鸡胸肉如何做面条汤汁_鸡肉丝汤面条的做法
大家好!今天让小编来大家介绍下关于鸡胸肉如何做面条汤汁_鸡肉丝汤面条的做法的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.鸡肉面条怎么做好吃2.鸡肉丝汤面条的做法
3.鸡肉汤面条的简单做法
4.鸡胸肉、荞麦面、菠菜
鸡肉面条怎么做好吃
鸡肉面条的做法如下:
用料:鸡胸脯肉适量、面粉适量、生姜、葱、盐、鸡精、食用油适量。
步骤:1、将鸡胸脯肉洗净,锅内添水后立即将鸡胸脯肉下锅煮熟;
2、在煮鸡肉期间开始制作面条,准备好面粉,在面粉中加适量盐;
3、在面粉中加适量水拌成碎疙瘩,然后揉成面团;
4、醒好面团后,用擀面杖擀成薄厚均匀的薄片;
5、将擀好的薄片叠在一起,每两层中间加些干面粉防止粘在一起;
6、然后切成宽度适中的面条,切好后将面条抖散;
7、将煮好的鸡肉撕成鸡肉丝;
8、锅里添油烧热,放入生姜;
9、然后加水,待水开后下面条,然后加入鸡肉丝,放盐、鸡精及其他调料;
10、加完调料后,盖上锅盖烧一分钟,然后关火,撒入葱花闷一会即可。
鸡肉丝汤面条的做法
鸡肉是一种特别适合减肥人士食用的肉类。每100克鸡肉中,含有蛋白质高达21克左右,但仅含脂肪2.5克,热量只有111大卡,热量远比其他肉类要低很多。将鸡肉和面条一起烹制,既能有很强的饱腹感,又能控制热量摄入。那么,鸡肉面条怎么做呢?
鸡肉面条怎么做做法一
食材:鸡肉、面条、青菜、盐,生抽,料酒、老抽,耗油,鸡精,香油
1. 起锅烧水,趁烧热水的时间,把鸡肉洗净切块,把要用的调味料放到手边。
2. 水烧热后,把切好的鸡肉扔进去,放半汤勺料酒,煮至鸡肉发白。
3. 煮鸡肉的时候,把青菜洗净切开,我放的白菜,菜梗切丝,菜叶切段。
4. 煮过的鸡肉用水冲一下,放到干净的碗里备用。
5. 另起一锅,小火把锅的表面烧干,放一丢丢油进去,把鸡肉倒进去翻炒几下,然后把青菜也丢进去。
6. 炒到青菜的水分出来后,放一丁点盐,再放一些生抽。
7. 等到调料翻炒至均匀,小半锅菜变成一点点的时候,把菜盛到碗里,然后往里面加入水。
8. 水沸腾后把肉和菜倒进去煮,转小火,盖上锅盖焖五到八分钟。
9. 最后关火。
做法二
食材:鸡胸肉、鸡蛋、湿面条、油菜、尖椒、植物油、生抽、醋、盐
1. 锅中放入适量清水,放入鸡肉,烧开,转小火煮十分钟。
2. 煮鸡肉时,菠菜掰开洗净。
3. 葱切片。
4. 尖椒切丝。
5. 另起锅放入清水,鸡蛋洗净,冷水下锅,烧开。
6. 五六分钟后放入面条,煮四五分钟。
7. 鸡蛋捞出放入冷水中。
8. 面条捞出放入碗中。
9. 这时鸡肉煮熟,捞出洗净。
10. 撕成丝。
11. 锅中放入适量植物油,爆香葱片。
12. 加入两勺生抽,一勺醋炝锅。
13. 加入一大碗清水,加入适量盐。
14. 倒入鸡丝,大火烧开。
15. 烧开后放入油菜,稍微搅拌关火。
16. 把汤浇到面条上,鸡蛋去皮,切成两半,放在面条上。
小孩感冒能不能吃鸡肉小孩感冒是否能吃鸡肉。要看具体的情况。要是孩子因为受寒而患了感冒,是能吃鸡肉、喝鸡汤的。患了感冒孩子会比较虚弱,这时需要多补充一些蛋白质,而在鸡肉里面就含有很多蛋白质,并且还很容易被胃肠吸收,可以提升孩子的抗病能力。
鸡汤能够杀灭流感病毒,特别是老母鸡汤,杀灭病毒的效果更出色,不仅可以缓解感冒症状的,比如喉咙充血、鼻塞以及畏寒等,还能够增强免疫力。在秋冬季节经常喝一些鸡汤的话,就能降低患上感冒的几率。
如果孩子患了风热感冒的话,就不适合吃鸡肉、喝鸡汤了。因为鸡肉、鸡汤只适合出现了虚症外感的孩子食用。而内感上火、发烧以及痰多湿重的小孩,是不宜吃鸡肉的,这是因为鸡肉属于温性食品,食用后容易使症状加重。另外,如果孩子是胃肠型感冒,也不适合吃鸡肉。
鸡肉汤面条的简单做法
鸡肉是大家都很喜欢的一种食物,而且鸡肉的热量不高,减肥期的人群也可以吃,鸡肉最常见的做法就是煲汤、爆炒等,不管是哪一种做法,味道都不错,很多人都会用鸡肉搭配面条吃,那么鸡肉丝汤面条的做法是什么?
鸡肉丝汤面条的做法一、菠菜鸡丝汤面
食材:鸡肉、菠菜、面条、葱、鸡蛋
1、 锅中放入适量清水,放入鸡肉,烧开,转小火煮十分钟。
2、 煮鸡肉时,菠菜掰开洗净。
3、 葱切片。尖椒切丝。
4、 另起锅放入清水,鸡蛋洗净,冷水下锅,烧开。
5、 五六分钟后放入面条,煮四五分钟。
6、 鸡蛋捞出放入冷水中。
7、 面条捞出放入碗中。
8、 这时鸡肉煮熟,捞出洗净。
9、 撕成丝。
10、 锅中放入适量植物油,爆香葱片。
11、 加入两勺生抽,一勺醋炝锅。
12、 加入一大碗清水,加入适量盐。
13、 倒入鸡丝,大火烧开。
14、烧开后放入油菜,稍微搅拌关火。
15、把汤浇到面条上,鸡蛋去皮,切成两半,放在面条上。
二、平菇鸡丝汤面的做法
食材:面条、鸡肉、平菇、米酒
第一步:清理泡发香菇,以后将水挤捏出去,切条。
第二步:清理鸡脯肉放进碗中,添加调味品,米酒,生姜沫等调味料腌渍。
第三步:在锅中添加油,用葱末先进行爆香后将平菇放进锅中煸炒出味。
第四步:在锅中添加老母鸡汤,盐烧开后慢炖。
第五步:开水下边,面熟后捞起来放进碗中。添加老母鸡汤和鸡丝。
鸡肉面怎么做好吃又简单一、木耳鸡肉面
1、 将鸡肉和木耳炒熟,这一步是先放花生油、生姜、盐巴、酱油炒炒鸡肉,然后就放木耳进去,炒1分钟后,鸡肉熟就出锅。
2、 切香葱。
3、 煮开水。水根据面来放,放一大碗就可以了
4、 放刚才炒过的鸡肉进锅里面煮沸。
5、 煮开后,放面条进去。要用筷子搅拌。等到面快熟的时候,就可以放盐、酱油了
6、 等煮沸后大概4分钟就可以了,撒点葱花,出锅。
二、香辣泰式鸡肉面
材料
义大利面150公克,蒜头3颗,鸡胸肉100公克,红椒1/2个,炸腰果50公克,泰式辣椒粉1大匙,酱油1大匙
做法
1.在煮滚的盐水(1%浓度)中加少许油,放入义大利面煮熟,捞起沥干备用。
2.将蒜头切片,鸡胸肉切丝,红椒切丝备用。
3.热少许橄榄油,放入蒜片爆香,加入鸡胸肉丝翻炒至肉色变白,加入调味料拌匀,再放入红椒丝与义大利面拌匀,装盘后撒上炸腰果即完成。
鸡胸肉、荞麦面、菠菜
1、把鸡用刀砍成块状。
2、将鸡肉放入锅中加清水。没过鸡肉就可以了。注意水不要放得太多,否则会把鸡汤鲜美味道给冲淡掉。
3、在切几片生姜。
4、把切好生姜放进去,生姜即可去鸡肉腥味,又可增加鸡汤的鲜味。然后加盐调味。
5、然后用高压锅煮熟即可出锅。简简单单几个步骤就喝美味的鸡汤了。
健康功效
白糖:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
熟鸡肉 150克
香葱 10克相克食物
姜丝 12克
清水 适量
面条 2个
盐 适量
白糖 适量相克食物
蚝油 适量
鸡精 4克
胡椒粉 2克
食油 15克
鸡肉汤面条的做法
1.把熟鸡斩块。
2.葱切段,姜切丝。
3.锅中倒入适量的油,把姜丝煸香,煸到微黄
4.然后倒入适量清水,烧开。然后加入鸡肉,煮2分钟。
5.然后倒入面条,煮到熟,煮软,然后调味,把以上蚝油,盐适量的调味料加入锅里。然后撒上葱段即可
6.成品,非常棒。
小贴士
做这美食不一定是要拿鸡肉,我拿鸡肉是因为过年,家里有些吃不完的鸡肉,你们可以加猪肉等。能通阳活血,驱虫解毒,发汗解表。葱的作用主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。
鸡胸肉荞麦面
材料:鸡胸肉、荞麦面、菠菜
酱汁:葱蒜、白芝麻、辣椒面、代糖半勺、五香粉小半勺,淋上一勺热油激发香味,再加蚝油半勺、醋三勺、生抽三勺
做法:
1. 鸡胸肉切片加料酒一勺、生抽一勺、淀粉一勺、蚝油一勺腌制10分钟
2.锅里少油放入鸡胸肉煎至两面金黄,盛出备用
3.面条、菠菜煮熟捞出备用,放上鸡胸肉和酱料,倒入面汤与面条持平即可
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