马齿笕汤如何做_马齿苋可以配什么一起煲汤
大家好！今天让小编来大家介绍下关于马齿笕汤如何做_马齿苋可以配什么一起煲汤的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.荠菜马齿苋汤要怎样制作？2.马齿苋可以配什么一起煲汤
3.猪血马齿苋菜汤的做法
4.马齿苋汤的做法，马齿苋头煲汤功效
5.马齿苋肉汤——清热利湿消炎杀菌
荠菜马齿苋汤要怎样制作？
荠菜马齿苋汤：材料：鲜荠菜、鲜马齿苋各100克。
操作：①鲜荠菜、马齿苋分别拣杂洗净，切成小段，放入砂锅中。
②加水适量同煮，用中火煨煮20分钟即成。
作用：解毒清热，散淤降脂。适用于各种类型的高血脂症。
马齿苋可以配什么一起煲汤
马齿苋是一种一年生的草本植物，全株无毛，茎平卧或斜倚，伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米的淡绿色或带暗红色。花期在每年5-8月，果期在6-9月。马齿苋中富含丰富的营养成分，食用对身体有益，不仅可以用来凉拌做菜，也可以用来煲汤，下面来看看马齿苋根煲汤的做法大全，马齿苋煲汤的配料和作用。
马齿苋根煲汤做法：准备适量马齿苋、猪骨、鲫鱼、陈皮、绿豆，马齿苋取其根部，洗净泥沙，猪骨煮去血水待用，鲫鱼用油稍微煎一下，取一汤锅加入适量清水，把整理好的材料放入，用大火煲半小时后转小火，待汤煲至色浓，绿豆溃烂后加盐调味即可。
马齿苋是少见的纯天然高钾植物，能够维持血钾和体细胞内钾的正常。马齿苋汤的配料一般有：马齿苋、龙骨、紫荆皮、野菊花、黄芩、牡丹皮、川射干等，马齿苋汤的做法比较简单，是比较温补的一款食谱，一般人群都可以食用。马齿苋汤具有清热除湿，凉血解毒，祛风止痒的作用。现代药理研究表明，马齿苋对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，尤其是对痢疾杆菌的抑制更强。
通过上面的分享，大家应该对马齿苋根煲汤有了一定的了解，日常生活中可以尝试一下。
猪血马齿苋菜汤的做法
马齿笕能够配搭猪骨头跟猪排骨等骨类食物一起熬汤，还可以和银鱼一起煲汤。那样能够补充人体需要的钙元素及其维他命。
马齿笕汤做法
1、马齿笕清洗，银鱼清洗。
2、将清洗的马齿笕放入开水中稍焯后，捞起来装进碗中。
3、将银鱼炒过，添加上汤、调味品淋在马齿笕上就可以。
作用与功效
马齿笕还是少见的纯天然高钾食物，因为体细胞内缺钾会造成 体细胞水分含量降低，而体细胞内水份降低与细胞衰老成正比，进餐马齿笕可维持血钾和体细胞内的钾处在一切正常水准。
银鱼是富有优质蛋白质、高蛋白食物、低热量食的淡水鱼，具备滋阴养血，健胃消食，益肺，利湿等作用。马齿笕具备清热去火、快速消肿的作用，可用以各种各样发炎的辅助医治。马齿笕汤清热去火、止痢疾、除肠垢、养血滋阴养血，能合理避免 硅肺病的产生。那样的一款菜谱能够有清补的功效，针对提升身体素质啊也有预防传染病有益处，还能够有清热去火的实际效果呢，是非常好的滋阴养血啊也有防止痢疾的一款菜谱种类。
马齿苋汤的做法，马齿苋头煲汤功效
猪血马齿苋菜汤的做法
1、马齿苋菜洗净切丝；猪血洗净，切成约3厘米厚的长片，备用。
2锅置于火上，锅中加适量的清水，放入马齿苋菜丝，姜丝煮沸。
3加入猪血，待汤再次沸腾，加葱丝和盐搅匀即可。
马齿苋肉汤——清热利湿消炎杀菌
马齿苋又叫马齿菜、五行草等，是农村乡野之间特别常见的一种野菜，可食用，药用对急性肠炎、肺病、产后子宫出血、肾炎水肿等有效，做成上汤也是不错的选择，在广东，家家户户都会用马齿苋来煲汤，下面来看看马齿苋汤的做法，马齿苋头煲汤功效有哪些?
选一把马齿苋，折断后去掉老叶，冲洗浸泡干净后沥干水，猪肉剁碎，皮蛋去壳切小块，大蒜子去皮拍碎，锅内放油烧热，倒下蒜蓉爆香，加入猪肉末翻炒，倒上一碗清水或高汤盖上锅盖煮开，再倒入马齿苋翻炒，待马齿苋煮软后放入皮蛋翻炒均匀，加入调味料拌匀后即可出锅。
马齿苋头煲汤功效有很多，因马齿苋中含大量钾盐，能够消肿利尿，从而降低血压;因有消除尘毒和吞噬坏死细胞的作用，所以马齿苋头煲汤有消除尘毒、治疗溃疡、消炎杀毒的作用，对抑制血清胆固醇和甘油三酯的生成，降低血压粘稠度，保护心脏血管也有一定效果。
马齿苋是一种食药两用的植物，日常生活中是比较受欢迎的，除了可以煲汤，还能用于凉拌做菜吃，与面粉一起用来做面点也是不错的选择。
马齿苋是一种野菜，也是大家都喜欢吃的食材类型之一哦，它的营养物质比较多，可以补充维生素矿物质以及微量元素。对于促进代谢和食欲是有好处的。马齿苋和很多的食物都可以一起吃哦，来看看这道马齿苋肉汤的做法吧，可以有清热解毒利尿的效果。来看看吧。
马齿苋肉汤
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁、铜
适宜人群:
尤其适合湿疹、皮炎、肠炎、痢疾患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇
所需材料
马齿苋100克、金银花6克、杏仁15克、猪瘦肉150克、盐适量
做法
1.鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。
2.将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮开，转小火续煮10分钟，最后加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有清热利湿、养血凉血、消肿止痛、消炎杀菌、降压降脂、滋养补虚的功效。马齿苋肉汤是要可以有杀菌消炎作用的食谱哦，而且还可以解毒，对于降压降脂来说效果不错，同时也可以有滋阴补虚的效果，对于提高体质补虚劳是有好处的，还可以有美容降脂的效果，适合多种人群。
马齿苋肉汤这道汤品的做法是不是很简单呢，而且还具有很好的补虚劳的作用，对于清热解毒利尿祛湿是有好处的，而且还可以杀菌，对于保护肠胃有好处，如果你出现腹泻的情况可以吃马齿苋。可以有解毒降脂的效果。
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