鸡蛋红枣姜红糖如何煮_红糖鸡蛋红枣
大家好！今天让小编来大家介绍下关于鸡蛋红枣姜红糖如何煮_红糖鸡蛋红枣的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.鸡蛋红枣红糖水的做法2.红糖鸡蛋红枣
3.红糖红枣鸡蛋的做法
4.红枣红糖水的做法，鸡蛋红枣红糖水怎么做好
鸡蛋红枣红糖水的做法
“鸡蛋红枣红糖水是一个养生的非常好的食疗法，特别是对于产后和经期前后的女性朋友”
用料
主料
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鸡蛋二个
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红枣八个
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桂圆10个
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枸杞适量
辅料
姜
适量
红糖
一勺
鸡蛋红枣红糖水的做法
1.
二个鸡蛋，姜丝、8粒红枣、10颗桂圆及适量枸杞子洗净备用，
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2.
锅中放入红枣、桂圆和姜丝加适量水大火煮沸后小火煮15分钟。
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3.
15分钟后，打入鸡蛋，不要搅拌;
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4.
同时加入一勺红糖，
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5.
再加入枸杞，直到鸡蛋煮熟即可;
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鸡蛋红枣红糖水成品图
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红糖鸡蛋红枣
1、首先提前用冷水泡好红枣、枸杞，时间大概半个小时左右。目的是洗干净红枣枸杞外表皮。
2、取鸡蛋一个，放入锅中，煮大约十五分钟，不用煮太久，否则会老。要调好时间，时间一到，马上捞起来，这样的鸡蛋会嫩一些。
3、鸡蛋煮熟后，捞起来放入盘中，放至冷却备用。
4、取碗一个，把洗干净的红枣、枸杞放入碗中，加适量的水（看个人喝的量而定）。然后放入电饭煲中蒸。蒸的时间可以长一些，大概一个多小时这样子，越久越好，红枣和枸杞烂了有助于消化和吸收。
5、等红枣和枸杞熟了后，将鸡蛋剥壳，放入红枣和枸杞中，再加点红糖，看个人喜欢的量来加，太淡不好喝，太甜了也不好，所以适量即可。
6、放入糖后，再蒸个十分钟左右，一碗美味滋补的红枣、枸杞、鸡蛋红糖水就做好啦。这种糖水的功效有滋阴补血作用。
红糖红枣鸡蛋的做法
鸡蛋和红枣可以搭配红糖一起煮，这样可以有效补血，那么红糖鸡蛋红枣怎么做呢？
红枣洗净后去刻切小条，生姜切丝。奶锅中，加入过滤后的清水600ML，开始加热，煮到锅边冒微小气泡的时候，下红枣，姜丝。
鸡蛋磕入碗中。鸡蛋先磕入碗中，是以防鸡蛋变质，直接打入奶锅中，会浪费一锅好食材。煮约10分钟，炉心调最小火，倒入鸡蛋。待鸡蛋煮成型后加入红糖。小心的搅拌，煮约3分钟至红糖全部溶化即可。
要知道红糖中具有特殊成分“糖蜜”，它的解毒功能是非常强的，能将过量的黑色素从真皮中排除，通过全身的淋巴组织排出体外，可以从源头上阻止黑色素生成。
红枣红糖水的做法，鸡蛋红枣红糖水怎么做好
红枣鸡蛋红糖水煲是比较常见的一种养生汤品，营养比较全面，对身体有很好的保健作用，尤其是对于女孩子来说，适当的吃些具有补气血的作用，在预防月经不调，预防月经期失血都有很好的调理作用，有很好的补血活血的作用，在预防心血管疾病方面的作用也是不错的。
红枣鸡蛋红糖水煲做法
用料
主料：红枣60克、鸡蛋2个、姜10克、枸杞10克、红糖适量
红枣鸡蛋红糖水的做法
1.准备好食材：红枣、枸杞、鸡蛋、红糖、姜
2.奶锅加水，放入鸡蛋，煮8分钟，煮熟即可；煮鸡蛋时候要冷水下蛋，热水下蛋，蛋壳容易裂开
3.煮好的鸡蛋剥壳，红枣、枸杞洗干净备用，姜去皮切片
4.在锅中加入1000ml的清水，放入鸡蛋、红枣、姜片，大火煮开后转小火继续煮15分钟
5.加入枸杞，继续煮两分钟，起锅前根据自己的口味加入适量的红糖即可食用
烹饪技巧
晚上不宜吃姜，如果是晚上喝的时候，可省去姜不加；
可用鹌鹑蛋代替鸡蛋；
不想水煮蛋的朋友，也可以在红枣煮了十分钟后，直接敲入鸡蛋，一起煮成荷包蛋，效果也一样。
功效作用
补血活血红糖具有补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛。
疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补，特别适合老年体弱和大病初愈的人。
治疗血管硬化红糖可以治疗血管硬化。
润心肺红糖可以润心肺，能治疗肺热咳嗽，心肺及大小肠热等。
护肤红糖能美容护肤，帮助减少色斑[1]
月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善.
还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用.
红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退
用料
主料
枣（鲜）7颗
鸡蛋1个
调料
姜
适量
红糖
适量
生姜红糖红枣鸡蛋水的做法
1.准备材料：红枣、鸡蛋、红糖、生姜。
2.在锅里加水。
3.电饭锅打到煮饭档。
4.凉水时放入红枣、生姜。
5.盖住锅盖煮。
6.水开后煮10分钟后，打鸡蛋进锅。鸡蛋差不多快熟时，最后放进红糖再煮3-5分钟就可以享用了。
7.倒进碗里，放桌上食用吧！
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