鲜玉米如何做玉米糊_玉米糊的做法
大家好！今天让小编来大家介绍下关于鲜玉米如何做玉米糊_玉米糊的做法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.新鲜玉米糊的做法大全2.玉米糊的做法
3.鲜玉米糊的做法 鲜玉米糊的做法是什么
新鲜玉米糊的做法大全
玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等
适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。
材料
主料：玉米2个；
辅料：白米1/3杯、水适量
玉米糊
1
准备好材料
2
玉米削粒
3
白米洗干净放入豆浆机里
4
玉米也加入到豆浆机里
5
加入清水到刻度
6
按下“营养米糊”键 听到“DD”声响 就好了
7
掏出上面的浮末
8
营养丰富的米糊好香哦
小贴士
按个人口味 加入糖或盐 不加也可以
玉米糊的做法
玉米米糊怎么做，无糖也味美，一杯又一杯，全家喝到撑呢？
早餐喝它，成本费才5元，低糖也爽口，一杯又一杯，全家人喝下去撑。早饭里，豆浆牛奶也是大家常饮的健康饮品，然而有的朋友说，豆桨不加糖小孩不肯喝，牛乳也有一定的糖份，早饭一直吃的很甜或摄入糖分太多也担心家人健康，那样，何不来一杯它，丝滑细致，低糖也爽口，制做也比较简单，只需一碗米饭，二杯沸水，成本费也不过5元，搅拌器运行数分钟，就会有营养成分健康的饮品了，那便是苞米婴儿米糊，脱糖低脂肪，比牛奶豆浆更棒，我喝过一杯又一杯，营养成分充饥，还可以美容养颜。
与此同时搭配一些雪饼、蔬菜水果、水煮蛋，一顿丰富的早餐也就有了，下面共享制作早餐全过程，一起来看看吧。苞米米糊的做法食物：稻米2杯、鲜玉米1杯、沸水2杯。常用厨房用品：臻米脱糖养生煲、破壁养生机。
第1步先备好厨房用品，将脱糖养生煲里的里胆、小米汤小盒子、甑子、过滤网，按操作方法装上。甑备好稻米、玉米仁，清理后放进甑子里的过滤网上，后放上适当冷水。冷水需求量不得超过豆面的1CM。稻米与玉米仁使用量按家中总数而定，三人能用一杯米，一杯苞米还可以。
将电饭锅插电，挑选蒸米饭档，这一款脱糖养生煲蒸米饭只需22min，宝妈们一般早上三十分钟熬粥，而电饭煲煮粥一般也要15min，那样必须三十分钟，就会有丰厚早饭哦。
第2步蒸出来的白米饭，粒粒分明，软软糯糯可口。能直接服用，还可以用来搅打米糊。白米饭蒸制环节中提取出来的小米汤，尝一下，这小米汤较为甜，食物里的糖份被提取出来了。取一碗米饭，进入2杯沸水，使用破壁机拌和成婴儿米糊就可以。那样生产出来的婴儿米糊，糖度不太高，父母喝多了更安心，孩子们也一样，不必担心太多糖份摄入，长高，不长胖，每一位宝妈们都那么安心啦。
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鲜玉米糊的做法 鲜玉米糊的做法是什么
玉米糊的做法如下：
第1步、奶锅内注水。
第2步、玉米面备好，我做了一人份的。
第3步、加少许清水调开，不要有面疙瘩。
第4步、水烧开后放入调好的玉米面。
第5步、一定要不停搅拌，不能结成死块儿。
第6步、中小号朝一个方向搅拌均匀。
第7步、撇去浮沫，熬制浓稠即可关火。
第8步、倒入碗里。
烹饪技巧
1、玉米面要买细细的那种。
2、玉米面要用凉水少许少许地调和好再煮。
3、一边煮一边搅拌，整个煮的过程不能停，不然底部容易煮糊。
4、玉米面和水的比例为1：10。
5、玉米本身是有甜度的，所以不用另外加糖就可以满足甜度的需求了。
1、准备材料：鲜玉米一根、大米30克。
2、把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动。
3、十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤。
4、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激
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