芒果如何做沙拉_芒果沙拉的做法？
大家好！今天让小编来大家介绍下关于芒果如何做沙拉_芒果沙拉的做法？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.芒果烤鸡沙拉怎么做2.芒果沙拉的做法？
3.芒果牛油果沙拉怎么做
4.芒果鸡肉沙拉怎么做如何做好吃
芒果烤鸡沙拉怎么做
芒果烤鸡沙拉的做法步骤
1
将鸡胸肉剔去肥油，用刀背在肉的正反面逆着肉丝轻剁。
2
放入盐、迷迭香、黑胡椒粉。
3
放入橄榄油。
4
抓拌均匀，静置约20分钟。
5
烤箱预热至180度，将鸡肉置于烤网上，送入烤箱中层，烤15分钟。
6
芒果切片，切出造型。
7
草莓切块。
8
将芒果和草莓摆入盘中。
9
烤熟的鸡肉取出晾凉。
10
斜刀切成厚的肉片。
11
将鸡肉摆入盘中。
12
挤上蕃茄沙司即可。
芒果沙拉的做法？
虾仁或大虾半斤、两片姜、盐少许。
3杯芒果丁、1/4杯柳橙汁、3大匙白醋、2小匙蜂蜜、1小匙法国芥末酱（Dijon
mustard）。
作法：
1. 先挑去泥肠，然后放在加了盐和姜片的沸水中烫熟，捞出浸冰水。
2. 1杯半芒果丁和柳橙汁、醋、蜂蜜、芥末放入搅拌机中打匀，即成芒果橙味沙拉酱。食用前放冰箱冷藏。
3. 将1杯半芒果丁和虾仁（从冰水中捞出，沥干）拌合后，淋上芒果沙拉酱。
友情提示：如果你很爱做西餐的话，请务必备一个搅拌机（Blender）。因为西餐中的很多酱料都需要用到这个器具。
芒果所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素比苹果、西瓜的含量都高，维生素A尤其丰富，维生素C的含量也不逊于柠檬、柚子。一种水果含有这么丰富的营养物质，在水果中是很少见的，难怪芒果被尊称为“百果之王”。
虾中所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。脂肪含量很少，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
芒果牛油果沙拉怎么做
芒果鲜虾沙拉的做法步骤
步骤 1
鲜虾去壳，用刀在背上划一道，挑去虾线，用料酒抓匀，腌一会儿。
步骤 2
锅中倒少许油，烧热后将大虾两面煎至变色，盛出备用。
步骤 3
绿豆芽洗净，在沸水中焯1分钟，捞出过凉开水，沥干备用。
步骤 4
各种生菜洗净沥干，我用的是包装好的混合生菜，用任意一种或数种都行，比如球生菜、紫甘蓝、苦苣等等。和绿豆芽拌在一起。
步骤 5
芒果切块。芒果切块的方法，很多地方都有教，再重复一遍吧：平行于果核，纵向切下一大片，然后用刀在果肉上划格子，别切断果皮，再从果皮往果肉方向推一下，一块一块的果肉就顶出来了，切下来就好。
步骤 6
全部拌在一起，放入小红辣椒圈，调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻，开吃。
芒果鸡肉沙拉怎么做如何做好吃
芒果牛油果沙拉怎么做
用料
芒果 一个
牛油果 一个
青柠 半个
盐 调味
黑胡椒 调味
香菜或小葱 适量
芒果牛油果沙拉的做法
把牛油果和芒果切开，用刀划出方块。
芒果就是切成这样......
把牛油果和芒果块挖出来，放到一个碗里，挤上青柠汁或柠檬汁。
加入切碎的香菜或者小葱，撒上盐和黑胡椒，轻轻搅拌一下。完成！
芒果鸡肉沙拉的做法
芒果洗净，将芒果核去除，剩下的果肉切成1cm见方的丁。
鸡大胸洗净，同样切成丁；用适量盐、黑胡椒碎、橄榄油腌制十几分钟。
青豆洗净，小锅放入适量水煮至沸腾后将青豆倒入，小火将其煮熟，约五六分钟；然后捞起晾晾并沥干水分。
煎锅内倒入适量橄榄油，放入腌制好的鸡肉，炒至转色断生，再稍微煎至微黄，盛出晾晾。
上述步骤完成后，待材料降温即可将其混合。先把Step4的鸡肉和Step3的青豆混合，再倒入Step1的芒果丁搅拌均匀。
最后淋上少许橄榄油，撒上黑胡椒碎，即可~
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