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南瓜馒头的做法(儿童南瓜馒头的做法)

做法大全 2022年12月22日 17:24 416 菜师傅

菜谱教程目录:

南瓜馒头的步骤怎么做

南瓜馒头的做法:

备用食材:小麦粉1000克,南瓜500克,酵母粉10克,牛奶60毫升,鸡蛋3个,白糖适量;

制作过程:第一步,南瓜隔水蒸熟压成泥,放入一个大碗中,差不多350克的量,晾凉,放入面粉,加上点白糖,磕入鸡蛋,加上酵母粉;

第二步,温热的牛奶全部倒入,用筷子慢慢搅拌开,揉成面团,稍微有点粘手但又是可以成型的状态便可,加上一个盖子,静置发面;

第三步,差不多2个小时,发酵至原来的2倍大,揉搓排气,整理成长条状,分成一个大约为100克的面团子,再分别将其整理成馒头胚子;

第四步,用剪刀在馒头上面剪个十字刀辅助开花,在锅中添上水,同时将开花馒头胚子摆放在蒸屉上,冷水开始蒸,待蒸了差不多20分钟的时间;

第五步,馒头蒸熟后,便可关火,先别掀锅盖,焖几分钟再打开锅盖,将蒸好的馒头取出来,便可趁热吃了。

南瓜馒头的制作方法和步骤

南瓜馒头是用南瓜、面粉等材料制作的面食。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。

用料

南瓜泥    250克  

普通面粉    500克  

酵母    4克  

油    少许  

细砂糖    50克  

南瓜馒头(零失败)的做法

1、老南瓜去皮切片蒸熟,戴手套抓成泥。

2、酵母先少量温水化开,所有材料一齐放入盆中,搅拌成絮状,开始揉面。

3、揉到三光,面光、手光、盆光,盖上保鲜膜开始一发。

4、室温待发到2-3倍大,戳小洞不回缩即可。(根据气温1-2小时)

5、面团发好里面呈蜂窝状。

6、取出再揉排气,边揉边撒干粉,想吃结实点多撒些,揉到切面无大气孔。用擀面杖擀成长方形面皮,自上而下卷起,再刀切分割,30g左右一个。

7、上锅,冷水开火2分钟至温热关火,二发30分钟左右,二倍大。

8、开火蒸10-15分钟,焖5分钟,金灿灿的馒头一囗一个。

9、松柔可囗,好吃停不下来。

家庭做南瓜馒头简单做法

南瓜馒头的制作步骤:

1、南瓜切块,切去外皮挖掉瓜瓤,切成薄片,放在盘子里,入蒸锅蒸熟。

2、取出盘子南瓜用勺子压成南瓜泥,南瓜泥凉透备用,这时用秤称好南瓜泥的重量。

3、面粉倒入盆里,加入酵母,加入白糖,然后加入南瓜泥,用筷子搅拌,先搅拌成面絮,再用手和成个硬面团。

4、案板上撒一些面粉防粘,面团揉匀,表皮光滑细腻,然后把面团揉成长条,切成六个剂子。

5、取一个剂子揉至光滑,揉好的馒头胚里棉布着盖以防风干开裂。揉好后装锅。

6、蒸锅添足水,如果气温低可以打开火把水烧到20度,关火。也就是水温温的但没有热气,白棉布浸透攥干铺到垫子上。

7、放入馒头胚,中间要留足够空隙,以防馒头发酵粘连。盖上锅盖醒发到馒头胚膨胀起来,达到原来面胚的一倍大即可。

8、开火,大火烧到上汽,然后调成中火蒸20分钟即可。不要立即揭开锅盖,防止馒头回缩,等三分钟就可以开锅盖。

南瓜馒头的做法 南瓜馒头怎么做

1、南瓜洗净,削皮,切片。

2、放入锅中蒸15-20分钟。

3、出锅,用勺子碾压成泥。

4、将面粉倒入南瓜泥中,倒入3-4克酵母粉,37度温水顺时针搅拌,成絮状后,双手开始按压,按压至“三光”,即容器光、手光、面光。

5、封上保鲜膜,醒面,直至面团长大到原先的1.5倍左右,现在气温高,差不多室内20分钟左右就可以了。

6、面团里面呈蜂窝状很多气孔是为醒面成功。

7、开始揉搓按压,直至将面团切开,中间无气泡,此处按压一定要坚持,因为直接影响到后期的美观度和口感,面团里面气泡多,蒸出来的馒头表面就不光滑了。

8、可以做成南瓜卷,也可以做成小南瓜,将搓揉好的南瓜卷和小南瓜馒头,放置在案板上,再次发酵,差不多10-15分钟左右,直至有明显变大,准备放入蒸锅中。

9、醒好的南瓜馒头,上锅蒸15-20分钟。

10、出锅,真的超级松软,Q弹,有嚼劲,我一个不太爱面食的人,都超爱了

11、晾凉冷却,出不掉可以放入冰箱。

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