如何熬萝卜汤放虾皮_萝卜虾皮汤——开胃顺气止咳化痰
大家好!今天让小编来大家介绍下关于如何熬萝卜汤放虾皮_萝卜虾皮汤——开胃顺气止咳化痰的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.青萝卜虾皮汤如何做2.萝卜虾皮汤——开胃顺气止咳化痰
3.虾皮萝卜汤的做法大全
4.萝卜炖虾皮的做法
5.水萝卜汤的做法,虾皮水萝卜汤怎么做好吃
青萝卜虾皮汤如何做
1、首先把青萝卜洗净切丝、准备好虾皮,虾皮洗干净用冷水浸泡10分钟。
2、锅里倒油,放虾皮炒香。
3、然后锅里放葱煸炒,倒萝卜丝煸炒,
4、倒水熬15分钟,放盐,再放味精。
5、最后放粉丝再熬5分钟关火,盛出即可享用。
萝卜虾皮汤——开胃顺气止咳化痰
萝卜汤最简单的做法窍门
萝卜汤最简单的做法窍门,白萝卜,冬季里便宜实惠的蔬菜,俗话说,萝卜白菜保平安,多吃萝卜对身体好,萝卜也有很多种做法,可以炒可以煲汤,下面是萝卜汤最简单的做法窍门。
萝卜汤最简单的做法窍门1用料
白萝卜 1根
鸡蛋 2个
盐 适量
水 500克
胡椒粉 少许
做法步骤
1、白萝卜小的1个,鸡蛋2个
2、萝卜用擦菜板擦成细丝备用
3、鸡蛋煎至表面金黄
4、加入500毫升开水
5、倒入萝卜丝,有虾皮就放一些,没有不加也可以
6、煮10分钟左右,加适量盐和胡椒粉调味
7、简单美味的萝卜汤
白萝卜的营养功效
萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1、增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
2、促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3、保护肠胃:促进胃肠液分泌的.作用,能让肠胃达到良好的状况。
4、降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
萝卜汤最简单的做法窍门2第一道:白萝卜豆腐汤
白萝卜和豆腐,都属于比较清淡的食材。放在一起炖汤,再加一小把虾皮,就会特别的鲜美好喝,做法特别简单,几乎看一看就会。
食材:白萝卜半根、豆腐1块、虾皮一小把,香葱适量。
做法:白萝卜去皮后切成片,豆腐切块,香葱切末备用。锅中倒入一大碗清水,把白萝卜放入锅中,煮到变软,然后把豆腐放入锅中,煮1-2分钟,接下来把虾皮放入锅中,最后调味,往锅中放入1勺盐,少许鸡精,小半勺白胡椒粉,几滴香油,一把香葱末搅拌均匀即可关火。
第二道:萝卜鲫鱼汤
鲫鱼经过煎制后炖煮成奶白色的汤,搭配上爽脆的萝卜丝,每一口都特别的鲜美滋补哦。
食材:鲫鱼2条、白萝卜半根、姜1小块、大葱1段。
做法:鲫鱼清理干净,尤其是肚子里的那层黑膜,一定要全部都撕掉。白萝卜去皮后切成丝,姜切片,大葱切段备用。锅中倒入食用油,把鱼放入锅中开始煎。煎鱼没什么把握的话,建议用不粘锅来煎哦。
煎至鲫鱼两面金黄,把葱段、姜片放入锅中煸炒出香味。接下来,把鲫鱼、姜片、葱段一起倒入砂锅中,再倒入一大碗热水,大火烧开后,把萝卜丝放入锅中,转中火煮25分钟左右。煮至汤色越来越浓时,放入1勺盐、少许白胡椒粉调味,最后再撒一些香葱就可以关火了。
第三道:鸡蛋萝卜汤
这道汤做着非常省事,几步就可以上桌,属于快手汤的一种,喝起来清爽鲜美,下班后做一碗很适合。
食材:白萝卜半根、鸡蛋2个、香葱几根。
做法:往平底锅里倒一点油,小火烧热后打入鸡蛋,煎成两面凝固的荷包蛋。把白萝卜擦成丝,香葱切末备用。锅中倒入一大碗清水煮开,把白萝卜丝放入锅中,大火再次烧开后转小火煮5-6分钟。
然后,把煎好的鸡蛋放入锅中,煮2-3分钟。最后调味,往锅中放入少许盐,半勺白胡椒粉、鸡精,一把香葱末,几滴香油,搅拌均匀即可关火。汤就做好了,步骤特别简单哦。
萝卜汤最简单的做法窍门3食材
白萝卜 一个
肥肉 20g
大蒜 一小节
料酒,鸡精,盐 少许
方法/步骤
准备一个白萝卜,去皮切片。大蒜一小节,(蒜瓣也可以),一小块肥肉切片。
锅里放一点点油热锅,加入肥肉翻炒到变黄出油。
加入萝卜翻炒,炒均匀关火,几秒钟就可以了。
炒好之后盛到高压锅,一个萝卜放三到四碗水刚好,(吃饭的碗)
放入一勺料酒,一节大蒜,高压锅选择20分钟左右的功能就可以了,不用调到煲汤,时间太久萝卜就碎了!
煲好之后加入一勺鸡精,一勺盐,搅拌一下就可以喝了!
开喝!老少皆宜!
虾皮萝卜汤的做法大全
我们每天吃的食物不同,摄入的营养物质也是不一样的,所以要合理的搭配食物是很重要的一个问题哦。冬季应该多吃一些白萝卜,可以有理气润肠的作用,今天推荐的是萝卜虾皮汤,可以有止咳化痰清热解毒的功效。
萝卜虾皮汤
食疗功效:理气开胃、清热解毒、降糖降脂、养血活肤、化痰止喘
营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、纤维素A、C、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群皆可食用
萝卜虾皮汤所需材料
主要食材白萝卜、木耳、虾皮、盐、味精、白糖、香油、葱花
萝卜虾皮汤的做法
1白萝卜去皮,洗净,切薄片;水发木耳去蒂,撕小朵。
2锅置火上,倒入适量水煮开,下白萝卜片、木耳煮至萝卜软烂,放盐、味精、白糖调味,放入虾皮煮开,撒上葱花,淋入香油即可。
萝卜虾皮汤的功效与作用
白萝卜具有养血益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。虾皮具有理气开胃、养血活肤、补钙、保护心脑血管、抗毒解毒、通经活络的功效,还有镇定作用。萝卜虾皮汤此汤具有理气开胃、清热解毒、降糖降脂、养血活肤、化痰止喘等功效。这样的一道汤可以有保护心血管的作用,而且还能抗病毒,对于通经活络有一定的效果,而且还 可以有化痰止咳的作用,适合多种人群。
关于萝卜虾皮汤的具体的做法和它的营养价值,大家都知道了,平时的时候可以依照自己的口味选择食材,开胃顺气止咳化痰清热解毒,适合平时用脑比较多,肠胃不好的人群,所以平时的时候可以多吃这样的食物有益健康。
萝卜炖虾皮的做法
萝卜虾皮汤
初级入门
萝卜在大家心目中一直有很高的地位,堪称平民百姓家的滋补人参.古语说:"冬吃萝卜夏吃姜,无须医生开药方,"又到一年萝卜丰收季,满街的人都在忙着买萝卜回家腌制萝卜干.
主料2人份
白萝卜1个
辅料
虾皮1小把
蚝油4克
橄榄油8克
食盐3克
步骤1
萝卜虾皮汤的做法大全
将萝卜用擦丝工具给擦成丝,准备好需要的材料
步骤2
萝卜虾皮汤的做法图解
锅内倒入橄榄油后将萝卜丝放入翻炒,加适量的水后将水煮开
步骤3
萝卜虾皮汤的家常做法
放入用水洗净的虾皮,再次煮开后放入蚝油和少许食盐调味即可出锅
萝卜虾皮汤成品图
烹饪技巧
这份汤不需要太多的调料,加少许虾皮和蚝油给萝卜增鲜即可
萝卜用擦丝工具擦丝这样可以节省很多时间,是非常适合上班族的快手汤
水萝卜汤的做法,虾皮水萝卜汤怎么做好吃
健康功效
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
用料
白萝卜 100克
虾皮 10克
调料: 胡椒粉、香菜末、姜末、香油各适量,盐2克。
虾皮萝卜汤的做法
白萝卜洗净去皮,切成丝。
锅置火上,加入适量清水、姜末,烧开后,放入白萝卜丝煮至软,放入虾皮,加盐、胡椒粉、香油调味,最后撒上香菜末即可。
小贴士
总热量30千卡,蛋白质4克,脂肪1克,糖类5克。
功效:健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、降血压、降血糖、
抗衰老
用料
主料
水萝卜
200G
辅料
盐
适量
醋
适量
花生油
适量
虾皮
50g
粉丝
适量
味精
适量
虾皮水萝卜汤的做法
步骤1.水萝卜洗净切丝
步骤2.葱炝锅放虾皮煸炒
步骤3.倒水萝卜煸炒
步骤4.倒在煮锅里
步骤5.倒水煮15分钟
步骤6.放粉丝
步骤7.锅开放盐
步骤8.最后放味精关火
虾皮水萝卜汤烹饪技巧
虾皮越煮营养成分就越大,最好多熬会。
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