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绿豆芽菜如何凉拌好吃_凉拌绿豆芽怎么做最好吃

家常菜 2023年12月09日 09:55 137 菜师傅

大家好!今天让小编来大家介绍下关于绿豆芽菜如何凉拌好吃_凉拌绿豆芽怎么做最好吃的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.怎样凉拌绿豆芽好吃
2.凉拌绿豆芽怎么做最好吃
3.豆芽还有哪些做法?

怎样凉拌绿豆芽好吃

凉拌豆芽非常爽口,营养丰富,家常菜的做法最好。我用一个豆芽冷拌两种不同的口味,喜欢的可以试试。

一、凉拌爽口豆芽

材料:豆芽200g、红椒半个、香菜2根、辣椒油2勺、香醋1勺、糖1勺、酱油1勺、鸡精少许、盐适量、香油适量。

练习:

将豆芽去皮,洗净,放入沸水中焯一下,用切丝的彩椒焯1分钟,捞出凉水,沥干水分。

准备一个盆,放入焯水的豆芽和彩椒,香菜洗净,切成4-5cm的块,放入盆中,加入盐、鸡精、醋、白糖、生抽、辣椒油、香油,拌匀即可食用。

第二,冷脆豆芽

材料:豆芽200g、芹菜1根、蒜末1勺、盐适量、小米椒1个、米醋2勺、酱油1勺、糖1勺、鸡精半勺、熟油1勺。

练习:

豆芽洗净,芹菜去叶,洗净,切成段,放入水锅中焯一下,捞出凉水,沥干水分。

大蒜切碎,小米椒圈起来。

准备一个小碗,将蒜粉、小米椒、盐、鸡精、糖全部放入碗中,倒入醋和酱油,放少许凉开水搅拌均匀,浇在焯水的豆芽和芹菜上,倒入适量熟油拌匀,装盘即可。

凉拌绿豆芽怎么做最好吃

用料

主料绿豆芽适量

辅料盐一勺鸡精一勺大蒜几粒白醋一勺生抽适量麻油几滴辣椒油一勺香菜几根

凉拌绿豆芽的做法

1.

绿豆芽清洗干净备用

2.

烧开一锅水,水开后放绿豆芽进去焯水,几十秒就可以,不可以太久

3.

焯水后的豆芽捞出,迅速用冷水冲洗变凉,可使绿豆芽保持爽脆的口感

4.

烧热一勺油,放冷至五六成热的状态,浇在辣椒粉上,自制红油,一盘好吃的凉拌菜一定少不了一勺红油

5.

香菜和大蒜切好备用

6.

将所有的材料混合,白醋可以稍微多一些,生抽少些,盐不要过多,麻油滴几滴就可以

7.

搅拌均匀,可盖保鲜膜入冰箱冷藏一下,取出时冰凉爽脆,很解暑,也很适合下酒,做的快的一分钟就能搞定这个菜

豆芽还有哪些做法?

材料

主料:绿豆芽500g;

辅料:油适量、盐适量、辣椒酱20g、白糖50g、生抽30g、白醋10g

凉拌绿豆芽

1、买回来的绿豆芽洗一遍就行

2、烧一锅开水,把洗净的绿豆芽焯一下捞起绿豆芽

3、控干水分,放凉盛在盘子里

4、这是自己调的调料了,里边有蒜蓉,盐,白砂糖,辣椒面,醋,生抽,还有自制的辣椒油。按个人口味调制就可以了

5、把调料倒入盘子里,拌匀。

一道美味又瘦身的凉拌绿豆芽就可以上桌啦

小贴士

这个菜挺简单,关键是做调料 大家可以根据个人喜欢调拌

一、豆芽炒韭菜

食材:绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。

做法:

1、将韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。绿豆芽去根,洗净。虾皮洗净,备用。

2、炒锅上火,注入植物油烧热,放入虾皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下,烹入醋,加入精盐、味精,快速炒至熟即成。

二、豆芽炒蘑菇

食材:蘑菇350克、绿豆芽250克、姜汁7克、酱油15克、香油2克、胡椒粉2克、盐3克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克。

做法:

1、姜洗净切片,留一片,其余片再切成姜丝;淀粉加水调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净,沥净水;蘑菇洗净,在菇背切十字花,放入开水锅中,加姜片煮5分钟,捞起用清水冲洗,抹干水。

2、锅架火上,加油10克,下鲜菇炒干水,下白酱油、白糖、盐、麻油、胡椒粉,煮约五分钟后,铲起盛放漏勺内沥去汁。

3、锅架火上,加油10克,煸香姜丝,下绿豆芽炒至将熟,下鲜菇炒匀,下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘。

标签: 绿豆芽 豆芽 凉拌

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