雪燕如何炖新鲜牛奶_桃胶雪燕炖奶怎么做
大家好！今天让小编来大家介绍下关于雪燕如何炖新鲜牛奶_桃胶雪燕炖奶怎么做的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.鲜奶炖桃胶雪燕的做法2.桃胶雪燕炖奶怎么做
3.桃胶雪燕炖牛奶的做法
4.牛奶雪燕的正宗做法，牛奶雪燕怎样做才好吃的做法步骤
5.煮雪燕的正确做法
鲜奶炖桃胶雪燕的做法
雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧，故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效。雪燕并非传统意义的燕窝，是高山上的天山雪莲花蕊所分泌的汁液，在自然环境下生成的一种纯天然食品。晶莹剔透，形似燕窝，故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美女士食用。搭配鲜奶口感更香醇，营养更丰富，接下来，我们就来一起看看鲜奶炖桃胶雪燕的做法吧。
鲜奶炖桃胶雪燕的做法 原材料?雪燕10克
?蔓越梅20克或枸杞20克
?鲜奶150毫升
?冰糖适量
步骤1.准备好材料，雪燕泡发好洗干净备用。
3.将泡好的雪燕和蔓越梅或枸杞放入炖盅，加入适量水。
5.放入隔水炖中，设置1小时。
6.出炉后放入冰糖，再加入鲜奶，最后就可以出锅了。
小贴士鲜奶一定要最后放入。
桃胶雪燕炖奶怎么做
用料
雪燕
3g
桃胶
5g
牛奶
150ml
冰糖
凭感觉
牛奶桃胶炖雪燕的做法
一人份：取3g雪燕泡发20小时，桃胶若干颗，泡发20小时，其中换水三次。
泡发后
将材料放入炖锅
定40分钟
注意：雪燕不能炖超过一小时
否则会化成水（小佳是前车之鉴！！！）
40分钟后
关火
装碗～
小贴士
雪燕不能炖超过一小时，会化作水。
桃胶雪燕炖牛奶的做法
现在很多人都非常注重自己的健康，平时在饮食上不容忽视。桃胶雪燕炖奶是一种非常健康的食物，桃胶是一种非常好的美容食品，很适合女性吃，有兴趣的一起来做吧！
桃胶雪燕炖奶怎么做
食材：
桃胶25克、雪燕5克、清水1000克、牛奶500克、冰糖10克
桃胶雪燕炖奶的做法：
1、桃胶和雪燕放入清水中，提前浸泡12小时，泡好后去掉杂志，洗净；
2、锅中加入适量清水，将桃胶、雪燕放进去，大火烧开后转小火炖40分钟，再加入牛奶，继续小火炖半小时；
3、最后加入冰糖，继续炖15分钟即可。
小贴士：
桃胶天然的桃胶还有胶原蛋白。有养颜护肤，生津止渴，镇痛，止痛。营养价值特别的高碳水化合物含量较高，还有脂肪蛋白质，植物胶原蛋白，也有清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤的功效。我还可以治疗脸上的痘痘。
牛奶雪燕的正宗做法，牛奶雪燕怎样做才好吃的做法步骤
每天一分钟，带你吃的有滋有味
最近女朋友每天都在说每天的工作压力大，感觉自己老的都比以前块了。
光每天贴面膜还不够，还要我给弄一个美容养颜的甜汤。
想想这道补品的价值，真是让人痛心，真的不便宜！
分享一道美容养颜甜汤，适用于任何年龄段的女性，同时也是一道十分有营养价值的补品。
桃胶雪燕炖牛奶
食材：
雪燕（适量），银耳（适量），枸杞（适量），红枣（适量），桃胶（适量），皂角米（适量），冰糖（适量）
料理步骤：
1.首先需要将雪燕，桃胶，皂角米均需要提前浸泡一晚备用。这三样东西的分量纯靠自己拿捏，毕竟有几款是价格比较贵的，也不能说当糖豆吃，最好这三款能等量。
2.银耳可以根据自己的喜好添加，可以适量多一点点，因为这是所有材料中分量最多的一个。银耳只需要提前浸泡一个小时即可。
3.准备一口能够隔水蒸的锅，也可以直接用碗隔水蒸，将浸泡好的雪燕，桃胶，皂角米，银耳加入锅中，再加入和所有食材等量的两碗水，如果是用的煤气炉，先大火烧烤后转小火炖煮一个小时，一小时后再加入红枣（适量）、枸杞（适量）和冰糖（适量）继续用小火炖煮半个小时。
4.炖好后再加入250毫升的纯牛奶搅拌均匀，再继续用小火炖煮10分钟即可享用。
料理小贴士：
1.所有的食材分量需要靠自己拿捏，只要比例相符即可，甚至比例不符都是可以的，个人口味才是最佳的。
2.雪燕不耐炖，如果不是用隔水蒸的方法，而是直接在火上加热，那最好在加入红枣和枸杞时加入雪燕，雪燕炖煮太久会直接化成液体状。
3.炖煮的水量最好就是食材等量的两碗水，水多了吃起来味道和口感就没那么好了，喜欢浓稠的也可以少加点水。
4.在吃雪燕的时候要避免接触一些辛辣油腻性的食物，雪燕中的蛋白质量较高，要少食酸性的食物，两种食物不可以同时吃，否则就会引发消化道不适应的症状。
5.再吃雪燕的时候要避免喝茶，其实茶叶中是含有大量的鞣酸的，能够破坏人体药物的营养成分，最好是需要隔开1到2个小时。
这道补品中食材的用量确实没办法讲究的那么细，食补本就是无法标准量化，而且中国饮食文化中，只要是吃进肚子里，就会有营养被吸收，按照这逻辑，即使用料不明确，同样也能吸收营养。
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煮雪燕的正确做法
奶粉约100 克吧，我也不懂，凭感觉
桃胶 4,5粒
雪燕 4克
牛奶雪燕桃胶的做法 ?
准备食材，桃胶跟雪燕要泡久，最好泡20个小时左右，我是泡了24个小时的。分开泡，因为一般桃胶比雪燕杂质要多～
期间换水清理下杂质，懒人的话也可以等要煮的时候再清理～哈～我算半懒人～
开煮咯，忘记拍照，其实很简单，要快的用平常锅，电磁炉也行，所有材料一起下水，水开之后调功率300,煮15-20分钟就OK啦～～记得放冰糖哦亲爱的～不能煮太久，雪燕会烂的～煮完放一小会就加奶粉，根据个人喜好加奶粉量～如果没奶粉就去超市买牛奶，下牛奶的话就不要加水了，步骤一样，水换成牛奶就好啦～～
我用的是德运奶粉，全脂的～觉得味道不错～小仙女们家里有什么就用什么咯～
喜欢水果的仙女们也可以选择性加水果，木瓜啊～芒果啊～草莓啊～～只要你喜欢，都可以哈！
小贴士
不要煮久，15-20分钟～～
木瓜炖雪燕很好吃。
材料:雪燕4克，木瓜250克。
辅料:冰糖30g。
木瓜炖雪燕。
1.准备雪艳。
2.用清水浸泡至少24小时，期间换水4-5次。
3.雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分。
4.在炖锅里加入冰糖。
5.加入雪燕。
6.加入适量的温水。
7.放入炖锅，设置炖汤模式1小时。
8.准备木瓜。
9.木瓜去皮，去肉，切成颗粒。
10.炖30分钟的时候，加入木瓜继续炖，直到炖好。
11.成品。
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