菠萝蜜核如何熬粥_菠萝蜜的核怎么吃
大家好！今天让小编来大家介绍下关于菠萝蜜核如何熬粥_菠萝蜜的核怎么吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.菠萝蜜可以煮粥吗 菠萝蜜怎么煮粥好吃又营养2.菠萝蜜的核怎么吃
3.菠萝蜜核怎么煮好吃
4.菠萝蜜核的十种吃法
5.菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜可以煮粥吗 菠萝蜜怎么煮粥好吃又营养
大多数情况下，菠萝蜜是可以煮粥的。菠萝蜜煮粥是比较营养的一种吃法，味道也比较清新甜美，深受人们喜欢。下面让我们具体来看看吧！
菠萝蜜可以煮粥吗菠萝蜜可以煮粥喝，因为这样的粥口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、碳水化合物及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用。
值得留意的是，菠萝蜜不可与蜂蜜同食。菠萝蜜水分少，糖分很多，假如和蜂蜜一同食用的话会互反响生成一些气体，形成饱腹、胀气等病症，还会惹起腹泻，如严重会招致死亡。
菠萝蜜怎么煮粥菠萝蜜小米粥
食材：
主料：
小米适量、菠萝蜜适量
辅料：菠萝蜜籽适量
步骤：
1、准备好食材
2、小米淘洗干净，放入电饭煲中加入适量的水，加入菠萝蜜籽，选择煮粥健
3、菠萝蜜肉切丁备用
4、还有半个小时的时候，加入菠萝蜜肉
5、时间到了就可以吃啦，有淡淡的菠萝蜜香甜，我家挑食的小公主都喝了两小碗！
小窍门：
菠萝蜜籽可以加也可以不加，菠萝蜜籽的营养价值也很高，吃起来口感和栗子很像，很好吃哦！
菠萝蜜的吃法1、平时在市场购买了新鲜菠萝蜜，以后回家需要带上塑胶手套，再准备好一个大点的水果刀，并在刀的表面抹上食用油，然后把菠萝蜜从中间一分为二。
2、这时能看到菠萝蜜**果肉，中间有一些白色的心，要用刀把它白色的芯去掉，再把里面一个个**的果肉取出，取出里同的果核，把果肉和果核分别放在不同的盘子中。
3、取出以后的菠萝蜜果肉可以直接吃，它口感鲜嫩，酸甜爽口，有独特的香气。而取出的菠萝蜜核则需要洗净以后放在锅中，加适量盐水煮熟以后再吃。
4、取出的菠萝蜜果肉还可以放在冰箱中冷冻以后再取出食用，取出食用时就像品尝美味的冰激淩。另外菠萝蜜果肉还可以放在烤箱的烤盘中烤，成果跟以后再吃，那样能延长它的保质期，而且方便携带，口感香脆是很多最喜欢的休闲零食。
菠萝蜜的核怎么吃
菠萝蜜籽的正确吃法是炒着吃、煲汤或煮粥。
将菠萝蜜籽煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一样剥着吃了。菠萝蜜籽还可以煮粥，将菠萝蜜籽去皮洗净与米一同下锅煮粥，口感软糯。此外，菠萝蜜籽还可以用来煲汤，只需将核取出后放入汤锅中与其他备好的食材一起煮，汤汁鲜美浓香。
注意事项
在吃菠萝蜜籽之前，也就是在煮菠萝蜜籽之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。需要注意的是不可以吃太多菠萝蜜籽。
菠萝蜜核怎么煮好吃
菠萝蜜的核可以这样吃：盐水煮、炒菠萝蜜核、煲汤、煮粥。
1、盐水煮
切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，将果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，10分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来晾凉，这时候就可以吃了。
2、炒菠萝蜜核
将菠萝蜜的核去掉上面的**的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来。把煮好并沥干水分的菠萝蜜核放到锅中，用小火慢慢炒好，炒到有焦香味的时候，就可以将其取出来，剥开外面的硬壳就可以吃了。
3、煲汤
将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。
4、煮粥
将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。
菠萝蜜快速剥皮小窍门
1、建议在剥菠萝蜜前先用食用油将手和刀具都充分涂抹一遍，这样黏液就不会粘到手了。如果还是会粘手，可以用吸满油的纸或布，慢慢擦，就能将黏液去掉了，只是去除黏液后，手上还会有粘感。最后，可以用一些盐粒搓一下，用清水冲洗就没问题了。
2、菠萝蜜粘液十分黏手，粘在手上后很难用清水冲洗干净，建议可以用盐水清洗或者在手上抹上食用油反复擦洗，再用清洗食用油的清洁剂洗净双手即可。
如果不小心粘到了衣服上，可以用洗衣液、食盐或白醋等涂抹在汁液处，静置10分钟左右，再用清水搓洗即可。为了避免麻烦，在剥菠萝蜜的时候最好还是要做好防护措施。
3、在刀上面涂一层盐，再用洗洁精洗干净。或者把刀放在含有小苏打的水里泡一会，再用洗洁精洗干净。
菠萝蜜核的十种吃法
菠萝蜜是一种热带水果，我们通常吃的都是**果肉，果核可能就直接扔掉了。但是菠萝蜜的市价一般也都不便宜，果核可以说也占据了相当一部分重量，扔掉还是比较可惜的，毕竟菠萝蜜的果核是可以吃的。菠萝蜜的果核生吃当然是觉得咬不动、不好吃的，需要煮熟之后食用才行。那么菠萝蜜的核怎么煮好吃呢？
菠萝蜜核怎么煮好吃洗菠萝蜜果核，加水和少量盐，然后用中火炖煮，至水微红为止，冷却后食用。喜欢酥脆口味的人，还可以将其油炸。煮熟的菠萝蜜果核，要去掉表面包膜之后使用，口感像栗子一样软糯，气味温和，不同于特别甜的果肉，不仅具有独特的风味，而且营养丰富。 煮沸的水也有淡淡的香味，可以用来做汤。
菠萝蜜果核吃了有什么用菠萝蜜果核具有丰富的营养价值。 菠萝蜜果核富含淀粉，脂肪和蛋白质，煮熟后可食用。对于妇女的产后乳汁缺乏非常有效果，并具有许多作用。 所以下次吃菠萝蜜时，不要丢掉菠萝蜜果核。
将菠萝蜜切开后，分别剥去菠萝蜜的果核，清洗干净后将菠萝蜜的果核放入锅中，倒入适量的水，加少许盐，然后开始煮饭，10 分钟即可关掉火。 最后，取出菠萝蜜果核，使其冷却，然后即可食用。
菠萝蜜核能不能生吃不能生吃。菠萝蜜果核含有大量的木质素，直接吃不易被人体消化，并容易引起胃肠不适，腹泻等症状。 此外，生吃菠萝蜜的果核会非常苦，而且生的果核也比较硬，咬不动，所以需要在煮熟或炒熟后食用。您也可以剥去菠萝蜜的果核，清洗干净之后，和粳米一起下锅煮粥。粳米煮熟后，菠罗蜜的果核也被煮熟，因此可以将其去皮并食用。
菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜的核可以炒着吃、煮粥吃、煮熟吃、剥开吃、用盐水煮着吃、炖鸡吃、炖肉吃、炒青椒吃、焖着吃和煲汤吃。
将核煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一样剥着吃了。还可以煮粥，将菠萝蜜核去皮洗净与米一同下锅煮粥，口感软糯。此外，菠萝蜜核还可以用来煲汤，只需将核取出后放入汤锅中与其他备好的食材一起煮，汤汁鲜美浓香。
菠萝蜜的选购技巧如下：
1、观察菠萝蜜颜色，成熟的菠萝蜜，表皮是金**的。未完全熟透的菠萝蜜，可能会带一点青绿色。若是买回去后存放食用，可买青绿色菠萝蜜，存储两三天就会变黄。
2、观察菠萝蜜外皮，好的菠萝蜜外皮应该是完好无损的，并且外皮上小黑点并不是很多，如果小黑点很多并且集中最好不要购买。
3、看菠萝蜜钉的状态，成熟的菠萝蜜，其表皮的“钉”不会太尖锐，并会有萎缩的情况。还处在生长发展期的菠萝蜜，其表皮的钉会比较尖锐。
4、闻菠萝蜜气味，成熟了的菠萝蜜，会有比较浓的香味。
菠萝蜜是热带水果，也是生活中常见的一种水果。一般人在食用菠萝蜜时只食用菠萝蜜的果肉，而将菠萝蜜的果核扔掉，其实菠萝蜜的果核营养价值也比较高，菠萝蜜的果核含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，所以菠萝蜜果核也是可以食用的，而且食用方法比较多。
一、水煮
水煮菠萝蜜核是最常见的一种食用方法，首先将菠萝蜜的果核洗干净后放入锅中，加入适量的水喝食盐后煮十五分钟左右就可以食用了，如果比较喜欢吃软一点的可以多煮一段时间。
二、炒食
炒食菠萝蜜核也是比较常见的一种食用方法，首先将菠萝蜜的果核去除，清洗干净后去掉果核上面的软膜，然后将处理好的菠萝蜜核放入锅中煮熟，最后用煮熟的菠萝蜜果核放入锅中炒制几分钟后就可以食用了。
三、煲汤
将菠萝蜜的果核用清水清洗干净后与其他的材料一起放入锅中炖煮就可以了，不需要再做特殊的处理。
四、煮粥
将菠萝蜜的果核洗净后放在一边备用，然后将粳米淘洗干净，最后将洗干净的粳米和菠萝蜜核一起放入锅中，加入适量的水炖煮就可以了。
菠萝蜜和菠萝蜜核都是营养丰富的食物，但是在食用这两种食物时要注意量的控制，菠萝蜜和菠萝蜜核食用过多容易引起上火、过敏等症状，而且在食用菠萝蜜时要避免同时食用蜂蜜，以免引起腹胀、腹痛等症状。
相关文章
