酸奶鸡蛋饼如何做_分享五种简单好做的早餐饼,简单一搅一煎就可以出锅,营养又健康
大家好!今天让小编来大家介绍下关于酸奶鸡蛋饼如何做_分享五种简单好做的早餐饼,简单一搅一煎就可以出锅,营养又健康的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.芒果酸奶鸡蛋饼的做法,芒果酸奶鸡蛋饼怎么做2.分享五种简单好做的早餐饼,简单一搅一煎就可以出锅,营养又健康
3.菠萝酸奶鸡蛋饼怎么做
芒果酸奶鸡蛋饼的做法,芒果酸奶鸡蛋饼怎么做
1.一盒酸奶,一个芒果就够了,抹完鸡蛋饼还有多的,直接吃也很好吃。
2.打成糊了才想起要拍照片,两个鸡蛋,50克面粉,少许盐,适量的水,拌成较稀的糊。
3.面糊倒在平底锅里,左右晃的动,待面糊凝固后翻边
4.煎成这样就可以出锅了,放盘子待用,凉一下会变软,更好包。
5.芒果去核切成两片,用刀划成小方块状,用勺子挖出来放酸奶里。
6.我用的是如实酸奶,没有添加剂,有一包蜂蜜,把蜂蜜,芒果跟酸奶搅拌一下。(其他酸奶就直接跟芒果搅拌就好了)
7.把搅拌好的芒果酸奶铺在鸡蛋饼上,两边包起,就可以享用了
分享五种简单好做的早餐饼,简单一搅一煎就可以出锅,营养又健康
5分钟搞定很适合当早餐的酸奶鸡蛋饼
酸奶鸡蛋煎饼
香软可口,营养健康
酸奶鸡蛋/低粉/水/盐
倒入食材加入清水倒入酸奶
过筛平底锅小火煎
能当早餐!也能当下午茶!
菠萝酸奶鸡蛋饼怎么做
早餐是一天当中最重要的一顿饭,不能不吃。尤其是小孩子的早餐,更是每个家长都非常重视的一个点。有的孩子不喜欢吃早餐,不妨试试这几种早餐饼,简单好做,搅一搅,拌一拌,煎一煎,就可以出锅,多种食材搭配,营养 健康 ,小孩子也特喜欢。
第一种:西葫芦蔬菜饼
西葫芦蔬菜饼的做法如下:
食材准备:西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,葱花,盐,面粉等。
步骤一:西葫芦洗净擦成丝,胡萝卜洗净后擦成丝,放入大碗中,加一点盐,腌出水分,挤干水分,盛入碗中。
步骤二:碗中加入三个鸡蛋、一点葱花、一点点盐、适量的面粉,搅拌均匀成蔬菜面糊。
步骤三:电饼铛刷油,把蔬菜面糊倒进锅里,摊成小饼,小火慢煎,煎至两面金黄即可。有蔬菜有鸡蛋,既有维生素也有膳食纤维,这样做出来的小饼非常好吃,不怕孩子不吃蔬菜了。
第二种:雪梨山药饼
雪梨山药饼的做法如下:
食材准备:山药,雪梨,面粉,白糖等。
步骤一:山药洗净去皮,切成小段上锅蒸熟,压成泥。雪梨洗净后去皮,擦成丝,备用。
步骤二:把雪梨丝加入到山药里,再加入适量的面粉,适量的白糖,搅拌均匀。捏成一个一个的小圆饼状,放进平底锅里,撒点芝麻,小火慢煎,两面煎至金黄即可。山药健脾开胃,雪梨润肺,两者搭配,香甜可口,味道更棒。
第三种:糯米紫薯饼
糯米紫薯饼的做法如下:
食材准备:紫薯,白糖,牛奶,糯米粉,黑芝麻等。
步骤一:紫薯洗净后去皮,上锅蒸熟,蒸熟后加一点白糖,一点牛奶,压成泥,备用。
步骤二:糯米粉加温水,搅拌均匀,揉成不沾手的面团。
步骤三:取一团面团,揉成小圆球,捏成圆饼,包上紫薯泥,按压成小圆饼。
步骤四:平底锅刷油,放入糯米饼,撒点黑芝麻,小火慢煎,煎至两面金黄即可出锅。紫薯是非常好的粗粮,孩子偶尔吃点粗粮对身体非常有好处,外面一层是糯米皮,吃起来软糯糯的,香甜好吃。
第四种:米饭鸡蛋饼
米饭鸡蛋饼的做法如下:
食材准备:洋葱,胡萝卜,剩米饭,鸡蛋,番茄酱,盐,小葱等。
步骤一:洋葱切成小丁,胡萝卜洗净后切成小丁,小葱切葱花,备用。
步骤二:剩米饭中加入两个鸡蛋、一点洋葱丁,特别出味,一点胡萝卜丁、一点盐,搅拌均匀。
步骤三:把米饭鸡蛋倒入平底锅中,小火慢煎,翻面,两面都煎至金黄,想吃焦脆的,多煎一会儿。刷上一层番茄酱,撒点小葱花,更好吃了。剩米饭这样吃,不浪费还特别香,孩子特别爱吃。
第五种:酸奶鸡蛋饼
酸奶鸡蛋饼的做法如下:
食材准备:鸡蛋,面粉,酸奶等。
步骤一:碗中打入两个鸡蛋、一点白糖、一勺面粉、适量的酸奶,搅拌成均匀的糊状。
步骤二:舀一勺酸奶面糊倒入平底锅中,小火慢煎至两面金黄即可。鲜甜松软,奶香十足,好消化,特别适合不爱吃饭的孩子。
主料
面粉
100g
玉米粉
100g
酸奶
80g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
小苏打
1/2小匙
炼乳
两匙
黑芝麻
适量
白芝麻
适量
步骤
1.把面粉和玉米粉放入一个小盆里。
2.放入一小匙的小苏打拌匀。
3.磕入一个鸡蛋。
4.放入一些酸奶。
5.放入两汤匙的炼乳搅拌成絮状。
6.和成稍微软一些的面团。盖上保鲜膜醒发半小时,也可以和我一样放冰箱冷藏一晚。
7.把醒好的面团平分成5份。
8.把一块小面团搓圆后放入芝麻碗里用手按扁成饼状,再翻面按一下,让小饼的两面都沾上芝麻。
9.煎锅放火上,放入酸奶饼小火慢慢将两面煎熟即可,途中可撒少许水盖上盖子小火焖煎,这样很容易就将饼煎熟。
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