苹果如何蒸着吃不酸_蒸苹果用什么东西盛着好蒸苹果是开水放还是冷水放
大家好！今天让小编来大家介绍下关于苹果如何蒸着吃不酸_蒸苹果用什么东西盛着好蒸苹果是开水放还是冷水放的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.蒸苹果的家常做法2.蒸苹果用什么东西盛着好 蒸苹果是开水放还是冷水放
蒸苹果的家常做法
前言
苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
材料
主料：苹果2个；
辅料：盐适量
蒸苹果
1
在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用
2
将苹果对半切开去掉苹果的根蒂
3
用勺子挖掉苹果核
4
切成适当大小的苹果块
5
一次码入蒸锅里面
6
放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用
小贴士
切好的苹果尽快蒸哦
蒸苹果用什么东西盛着好 蒸苹果是开水放还是冷水放
玉米跟苹果本身有香甜味，生病、厌食等等胃口不好用酸酸甜甜的苹果跟玉米搭配做的蛋炒饭非常好吃哦。如果孩子不吃苹果皮也可以把苹果皮去掉。
饭里我放的是猪肉末，就是跟做猪肉泥一样的方法，煮熟后切成末冷冻。
吃的时候拿出来做就可以。非常方便，只要把做好的肉密封好放冷冻一周没什么问题。如果孩子不抗拒吃肉可以切大块，如果孩子不爱吃肉就可以把肉切的碎一点，我家就是不爱吃，我切得很小很小，炒进饭里吃不出来。这个方法我一直用特别管用，你们也可以试试看。
苹果肉末炒饭?
参考月龄
12个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
食材清单
THE FOODS
苹果15g
熟肉25g
玉米15g
胡萝卜15g
米饭一小碗
鸡蛋1个
1准备各种蔬菜水果
2将材料切成小丁，哪个菜不爱吃可以切的碎一点或者直接打成泥
3鸡蛋打散炒成蛋碎?
4盛出备用
5这个是我做好的半成品肉末，就是把肉用柠檬浸泡去腥，切片放入锅里焯水，去除杂质然后再继续煮，煮熟后取出切成末就可以了，多的冷冻保存
6锅里倒一点油加入胡萝卜翻炒，因为胡萝卜比较难熟
7锅里加入肉末翻炒
8加入一小碗米饭跟玉米炒一下，可以适当加一些水，焖一下?
9最后加入苹果丁跟鸡蛋炒均匀即可
小小碎碎念
1、 肉可以换成牛肉
2、 一岁以上可以适当加一点点盐，最好不要加
3、 可以把蔬菜换成其他的菜
吃苹果不要削皮，因为最有营养价值的果胶就藏在苹果皮当中，如果削掉，就无法充分摄取，同时苹果皮中含有很多生物活性物质。多洗几次，流水式的洗，而苹果两端的内陷处，不要吃，因为里面的农药残留物会比较多。?
苹果是我们生活中常见的一种水，因其有润肺止咳、健脾开胃的功效常被人们应用于饮食当中，而蒸苹果便是其中的一种食用方法深受人们喜爱，但很多人在蒸苹果时，是用什么器皿变成了一大问题，那么蒸苹果用什么东西盛着好？蒸苹果是开水放还是冷水放？一起看看吧。
蒸苹果用什么东西盛着好吃蒸熟的苹果其实也是蛮有讲究的，最好是使用不锈钢的锅将苹果蒸熟。蒸苹果的时候或者是煮苹果的时候少放一些水，这样可以减少苹果中营养物质的流失，不仅仅可以起到减肥的效果，而且还可以起到治疗便秘的作用。很多人都知道，煮苹果有一种酸酸的味道，所以可以在煮苹果的时候放一些大枣，煮出来的苹果甜美异常。
怎么煮苹果减肥效果最快喜欢吃煮苹果的，一定要挑选一些新鲜的苹果，如果出现损坏，或者已经开始烂的情况，最好不要食用。因为这些水果的营养价值有可能会被破坏，如果食用，有可能会对肠胃造成负担。其次不要煮得太长时间，以免破坏苹果中含有的营养物质。
蒸苹果的制作方法是怎样的将洗净的苹果去皮、核，切成四瓣。将苹果切成片，再改切成丁。将苹果丁与冰糖一起放入碗中，放入烧开的蒸锅中，上盖，中火蒸10分钟即可。苹果富含有机酸、纤维素及果肢，能加快肠道蠕动，促进排便。本品适合消化不良、便秘等患者。
蒸苹果是开水放还是冷水放冷水慢慢蒸 这样苹果会有适应的时间 蒸出来也会更加的好吃 如果一上来就是开水 那就会破坏水果的内部结构 到时候无论是口感还是细腻都无法与冷水蒸的相比较好吃。
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