胡萝卜与虾如何做辅食_胡萝卜鲜虾米粉蒸糕
大家好！今天让小编来大家介绍下关于胡萝卜与虾如何做辅食_胡萝卜鲜虾米粉蒸糕的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.原来虾泥和胡萝卜是绝配，这种搭配怎么调试比例？你知道吗？2.胡萝卜鲜虾米粉蒸糕
3.胡萝卜和虾怎么做好吃
4.自制宝宝肉饼|美味健康|鲜嫩营养
原来虾泥和胡萝卜是绝配，这种搭配怎么调试比例？你知道吗？
引言：很多家长在孩子小的时候都会给孩子做虾泥时，认为这种做法对孩子来说非常有营养的。还有家长会给孩子做胡萝卜泥吃，因为胡萝卜里面有丰富的维生素。但是却有人不知道虾泥和胡萝卜放在一起才是绝配。小编今天就来跟大家说一说，对于这种搭配应该怎样调试比例？
一、这样吃真的有营养吗？很多人都非常的困惑，不知道这样做是否有营养，小编就来跟大家说一说，其实这样吃是非常有营养的。因为虾泥里面有丰富的蛋白质，胡萝卜里面有丰富的维生素，两者的结合给宝宝的身体达到了一定的强度。就算宝宝平时不好好吃饭，只要吃了虾泥和胡萝卜也能够达到一定的营养，家长咱也不用担心了。
二、如何制作小编想告诉大家的是，如果说想吃到胡萝卜和虾泥的话，那么首先就要将胡萝卜去皮之后，然后将放在锅里蒸熟。胡萝卜蒸熟之后，再将大虾去壳，然后蒸熟。两个都蒸熟之后装入料理机里面将其打成泥，然后再放锅里蒸熟，这样的话虾泥和胡萝卜就已经做好了。想要给宝宝添加辅食的家长们，就可以尝试给宝宝做虾泥和胡萝卜了。
三、怎样调试比例？家长都不知道在给宝宝做的时候如何把握比例。小编今天就来告诉大家，在做的时候要用一半的胡萝卜和一斤的虾，这样的话做出来的胡萝卜泥其实是非常好吃的。小编想要告诉大家的是宝宝一定要多吃虾泥和胡萝卜，这样的话身体的营养才跟得上。有些家长认为孩子有奶粉就能够跟得上营养了，小明想告诉你的是，其实这样是往往达不到的，有些因素是奶粉里没有的，这个时候就要通过给宝宝添加辅食，才能够让宝宝更加有营养更加健康。
胡萝卜鲜虾米粉蒸糕
胡萝卜和虾仁可以一起吃。
胡萝卜和虾仁没有相克的成分，而且可以相互补充营养成分，适合一起食用。
2 胡萝卜和虾仁要怎么一起吃
胡萝卜炒虾仁
主要食材：虾仁100克、胡萝卜一根、青豆50克、油10克、黄酒、盐、淀粉适量。
1.虾仁去虾线，洗净，胡萝卜切丁，青豆洗净备用。
2.青豆过热水煮熟，过凉水待用。
3.虾仁用黄酒、盐腌制15分钟，加淀粉拌匀。
4.热锅凉油，油热后加入虾仁，炒至变色，加入胡萝卜和青豆煸炒。
5.待胡萝卜熟了，加适量生抽、盐即可上锅。
3 胡萝卜不能和什么一起吃
维生素含量高的食物
胡萝卜中含有维生素C分解酶，和维生素C含量高的食物一起食用，如：李子、白萝卜、杏、西红柿、柿子、山楂等，会分解维生素C，造成营养素的浪费。
铁元素含量高的食物
胡萝卜素在体内转化成维生素A，维生素A具有还原性，而铁元素高的食物具有氧化性，和木耳、菠菜、一起食用会发生氧化还原反应，造成营养损失。
胡萝卜素含量高的食物
胡萝卜本身含有大量的胡萝卜素，和其他胡萝卜素含量高的食物一起食用，如：西红柿、枸杞、南瓜、青豆等，会导致胡萝卜素摄入过多，引起胡萝卜素血症。
食用醋
胡萝卜含有大量胡萝卜素，而食用醋会破坏胡萝卜素的功效，一起食用会降低胡萝卜的营养价值。
4 虾仁不能和什么一起吃
鞣酸含量高的食物
虾仁中含有丰富的蛋白质，和鞣酸含量高的食物一起食用，如：柿子、山楂等食物，蛋白质和鞣酸会发生反应，产生蛋白质沉淀物，不易消化。
维生素C含量高的食物
虾中多数含有五价的砷，和维生素C含量高的食物一起食用，如西红柿、柠檬、橙子等，会发生氧化还原反应，将五价砷，还原成有毒的三价砷。虽然含量较低，但是最好也不要一起食用，以免造成毒素的累积。
草酸含量高的食物
虾仁是钙的良好来源，和草酸含量高的食物一起食用，如菠菜等，会产生草酸钙沉淀，容易造成结石，并且减低钙的吸收。
胡萝卜和虾怎么做好吃
胡萝卜鲜虾米粉蒸糕
准备食材
虾仁30g
鸡蛋
胡萝卜40g
米粉20g
详细步骤
①准备以上所需食材
②胡萝卜切片，焯水
③胡萝卜，虾仁，鸡蛋搅打5分钟，再倒入米粉搅拌均匀
④模具刷层油，铺上油纸，倒入米粉糊，盖上保鲜膜，边缘扎小孔
⑤冷水上锅蒸28分钟，焖2分钟
⑥出锅倒扣脱模，揭掉油纸，切成适合宝宝抓握的形状
自制宝宝肉饼|美味健康|鲜嫩营养
主料虾仁100g胡萝卜100g辅料油适量盐适量
步骤
胡萝卜虾仁的做法步骤11.虾仁开背，取出虾肠，加料酒生抽姜末儿拌均匀
胡萝卜虾仁的做法步骤22.胡萝卜切丁，葱蒜切段
胡萝卜虾仁的做法步骤33.炒锅倒油
胡萝卜虾仁的做法步骤44.下腌好的虾仁炒至变色出锅
胡萝卜虾仁的做法步骤55.底油中直接下胡萝卜葱蒜段翻炒
胡萝卜虾仁的做法步骤66.下炒好的虾仁翻均匀，加盐，调味儿出锅
自制宝宝肉饼，美味健康，鲜嫩营养
1.鸡肉西葫芦饼
鸡胸肉、鸡蛋、洋葱、西葫芦、淀粉，鸡胸肉放入辅食机搅打成细腻的泥，西葫芦切丝焯水洋葱切碎，打入一个鸡蛋 +少许淀粉，搅拌均匀，纸杯做模具肉泥铺平，小火煎至两面金黄熟透即可。
2.米饭鲜虾饼
包菜、米饭、胡萝卜、鲜虾、清水、包菜、胡萝卜焯水，米饭鲜虾加点清水搅打成泥，所有食材放入碗里，搅拌均匀纸杯做模具虾泥铺平，小火煎至两面金黄熟透即可。
3.莲藕鲜虾饼
莲藕、胡萝卜、鲜虾、淀粉、玉米粒、莲藕、胡萝卜焯水，鲜虾用姜片腌制一下，所有食材放入，辅食机搅打，加淀粉搅拌均匀，纸杯做模具虾泥铺平，小火煎至两面金黄熟透即可。
4.鳕鱼时蔬饼
鳕鱼、胡萝卜、西蓝花、淀粉、土豆、处理好的鳕鱼上锅蒸熟，胡萝卜、西蓝花焯水，土豆蒸熟压成泥，鳕鱼蒸熟，所有食材放入碗里搅拌均匀，一岁以上加盐调味，纸杯做模具铺平，小火煎至两面金黄熟透即可。
5.牛肉土豆饼
包菜、土豆、淀粉、牛肉、洋葱，牛肉、洋葱放入辅食机，搅打成细腻的泥，包菜焯水切碎，土豆蒸熟压成泥，所有食材放入碗里搅拌均匀，纸杯做模具肉泥铺平，煎至两面金黄加点水闷熟即可。
6.猪肉山药饼
梅花肉、胡萝卜、淀粉、山药、小葱、鸡蛋，猪肉放入辅食机搅打成泥，胡萝卜焯水切碎，所有食材放入碗里，一岁以上加盐调味，搅拌均匀，纸杯做模具肉泥铺平，小火煎至两面金黄熟透即可。
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