茄子如何炒好吃又简单又好吃_炒茄子怎么做好吃
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文章目录列表:
1.茄子怎么炒好吃又简单2.炒茄子怎么做好吃
茄子怎么炒好吃又简单
听很多人说，做茄子简单，但是要做好吃很难，自己体验了一下确实是这样。在油不多的时候茄子不好吃，而且还容易变色，后面听一些厨师的建议后，慢慢做了改善，发现这样做，油剩了不少，味道也不错，上桌后家人都抢着吃，有兴趣的朋友可以回去试试！好吃方法请往下看！
食材：长茄子一个，青辣椒两个，洋葱一个，大蒜两粒，蚝油，生抽酱油，花生油
烹饪技巧：1，茄子切成滚刀形状，洋葱先去皮再切丝，青辣椒斜切成段，大蒜剁碎备用。
2，茄子装入盆中，倒上点盐腌制一个5分钟，出水后用手把水挤干。
3，冷锅倒入花生油，撒入蒜末爆香，再下茄子翻炒至八成熟，接着下洋葱和青辣椒，介入一汤勺的蚝油，适量生抽酱油和盐炒匀起锅。
4，一道少有版的茄子洋葱就好了，吃起来不油腻，还很下饭。
小贴士：1，茄子通过盐腌制后不容易吸油，但是要注意腌制的时候不要撒太多的盐，还有后续炒的时候也先尝下在放。
炒茄子怎么做好吃
前言
茄子品种在我国北方以圆茄子为多，而在我国南方则以长茄更为普遍。在海南等主要北运瓜菜栽培地区，茄子品种的选择要求耐湿热、抗病虫、果长形、亮紫色，且耐贮藏运输等条件。
茄子那么炒好吃
酱焖茄子
主料：长嫩茄子500克。
配料：淀粉8克，色拉油750克
调料：豆瓣酱50克，白糖15克，味精5克，葱姜蒜各3克。
具体制作：
1、茄子去蒂洗净，两切成斜剞花刀，，葱切豆瓣状，姜丝切末，蒜切片。
2、勺内放油，烧六七成热，下入茄子炸透，倒出沥油。
3、勺内放少许底油，烧热，用葱、姜炝锅，放入豆瓣酱略炒，加汤、盐、糖和炸好茄子，烧开后用小火焖烂，再放味精、蒜片，汁浓后用湿淀粉勾芡，加明油，装盘即好。
鱼香茄子
主料：嫩茄子400克。
配料：胡萝卜10克，青椒10克，川椒10克，色拉油750克，湿淀粉10克。
调料：碘盐5克，酱油8克，味精4克，白糖10克，醋5克，料酒5克，红油10克，葱姜蒜各3克。
具体制作：
1、茄子去蒂洗净去皮，切成两半，剞十字花刀，再改成5厘米的段。胡萝卜、青椒、川椒、葱、姜切丝，蒜切片。
2、碗内放酱油、盐、糖、醋、料酒、味精、湿淀粉、少许汤对成汁待用。
3、勺内放油烧七八成热，放入改刀的茄花炸成金**捞出沥油，装盘。
4、勺内放少许底油，烧热，放葱姜蒜炝锅，再放入胡萝卜丝、川椒丝、青椒丝略炒，倒入对好的汁，炒熟成流芡，加红油，烧淋在茄花上即好。
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（一）、家常炒茄子的做法
1、茄子洗净，手撕成块，葱姜切碎。
2、瘦肉搅成肉末备用。
3、锅内放油，肉末炒熟。
4、加入生抽和老抽炒香，加入葱姜炒香。
5、加入茄子翻炒。
6、调入盐和鸡精翻炒，加入一点点水，慢慢炒至水分收干茄子变软即可。
（二）、烹饪技巧
1、因为茄子本身不吃油，所以我们每次做茄子时都会放大量的油。这道家常炒茄子用到的省油窍门就是：先将茄子蒸熟，之后再将茄子二次加工进行调味的时候，自然就不用放太多油了。
2、记得在蒸好茄子后，一定要将茄子中大量汁挤压出来，这样炒出的茄子口感好。
3、出锅之前，如果有香菜的话，加一些香菜提味，味道会更佳。
扩展资料：
功效
1、保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
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