如何做黄芪炖羊肉_炖羊肉时可以放入黄芪吗？这样做滋补作用更强
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何做黄芪炖羊肉_炖羊肉时可以放入黄芪吗？这样做滋补作用更强的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.茨实黄芪羊肉汤怎样做2.炖羊肉时可以放入黄芪吗？这样做滋补作用更强
茨实黄芪羊肉汤怎样做
用料
当归 15克 黄芪 30克 羊排 或羊肉?
山药 姜 葱 盐 料酒 黄酒 大枣几枚?
黄芪羊肉汤的做法：
羊排砍块，加姜片、葱段、料酒飞过备用
所有药材洗净待用（如果是碎片可用布包好或用大的料盒装好）
羊排一次加足水烧开，打净浮末，加姜、黄酒关中小火煲半个小时左右，下入当归和黄芪、大枣煮至羊肉酥烂，加盐调味，喝汤食肉
小贴士
药膳作用：补气活血、止痛，用于气血两虚、体倦乏力、面色不华、腹部腹凉等。?
提示：如果重在补气，就按黄芪和当归2：1的比例调整配比。
炖羊肉时可以放入黄芪吗？这样做滋补作用更强
黄芪羊肉汤的做法
导语：羊肉汤有御寒的作用，加入黄芪更滋补，下面是我为大家带来的黄芪羊肉汤的'做法，大家不妨尝试一下自己动手做哦！
黄芪羊肉汤所需材料
原料：羊肉，黄芪，红枣，枸杞
配料：盐，姜
黄芪羊肉汤的做法
1、将羊肉切成块，洗干净，放入锅中，加水与料酒，大火煮开，再用小火煮5分钟，捞出洗干净。
2、将黄芪洗干净，剪成小块。
3、砂锅中放水烧开，再放入羊肉和黄芪，然后放入姜片煮开，再用小火煲2小时。
4、放入红枣，继续煮25分钟，然后放入枸杞煲几分钟，加盐调味即可。
黄芪羊肉汤烹饪小贴士
1、羊肉要焯水后再煮，可以去掉骚味。
2、放入枸杞时，也可不用继续煮，关掉火后让汤浸泡枸杞即可。
;羊肉是最为适合冬季时间食用的滋补肉类，羊肉性温，其中含有的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分，对身体有很好的温补作用，适量食用以后，可以很好的促进身体内的气血循环，促进身体内的新陈代谢，可以很好的祛除身体内的湿寒，缓解寒冷空气对身体的损害。
在炖煮羊肉的时候，可以适当的放入一些中药材，就是一种滋补养生的药膳，对身体的滋补作用更佳，那么炖羊肉时可以放入黄芪吗?炖羊肉时还可以放入哪些中药材?
炖羊肉时可以放入黄芪吗在炖煮羊肉的时候，可以适量的放入一些黄芪，黄芪中含有的营养成分，被身体吸收以后，具有很好的活血化瘀、益气补血的滋补功效。
而羊肉性温，通过和黄芪一起食用以后，可以增加对身体的温补作用，对身体的滋补作用更强，最适合冬季时间温补食用，可以很好去除身体内的寒气。
炖羊肉时还可以放入哪些中药材1、当归
当归也具有很好的活血化瘀的滋补功效，羊肉汤中加入适量的当归，可以很好的调理身体内的气血循环在，促进身体内的新陈代谢，特别适合冬季时间温补。
2、桂圆
桂圆也是性温的中药材，和羊肉一起炖煮，也具有很好的理气和中、益气补血的滋补作用，可以很好的祛除身体内的寒气。
3、山药
山药是一种药食同补的温补食材，放入羊肉汤中炖煮，可以将山药中含有的营养成分释放出来，对身体具有活血化瘀、益气补血、通肠润便的滋补功效。
食用这些药膳的注意事项在炖煮羊肉杨的时候，尽量放入一下自己日常生活中可以食用的中药材，以免出现过敏反应，反而不利于身体的健康。
在放入中药材的之前，尽量结合自己身体的健康情况以及医生的建议，适当的放入中药材，以免影响身体的健康。
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