红薯苗如何做才好吃_红薯叶怎么做好吃
大家好！今天让小编来大家介绍下关于红薯苗如何做才好吃_红薯叶怎么做好吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.红薯杆叶怎么做好吃2.红薯叶怎么做好吃
3.红薯叶怎么做才能好吃
4.山芋叶子怎么做好吃
5.虾酱炒红薯苗的做法，虾酱炒红薯苗怎么做好吃
红薯杆叶怎么做好吃
红薯杆叶的做法很多，而且营养价格很高的，个人建议蒜香红薯叶用如下做法，操作简单，而且不失原味，营养损失少，味道也很爽口，操作方法如下：
材料
红薯杆子，蒜瓣，盐，鸡精
做法
1.选取没有被虫子咬坏的，老杆丢弃，叶子连杆子不要摘断，将杆子的外皮剥去；
2.洗干净滤水；
3.锅里烧猪油，下拍扁的蒜瓣炸香；
4.下红薯杆翻炒，撒盐和鸡精就OK了！
其实红薯叶有很多做法的，虾仁鸡汤煮红薯叶、红薯叶饼、红薯叶梗胡萝卜虾皮、红薯叶馒头、小炒红薯叶梗、凉拌红薯叶、蒜炒红薯叶、红薯叶鸡蛋汤等等，都很健康。
红薯叶怎么做好吃
红薯叶子的做法如下：
主料：红薯叶。
辅料：蒜、小米辣、生抽、食盐、淀粉、白糖。
1、首先拿出一把新鲜的红薯叶出来，把红薯叶根部的筋去掉，红薯叶根部的筋去掉这样吃起来的话会更加脆嫩的，口感会更加好。将红薯叶的筋去掉之后所有的红薯叶放入事先准备好的盆中，盆中加入适量的清水进去，将红薯叶清洗干净。
2、重新拿出一个干净的碗，里面放入适量的生抽，食盐，白糖，淀粉，再加入适量的清水进去，用筷子不停的搅拌，将其搅拌均匀，将食盐和白糖搅拌融化放在一边待用。拿出适量的大蒜出来，将大蒜的外皮去掉，将蒜切成蒜末，拿点小米辣出来清洗干净，将其切碎，放入事先准备好的盘中待用。
3、起锅烧水，锅中加入适量的清水进去，将锅中加入的清水烧开，把我们清洗干净的红薯叶放入锅中将其焯水一遍。用筷子不停的翻搅，让其均匀受热。让红薯叶焯水至断生，用勺子将其捞出来放入事先加有凉水的碗中过一遍凉水，放在一边待用。
4、起锅烧油，锅中加入适量的食用油进去，将锅中油烧热后，将我们事先切好的蒜末和小米辣进去，用铲子不停的翻炒，将蒜末和小米辣的香味充分的翻炒出来。再打我们前面调制好的料汁倒入锅中，将其搅拌均匀，开大火将其烧开。
5、用铲子不停的搅拌，不停的搅拌，将锅中的汤汁烧开后关火将汤汁放在一边待用。把我们刚才过完凉水的红薯叶子控水捞出来摆放在盘子中。把红薯叶子整整齐齐的摆放在盘子中，摆成下面图中的样子，全部摆放完就好了。
6、摆放好之后将我们刚才制作好的美味的料汁浇在红薯叶上，就可以食用了。一道美味的蒜香红薯叶就做好了，自己在家里做吃起来超级方便，吃起来口感鲜嫩，蒜香浓郁。
红薯叶怎么做才能好吃
红薯叶好吃的做法是：红薯叶炒肉片。做法如下：
食材：番薯叶700克，花肉200克，油盐酱油蒜蓉等适量。
做法：
1、准备食材。番薯叶去茎，摘叶，花肉切片。蒜蓉切粒。
2、炒花肉。热锅下油，放花肉，待花肉变色捞起。
3、炒番薯叶。热锅下油，爆香蒜头，下番薯叶。爆炒3分钟。
4、混合炒。干炒3分钟后，加入花肉、盐和酱油，再炒1分钟。
5、起锅上碟。爆炒1分钟后，就可以上碟了。
红薯叶炒肉片小技巧
想要清炒的红薯叶颜色翠绿，在择菜的步骤就要用到第一个小窍门，那就是把菜叶和菜梗分开，菜叶和菜梗熟成的时间不同，一起下锅的话等菜梗炒熟，菜叶子就炒得过软了，清洗干净的菜梗切成寸段，食用起来也更加适口。
想要炒红薯叶不发黄不出汤，另外一个小窍门就是大火炒菜，锅中倒入少许油，爆香一半的蒜末，蒜香味后，把红薯叶梗倒入锅中大火翻炒，再加入少许盐和糖调味。
山芋叶子怎么做好吃
红薯叶好吃的做法有很多，下面介绍一种最常见的清炒红薯叶做法：
食材：红薯叶适量
辅料：蒜末5克、盐2克、鸡粉1克、食用油5毫升。
具体步骤：
1、准备蒜末，红薯叶茎叶分离，切成小段。
2、锅中倒油，倒入葱末，大火爆。
3、倒入红薯叶茎。
4、倒入红薯叶，倒入盐，鸡粉，翻炒均匀。
5、成品图：
注意事项：
1、不是所有人都适合吃红薯叶，肠胃消化能力不佳者，肾病患者，都不宜过多食用。
2、红薯叶和鸡蛋不适合放一起食用，鸡蛋里面的胆固醇和红薯叶中的鞣酸物质结合在一起，可能会导致腹痛发生。
虾酱炒红薯苗的做法，虾酱炒红薯苗怎么做好吃
山芋，是一种地球草本植物，它的芋头是一种非常常见的食物。但是，大多数人可能忽视了山芋的叶子。实际上，山芋叶子也是一种非常有营养的食材。山芋叶子含有大量的维生素C和钙。如果你想尝试新食材，可以尝试用山芋叶子来做菜。下面，我来介绍一种山芋叶子的美味做法。
山芋叶子炒虾仁是一道非常美味的菜品。首先，准备新鲜的山芋叶子和新鲜的虾仁。将虾仁用料酒和盐腌制一下，然后用大火煸炒一下。接着，加入蒜末和山芋叶子，炒匀即可。这道菜做法简单，味道鲜美，而且非常有营养价值。
另外，你也可以尝试使用山芋叶子来做凉拌。首先，将山芋叶子用开水焯烫一下。接着，将山芋叶子切成细丝，加入适量的盐、鸡精、花生酱和香油拌匀。这道凉拌山芋叶子清爽可口，而且富含营养。如果你不想吃生的山芋叶子，这道凉拌也是非常不错的选择。
总的来说，山芋叶子是一种美味、健康的食材。不论是炒、煮还是凉拌，都能给你带来不一样的食味。如果你想尝试一些不同的菜品，不妨选一些新鲜的山芋叶子来试试。
主料
红薯苗
400克
辅料
大蒜
2瓣
油
适量
鸡精
适量
虾酱
1茶匙
步骤
1.红薯苗洗净，备用
2.准备虾酱一茶匙
3.红薯苗焯水
4.过冷河备用
5.热锅下油，把蒜头和虾酱爆香
6.加入红薯苗一起翻炒几下，下调味料
7.装盘，上桌
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