虾和菜花如何煮_请问虾仁炒花椰菜的做法？
大家好！今天让小编来大家介绍下关于虾和菜花如何煮_请问虾仁炒花椰菜的做法？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.Ϻ?2.请问虾仁炒花椰菜的做法？
3.虾仁炒菜花怎么做
4.虾仁炒菜花做法家常
5.做法，菜花炒虾仁怎么做好吃，菜花炒虾仁的家常做法
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1、疙瘩汤。原料：面粉200g，葱1/2根（约200g），鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）。2、虾末菜花。原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。3、小白菜玉米粥。原料：小白菜、玉米面各50克。
疙瘩汤将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块；水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底；加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
虾末菜花菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎；虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟；熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。
小白菜玉米粥小白菜洗净。入沸水中焯烫，捞出，切成末；用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀；锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
请问虾仁炒花椰菜的做法？
大学食堂好吃到舔盘的家常菜做法
食材：豆角一斤，蒜适量，生抽1勺，老抽半勺，蚝油1勺，盐半勺
操作步骤：
1.豆角洗净切丝，锅中烧水，水开豆角丝下锅，焯水三分钟，捞出过凉水备用
2.起锅烧油，油热放入蒜沫爆香，倒入焯好的豆角丝，翻炒变色，倒入1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，半勺盐，翻炒均匀，即可出锅!好吃的素炒豆角出锅啦!做法很简单，味道很鲜美，想吃的赶紧来试试!
操作步骤
1鲜虾洗净，剪掉虾须和虾脚，背部开一刀以便入味。土豆洗净，切成长条。香葱切长段备用。
②鲜虾和土豆条分别放入两勺淀粉，用手抓均匀。
3.起锅烧油，油温六成热，放入土豆条，炸至金黄盛出备用。接着放入鲜虾炸至金黄酥脆盛出。
4.锅留底油放入花椒、麻椒、干辣椒炒香，再加入葱段翻炒几下，接着放入土豆条和炸好的虾，放入3勺烧烤料，大火翻炒均匀入味即可。
操作步骤
1.鸡胸肉切块，西蓝花洗净掰小朵，蒜末干辣椒切好备用
2.鸡胸肉块放生抽一勺，蚝油一勺，料酒一勺盐半勺，淀粉一勺，胡椒粉半小勺腌制10分钟
3.锅里烧开水，放一点盐，几滴油，西兰花焯水后捞出备用，(焯水放盐和油，会使西蓝花颜色更翠绿，口感更好，营养也不会流失)
4.锅里放油，油热后放鸡胸肉丁翻炒至变色后放蒜末干辣椒，翻炒出蒜香，加入生抽一勺，耗油一勺再放入西兰花翻炒均匀入味即可!
所有食材:菜花一颗，生抽一勺，老抽半勺，蚝油一勺
操作步骤：
1.菜花洗净掰成小朵，便于入味。葱花切段。
2.起锅烧油，油稍微比平时炒菜多一点，下锅葱花爆香，下锅菜花，翻炒2分钟，炒制断生。
3.放入生抽一勺，老抽半勺，蚝油一勺，中小火不停的翻炒，翻炒3到5分钟，最后出锅前开大火翻炒1分钟即可。
食材：杏鲍菇，鸡胸肉，青椒，葫芦卜
操作步骤
1.杏鲍菇切丁，鸡胸肉切丁，胡萝卜/切丁，青椒切块，水淀粉适量，蒜末适量。
2.切好的鸡丁放入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，半勺胡椒粉腌制10分钟。
3.锅里油热放入鸡丁炒制金黄，放入杏鲍菇、胡萝卜、青椒炒软，放入白糖一勺+蚝油一勺+醋半勺+半勺糖翻炒一分钟，最后水淀粉勾芡即可。
所有食材：牛肉一斤，青椒一个，料酒，生抽，老抽，蚝油，盐、淀粉。蒜末，干辣椒。
操作步骤
1、牛肉逆着条纹切成丝，加1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺淀粉、少许盐抓匀腌15分钟
2、锅内热油，下牛肉丝炒至变色捞出
3、锅内再次热油，加干辣椒和蒜炒出香味，加入青椒炒出香味，加入牛肉翻炒，加1勺孜然粉、1勺辣椒粉1勺十三香翻炒均匀完成。
虾仁炒菜花怎么做
食材
主料：鲜虾250g、菜花250g
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、鲜抽适量、姜适量、淀粉适量、胡椒粉适量、味精适量
1、首先我们需要将买来的新鲜的虾去掉头以及外壳，剔除掉虾线，这样就得到比较新鲜的虾仁了。然后将处理好的虾仁清洗干净，放入碗中，加入适量的食盐、料酒、淀粉拌匀腌制一会儿。将买来的菜花切成小朵后清洗干净，沥干水分备用。
2、准备一个碗，放入适量的清水、淀粉、食盐、生抽、料酒、味精、胡椒粉等调成调味汁备用。
3、锅内倒入适量的食用油，先将虾仁放入锅中快速翻炒至变色后盛起来，然后锅内留油，将花菜放入里面稍微煸炒一下，接着将炒好的虾仁倒入锅中，和花菜翻炒均匀。
4、将之前做好的调味汁倒入锅中，炒匀，再稍微炒一会儿就可以出锅了。
功效：虾仁是很多人都比较喜欢吃的食物了，因为它的肉质吃起来非常的鲜嫩，而且里面还含有很多的营养元素。首先，虾肉里面的钙质是非常丰富的，我们食用之后可以帮助补钙，促进骨骼发育。另外，虾肉中的镁元素也是很高的，对于镇静安神、促进睡眠也有一定的作用。而花菜相比较其他的蔬菜来说，它可以起到很好的保护心脏、降低血压等作用，而且它里面的膳食纤维也很丰富，可以促进肠胃蠕动，降低血糖。所以将虾仁和花菜搭配炒着吃，对我们的身体有很好的营养效果，大家可以试一试。
虾仁炒菜花做法家常
虾仁炒菜花
用料 ?
花菜 两棵
虾仁 500g
油 适量
蒜 少许
盐 适量
花菜炒虾仁的做法 ?
花菜加盐水煮沸
油蒜爆锅
加入花菜炒至略烂
加入虾仁翻炒至蜷曲变红
放入少量盐（视喜好可放入少量生抽）
盛盘
做法，菜花炒虾仁怎么做好吃，菜花炒虾仁的家常做法
虾仁炒菜花做法如下：
食材：新鲜虾仁250克、花菜400克、大蒜2瓣、小米辣2个、盐2克、鸡精2克、生姜和大葱适量、盐1克、料酒5克、胡椒面2克。
1、菜花我们用手掰小朵，用淡盐水加上小苏打浸泡10分钟后冲洗干净，这样做是为了去除农残和杀虫。
2、锅中放水，把泡好的花菜倒入锅中焯水一分钟，捞出把水沥干备用。
3、虾仁中放入盐1克、料酒5克、胡椒面2克，把葱姜切成丝用手攥出汁后放里边，用手抓匀后腌制10分钟。把大蒜切成小颗粒，小米辣切成小圈装入小碗中备用。
4、锅烧热放入冷油，蒜末倒入锅中炒出香味后，下入腌制好的虾仁煸炒至虾仁变色，放少许水，开小火把虾仁煮2分钟左右。
5、2分钟后，我们开大火把汤汁炒干，把菜花倒里边，加入小米辣、盐2克、鸡精2克翻炒均匀入味后出锅装盘。
菜花炒虾仁做法
步骤
1.菜花洗干净切小朵，胡萝卜切片?
2.鲜虾去壳挑虾线?
3.菜花放锅里用开水焯一下啊?
4.炒过放油放入胡萝卜翻炒?
5.接着放入菜花和虾仁、生姜?
6.加点水煮一会?
7.调入生抽和盐巴?
8.出锅
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