如何打山药泥_蓝莓山药泥的做法
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何打山药泥_蓝莓山药泥的做法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.山药怎么给宝宝做辅食 强体健胃助消化 宝宝辅食山药的做法2.蓝莓山药泥的做法
3.请教一下和露绿芦笋山药泥的做法？
4.山药能和什么打成泥给宝宝吃
山药怎么给宝宝做辅食 强体健胃助消化 宝宝辅食山药的做法
山药营养丰富易消化，富含淀粉酶、多酚氧化酶、蛋白质、粘液质等多种营养素，能补充孩子生长所需的营养，有增强体质、健脾开胃、帮助消化的功效，是养胃的好食材。
作为宝宝辅食来说，铁棍山药口感软糯，较为适合九个月龄及以下宝宝食用，淮山药口感较脆，大龄宝宝适合练习咀嚼能力。
宝宝辅食山药的做法：山药汁
本辅食适合六个月及以上宝宝食用。
食材：山药200克、凉开水250毫升
做法：
1、山药去皮、洗净，切小块；
2、山药块放蒸锅中隔水蒸熟蒸透；
3、蒸熟的山药块放入破壁机中，加少量凉开水，搅打成细腻的山药糊；
4、山药糊倒入奶锅中，小火加热，边煮边搅拌；
5、锅开即可，盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。
宝宝辅食山药的做法：山药泥
本辅食适合六个月及以上宝宝食用。
食材：山药40克、配方奶适量
做法：
1、山药削皮，洗净，切成小块；
2、山药块放蒸锅中，蒸熟，筷子可轻轻插透即可；
3、蒸熟的山药块放入碗中，用汤匙研磨成细细的泥状；
4、适量调好的配方奶倒入山药泥中，搅拌均匀即可。
宝宝辅食山药的做法：山药小米粥
本辅食适合六个月及以上宝宝食用。
食材：小米50克、山药45克、凉开水适量
做法：
1、清水盆中滴几滴白醋，放入山药，浸泡五分钟，可去黏液；
2、取出山药，去皮，再冲洗一下，切小块，放清水中，防氧化；
3、小米淘洗干净，放入锅中，加1000毫升清水，大火烧开，转小火；
4、小米熬煮五分钟后，放入山药块，调成大火煮五分钟，再转小火继续熬煮十五分钟；
5、煮的过程中注意用勺子隔一会搅动一下，避免糊锅，山药小米粥煮好后，盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。
宝宝辅食山药的做法：山药苹果泥
本辅食适合六个月及以上宝宝食用。
食材：山药100克、苹果50克
做法：
1、苹果洗净，去皮，去核，切小块；
2、山药去皮，洗净，切小块；
3、山药放入蒸锅中蒸熟，关火前放入苹果块，继续盖盖，让余热给苹果加热；
4、取出蒸好的山药和苹果块，放入破壁机中，搅打成泥；
5、山药苹果泥盛入碗中，用汤匙喂食给宝宝即可。
宝宝辅食山药的做法：红枣山药泥
本辅食适合七个月及以上宝宝食用。
食材：山药40克、红枣2颗、清水适量
做法：
1、红枣在清水中浸泡两小时，洗净，去枣核；
2、红枣放清水锅中，大火煮，水开后煮六七分钟；
3、捞出煮好的红枣，放入破壁机中，加入少量红枣水，搅打成细腻的红枣泥；
4、红枣泥用滤网过滤掉枣皮，也可以煮好后直接去皮，再搅打成泥；
5、山药去皮，洗净，切小块，放蒸锅中蒸熟；
6、蒸熟的山药块放入破壁机中，搅打成细腻的山药泥；
7、山药泥过滤网，至小碗中，上面铺一层红枣泥，搅拌均匀，喂食给宝宝即可。
宝宝辅食山药的做法：山药白萝卜粥
本辅食适合十个月及以上宝宝食用。
食材：山药50克、白萝卜30克、白米粥1碗
做法：
1、白萝卜洗净，切小块；山药去皮，洗净，切小块；
2、白萝卜放入沸水中焯烫熟，去其味，取出，研磨成泥；
3、山药放入蒸锅中蒸熟，取出，研磨成泥；
4、白米粥倒入小锅中，煮开后加入白萝卜泥和山药泥；
5、小火熬煮，边煮边搅拌，煮到软烂后即可；
6、山药白萝卜粥盛入碗中，晾至温热，喂食给宝宝。
山药虽好，但不能让宝宝多吃，山药中含有丰富的淀粉，有收敛的作用，吃多了容易导致便秘，故此，大便干燥、有便秘的宝宝尽量不吃或少吃山药。
蓝莓山药泥的做法
当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好玫瑰山药。
1.备好材料
2.山药洗净，用刮皮刀刮去外皮
3.把山药放蒸屉蒸20分钟左右至熟。用筷子轻易扎透即可。取出过凉，然后切小段
4.淋上糖玫瑰即可。（其他的果酱也可以的哦，比如蓝莓酱、草莓酱等）
看了上面关于玫瑰山药的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
请教一下和露绿芦笋山药泥的做法？
蓝莓山药泥的做法：
主料：山药一根。
辅料：蓝莓125克。
1.山药切成块。
2.将山药蒸熟。
3.蓝莓放入破壁料理机里打细，打的时候加一点点凉开水，这样便于打得更细腻，因为蓝莓比较少，没有水的话，在破壁料理机里蓝莓会打得不均匀。
4.蒸好的山药装入保鲜袋里用擀面杖撵细。
5.装入裱花袋，用如图的这种花嘴儿。
6.挤出形状。挤的时候一定要用力挤，慢慢移动位置，这样挤出来的纹理比较宽，更好看。
7.浇上打细的蓝莓汁即可。
山药能和什么打成泥给宝宝吃
和露绿芦笋山药泥的做法步骤：
食材准备：山药，青芦笋 ,和露 1匙，酱油 1小匙,味霖
步骤：食材洗净切段备用，绿芦笋加少许盐烫一下，冷却后冰至冰箱山药打成泥，喜欢山药块状口感的略打一下。
我们把山药泥淋在青芦笋上约2匙味霖加上1匙和露，再加约1小匙甘醇酱油，调味好后把酱汁淋在食材上即可。
山药营养价值：
1. 健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。常用治脾胃虚弱、食少体倦等病症；
2. 滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3. 益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素。大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分，全而且比例适当，这些元素对癌症及心脏病的防治有重要作用, 营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。含有较多的天门冬酰胺，天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。
山药泥怎么做给宝宝吃？山药泥有很多做法，也可以做成不同的形状，不同的口味，提高宝宝的食欲，那么山药泥怎么做，哪种山药泥可以得到宝宝的青睐呢？父母们可以看看下面的介绍，让自己得到一些山药泥的做法知识。
山药泥怎么做给宝宝吃
一、山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿
二、取出山药趁热用勺子把山药压成泥。
三、山药泥中加一点点盐，可以提味，让山药泥更甘甜。
四、山药泥中加入牛奶可以使山药泥更加细滑。也可加入椰汁别有滋味，可以根据6个月或者是不同年龄宝宝的喜爱调配。
五、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。
六、觉得麻烦没有选择用水熬蓝莓酱，加水稍稀释再加些蜂蜜调浓度也不错。蜂蜜还有润肠通便的功效，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。
这造型很似冰淇淋，尤其得到0-1岁宝宝喜爱，在炎热的夏季能提升食欲。蓝莓酱味道酸甜，口感极好，还可以把山药泥做成不同形状，我用饼干模子做了个圣诞树，剩下的放在玻璃杯里。要是给小朋友吃肯定很受欢迎
山药泥的营养功效
1、山药是典型的药食同源食材，有非常好的食疗功效，又是一味常用药材。药材中所用的山药是干燥的山药片，用来煲汤、煮菜；日常食疗中我们就吃新鲜的山药，当做主食，也可以做菜。
2、山药的黏丝：我们处理山药的时候经常很烦恼那些黏黏的东西，这些黏丝是一种黏蛋白，是多糖蛋白的混合物，可以脂肪在心血管壁上的堆积，使血管富有强性，防止动脉粥样硬化的过早发生。
3、中医认为山药可健脾益胃，脾胃虚弱消化不良的人可以食用。山药中含有大量纤维，食用后有明显的饱腹感，可以控制进食食欲。纤维还能促进肠道的蠕动防止便秘。
4、山药健脾益气的作用明显，春夏季我们容易犯困，吃山药可以提神解乏，孙思逊《千金方》中早有记载，山药就是养脾虚的推荐食材之
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