百合花如何食用方法_百合如何吃
大家好！今天让小编来大家介绍下关于百合花如何食用方法_百合如何吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.百合晒干了如何食用？2.百合如何吃
百合晒干了如何食用？
百合是大家常见的得一中花卉，有些人会把百合花送人，因为百合花是纯洁可能大家不知道百合花对身体还有养生的作用呢。百合花的而作用可是大了呢，吃的方法也是不一样的。可能大家对于百合花不太了解，它的功效和使用方法大家都不知道，下面就让小编为大家介绍一下吧。
百合的功效及实用方法
百合可以晒干了食用，干百合的润肺止咳，因为百合中含有黏液质，可以有效的让身体清热，得到凉爽的感觉;干百合还可以宁心安神，百合是属于性寒的，可以让心烦的心情得到缓解，安定心神;百合是洁白娇艳的，它对于皮肤细胞的新陈代谢有益，保持长时间的食用，有美容的效果;除了这些功效之外，百合还可以防癌抗癌，因为成分中含有多种生物碱，可以对身体白细胞减少起到预防的作用，提高血细胞，不仅如此，在体内可以促进单核细胞系统的吞噬功能，提高机体的体液免疫能力。
百合的功效以及食用方法
干百合的食用方法如下：百合的食用方法也有很多，可以用作粥，可以泡水喝。百合粥对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆，可加强清热解毒之效。百合汤：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味;若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效：排毒、美容养颜。
百合的功效以及食用方法
像这种既可以送人又可以当做养生的食材，果然很棒。以上是对百合的功效以及食用方法的介绍，希望大家看完之后有一个新的了解，可以尝试着去试一试，对身体百利而无一害，可以经常的食用一些，长时间的食用对身体有极大的好处，所以大家闲来没事的时候，可以尝试一下。
百合如何吃
鲜百合炒鸡蛋
厨房小白一看就会做的的菜，鸡蛋吃法太多了，洁白如玉的鲜百合和鸡蛋一起炒味道鲜美，大人小孩都爱吃
用料 ?
鸡蛋 4个
百合 50克
青椒 1个
胡萝卜 半根
盐 3克
白酒 三滴
白糖 2克
色拉油 10克
鲜百合炒鸡蛋的做法 ?
准备好需要的食材，百合去根掰开清洗干净。青椒胡萝卜切菱形片。
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鸡蛋加入白酒搅拌均匀。
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热锅，温油下入鸡蛋炒熟盛出备用。
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另起锅加入少许的底油。先下入青椒和胡萝卜炒出香味，再下入百合翻炒几下。
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把炒好的鸡蛋倒入锅中，调入盐白糖翻炒均匀
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即可出锅装盘食用
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小贴士
炒鸡蛋时加几滴白酒能去腥增香，而且鸡蛋更加松软光亮。调味时加了白糖起到增鲜合味作用，百合不宜久炒，时间长就不脆了，鸡蛋炒的嫩一点才好吃
百合莲子汤
材料
百合70克，莲子100克，冰糖25克。
做法
将百合、莲子和黄花用温水清洗干净，之后放盆中，加水，蒸熟之后加冰糖，之后再蒸化冰糖。在早晚的时候空腹喝。
绿豆百合粥
原料
粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只。
制法
粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内。2、加水1500~2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟。停火后不开盖，自然放冷后食用。
干百合桂圆甜汤
干百合，干桂圆肉，糖冬瓜，蜜枣，杞子，红枣。
将百合、桂圆、杞子和红枣清洗干净，之后全都放入煲中，大火煮开之后用小火煮半小时，不用放糖。
百合莲子银耳羹
银耳花3朵莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。
做法
把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时。
待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞。
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