用海参如何做粥6_怎么做海参烧粥如何做海参烧粥
大家好！今天让小编来大家介绍下关于用海参如何做粥6_怎么做海参烧粥如何做海参烧粥的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.海参粥的家常做法2.怎么做海参烧粥如何做海参烧粥
3.海参和什么一起煮粥
海参粥的家常做法
海参家常做法1：海参小米粥
做法操作步骤：
1、先把米粥熬好，粥的材料可以依个人喜好选择，小米或者普通的大米熬至烂熟。
2、然后把泡发好的海参放进粥里，再熬5分钟后就可以出锅。这个粥可以做成甜口或咸口，只要你喜欢就好。
海参家常做法2：海参小米粥
做法操作步骤：
1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后，开盖
2、再加入鸡汁2小勺，充分搅拌
3、将海参放入砂锅里，继续小火煮制2-3分钟，即可关火，盛碗温食。
怎么做海参烧粥如何做海参烧粥
海参粥：海参250克，糯米100克，冰糖200克，清水1000克。海参洗净水发，切细丝或小方丁。糯米淘净，去杂质，入锅，加海参丁煮成粥，加冰糖溶化后即可食。
补虚损，益精髓，壮阳，利小便。用于高血压、冠心病、动脉硬化、肝炎、肾炎、痔出血、溃疡等症。
海参和什么一起煮粥
1、食材:泡发的海参，搓洗干净的大米，还有葱，姜。
2、将菜，姜切碎，海参也切碎。
3、炒锅倒少许的橄榄油，油热倒入葱姜煸炒出香味。
4、将切好的海参倒入锅里，再倒一点料酒和耗油翻炒3-5分钟。
5、锅里倒入适量的水，加半勺盐和适量的鸡精粉烧至微开。
6、将炒锅里微开的水倒入电饭煲，水量要达到图上的位置，大约在2000毫升左右。
7、电饭煲插上电源，按键拨到粥/汤健，按加热开始熬粥，大约熬40分钟就可以拔出电源，然后再焖10分钟就可以喝粥了。
8、熬好的海参大米粥，清淡的香味。
9、盛到碗里，加一点香菜碎，香菜只切茎部。
海参可以和小米一起煮粥，也可以和粳米一起煮粥。
海参粥的做法
海参50克，粳米100克。将海参泡发，切开 腹 部，去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用大火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，腰膝酸软，疲倦乏力等。
中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、润燥通便的作用，凡腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
粳米营养价值
粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营 养成分。
1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会，提高人体的免疫力。
3.粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。
4.粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
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