果蔬溶豆如何放_蛋白溶豆的正宗做法，蛋白溶豆怎样做才好吃的做法步骤
大家好！今天让小编来大家介绍下关于果蔬溶豆如何放_蛋白溶豆的正宗做法，蛋白溶豆怎样做才好吃的做法步骤的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.果蔬溶豆如何放2.蛋白溶豆的正宗做法，蛋白溶豆怎样做才好吃的做法步骤
3.果蔬溶豆的做法，果蔬溶豆多大宝宝可以吃
香蕉夹心溶豆
作用：香蕉香味浓郁，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等。
适用月龄：7M+
食材：
夹心：蛋黄3个（约48g）、奶粉20g、柠檬汁几滴；
外壳：蛋白2个、奶粉24g、糖粉3g、淀粉10g、香蕉泥40g、柠檬汁几滴。
制作步骤：
步骤1:
蛋黄加入柠檬汁，打发至挑起来纹路不消失即可；
步骤2:
加入奶粉搅拌均匀；
步骤3:
装入裱花袋，挤出均匀的小豆豆，要小一点；
步骤4:
烤箱提前100度预热，放入烤箱，100度20分钟，注意观察，不要烤糊；
步骤5:
在烤蛋黄的过程中，把香蕉压成泥，过筛；
步骤6:
加入奶粉、淀粉搅拌均匀，备用；
步骤7:
将蛋白中加入柠檬汁，打发。打发到小气泡后第一次加入糖粉，继续打发。打发细腻一点后加入第二次糖粉，打发到有纹路后第三次加入糖粉，然后把盆边的刮到中间，继续低速打几下；
步骤8:
取三分之一放入香蕉糊中，切拌均匀（一定不要搅拌）；
步骤9 ：
放入剩余的蛋白中继续切拌，然后装入裱花袋；挤在蛋黄溶豆上，上下火100度50分钟，烤好出炉！
蛋白溶豆的正宗做法，蛋白溶豆怎样做才好吃的做法步骤
看到其他家长都买溶豆当零食给宝宝吃后，有些妈妈们也效仿买了溶豆给家里宝宝吃。但是，宝妈之前没有给宝宝吃过溶豆，不知道溶豆怎么吃？要是溶豆的吃法不对，担心对宝宝不好，来看看溶豆直接吃还是水冲吧。
溶豆直接让宝宝抓着吃即可，由于它里面添加了高纤维、益生菌等关系，进入到口中之后能自己溶解，不需要宝宝咀嚼就能软化，然后吞下去。因此，宝妈不用担心宝宝吃溶豆的时候咬不开或因溶豆而噎着，出现进食危险的事情。
溶豆可以溶化在水里，加入适量的溶豆与水混合在一起，可以形成溶豆糊糊，要是宝宝的牙齿不多，咀嚼能力不强，直接吃溶豆糊糊也是可以的。另外，家长可以在溶豆上放一些水果，与水果进行搭配开发出新的吃法，没有太多局限。
虽然溶豆口感很好，具有一定营养物质，但它制作过程中加入了糖，外面售卖的溶豆还可能加入了食品添加剂，小宝宝吃太多溶豆并不好。因此，宝妈给宝宝吃溶豆的时候，需要把控好量，每次别给宝宝吃太多溶豆，不要让溶豆当宝宝长期零食。
果蔬溶豆的做法，果蔬溶豆多大宝宝可以吃
奶粉30克，蛋白 2个，玉米淀粉15克 ，柠檬汁几滴 ，白砂糖5克，自制酸奶60克（果蔬泥一样克数） 。
1、做溶豆最关键的一步就是打蛋白，鸡蛋要用新鲜的。或者冰箱冷藏的，一定要打到奶油状。提起打蛋器有尖可以了。
2、奶粉，胡萝卜，淀粉一起混合，无颗粒，手法随意。
3、取三分之一蛋白与混合好的胡萝卜泥，一起全部混合，两者全部融入一起。
4、把混合好的一起倒入剩下蛋白霜里面，这步骤手法最关键，一定要上下翻拌，不要画圈，动作一定要轻，快。?
5、装入裱花袋。这个用的是三能7082，这个裱花嘴大，刚学的就不要这个了。
6、然后就可食用了。
蛋白
每100克含蛋白质10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克；钙19毫克，磷16毫克，铁0.3毫克，核黄素0.26毫克，尼克酸0.1毫克；维生素A及C缺如；硫胺素0.216微克/克，泛酸<1微克/克，对氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。
按水分和固形物所占比重，则含水分87%，固形物13%；固形物中大约90%是蛋白质，其中：卵白蛋白75%，卵类粘蛋白15%，卵粘蛋白7%，伴白蛋白3%。
卵白蛋白是一种含磷蛋白质，含1.7%的甘露糖。卵类粘蛋白含9.2%的混合糖类，由3份甘露糖与1份半乳糖所成。
卵粘蛋白含14.9%的混合糖类，其中甘露糖与半乳糖含量相等。
伴白蛋白含2.8%的混合糖类，其中甘露糖3份，半乳糖1份。
全鸡子白还含大约0.4%的游离葡萄糖。
宝妈看到宝宝喜欢吃溶豆后，开始尝试自己制作溶豆给宝宝吃。宝妈希望溶豆更有营养，于是会打听果蔬溶豆的做法。但是，果蔬溶豆加入了水果汁、蔬菜汁的关系，成分比较复杂，宝妈觉得宝宝太小不能吃。那么，果蔬溶豆多大宝宝可以吃？
果蔬溶豆的做法：
1、将火龙果、胡萝卜榨汁，过滤之后待用，准备好3个蛋黄，20克奶粉。
2、将蛋黄打发，打发到蛋黄颜色变浅，比原来大了一倍左右，分别加入火龙果汁与胡萝卜汁，继续打发，打发到体积再长大一倍，出现了明显纹路之后，加入奶粉，翻拌均匀直到奶粉的颗粒看不到为止。
3、装入到裱花袋中，然后挤在烤盘的纸上，烤箱提前预热，上下100度，烤15分钟，出炉即可。
宝宝一岁之前吃得食物比较简单，再加上有很多食物都没有尝试过，不管是果蔬溶豆还是其他口味的溶豆，都建议在宝宝一岁之后才吃；如果一岁以内的宝宝吃果蔬溶豆，可能会存在难以消化的情况。
尽管果蔬溶豆是用新鲜的蔬菜、水果汁为原材料打造而成，但是它是烤制的关系，表皮比较酥脆，吃多了容易上火，家长给宝宝吃的时候也要适量。
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