瓜苗如何煮_南瓜苗怎么做好吃，上汤南瓜苗的家常做法
大家好！今天让小编来大家介绍下关于瓜苗如何煮_南瓜苗怎么做好吃，上汤南瓜苗的家常做法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.南瓜南瓜苗怎么做好吃2.南瓜苗怎么做好吃，上汤南瓜苗的家常做法
3.南瓜苗怎么做
4.黄瓜苗怎么做好吃 黄瓜苗如何做好吃
南瓜南瓜苗怎么做好吃
素炒南瓜苗材料：嫩南瓜苗，盐,蒜1、南瓜苗,慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净,掐成手指长的段,保留小嫩叶
2、洗干净，南瓜叶上有一些小绒毛，,用手擦洗就可以了3、蒜切碎，热锅里先炒香蒜4、倒入南瓜苗，翻炒5、炒的过程会出一些水，大概炒3分钟后，加入南瓜花6、等到花颜色变得有点透明，加入盐，再炒一分钟就可以关火了
南瓜苗怎么做好吃，上汤南瓜苗的家常做法
准备材料：南瓜苗、蒜末、辣椒
1、南瓜苗全部处理干净
2、用水反复清洗叶子上的碎绒毛
3、蒜米和辣椒切碎
4、稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分，吃起来甜甜的
5、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜用直径大而且深度高的铁锅，翻炒起来比较轻松
6、锅里倒入南瓜苗翻炒一下，南瓜苗看着份量挺多的，炒焉以后就没多少了
7、南瓜苗翻炒到颜色变深，体积缩小，这个时候加盐和蚝油调味
8、翻炒到盐融化就可以装盘出锅端上桌了，南瓜苗有一定的甜味，不需要额外加鸡精了。
9、成品
南瓜苗怎么做
上汤南瓜苗的做法步骤
上汤南瓜苗的做法步骤：1 1将火腿肠切片；皮蛋去壳；蒜瓣去皮。
上汤南瓜苗的做法步骤：2 2南瓜苗撕去老筋摘小段。
上汤南瓜苗的做法步骤：3 3锅烧热放油，将蒜瓣炒香。
上汤南瓜苗的做法步骤：4 4放3碗水下锅烧开后下高汤精。
上汤南瓜苗的做法步骤：5 5放入南瓜苗煮至8成熟。
上汤南瓜苗的做法步骤：6 6放入南瓜苗煮至8成熟后将火腿肠及掰成小块的皮蛋放入锅内。
上汤南瓜苗的做法步骤：7 7稍煮片刻后下胡椒粉，盐即可。
黄瓜苗怎么做好吃 黄瓜苗如何做好吃
1、南瓜苗叶子沿着顶端，把表面的绒毛慢慢的撕掉，掐成合适入口的长度，这一次的南瓜叶子很嫩很软，可以保留，要是南瓜叶子颜色墨绿，手感比较硬，就不要了，南瓜苗的茎部用同样的方法处理干净绒毛，茎部比较老的可以直接扔掉。
2、南瓜苗全部处理干净，用水反复清洗叶子上的碎绒毛
3、蒜米和辣椒切碎，稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分，吃起来甜甜的
4、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜我喜欢用直径大而且深度高的铁锅，翻炒起来比较轻松。
5、锅里倒入南瓜苗翻炒一下，南瓜苗看着份量挺多的，炒焉以后就没多少了
6、南瓜苗翻炒到颜色变深，体积缩小，这个时候加盐和蚝油调味。
7、翻炒到盐融化就可以装盘出锅端上桌了，南瓜苗有一定的甜味，不需要额外加鸡精了。
1、食材：黄瓜苗200g、干辣椒2个、葱姜蒜末适量、橄榄油适量、玫瑰盐适量、原味鲜1勺、香油适量。
2、黄瓜花在清洗之前掐掉“小尾巴”。
3、冲洗一下 然后浸泡在加入了食用小苏打的清水中15分钟。
4、热锅入油 先入干辣椒煸一下 然后葱姜蒜末爆香。
5、放入沥干水分的黄瓜苗 翻炒均匀。
6、放入玫瑰盐和原味鲜。
7、翻炒均匀就可以出锅了 全程大概一分钟。
8、淋入少许香油，翻拌均匀即可。
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