电饼档如何煎牛排_电饼铛煎牛排的做法
大家好！今天让小编来大家介绍下关于电饼档如何煎牛排_电饼铛煎牛排的做法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.电饼铛可以煎牛排吗？2.电饼铛煎牛排的做法
电饼铛可以煎牛排吗？
电饼铛可以用于烹饪牛排，但是在烹饪牛排的时候为了保持牛排的口感尽量不要把上下面合上。
电饼铛：是一个烹饪食物的工具，上下两面同时加热使中间的食物经过高温加热，达到烹煮食物的目的。
电饼铛使用220V电源，电热丝加热，铝制锅面，上下火自动控温，适合于店面或各种流动场所经营，适用于公婆饼，香酱饼，千层饼，掉渣饼，葱油饼，鸡蛋饼，煎饺，烧卖等各式饼类制作，也可以做烧烤，铁板烧，煎鱼！
悬浮式电饼铛：所谓悬浮就是电饼铛的上下加热面中间间隙是可以调整的，饼厚则两面上升，薄则两面下降，这样有效保证了双面的加热均匀，悬浮式电饼铛有简单易用，升温快速，清洗方便等特点。
电饼铛煎牛排的做法
牛排这样煎，用平底锅或者电饼铛小火慢煎，煎牛排之前，把牛排腌制一下。把牛排洗干净，把黑椒酱涂抹均匀开始腌制，有的牛排本身表面就涂油黑椒酱不用腌制直接煎。
把腌制好的牛排放入锅中小伙慢煎，煎至牛排变黄，香味溢出以后反面煎至，用筷子戳动牛排，防止牛排煎老变硬，影响口感。
牛排的营养价值
吃牛排能帮助人体补充充足的氨基酸，有利于人体增强力量和增长肌肉，使人体更加的强壮有力，吃牛排可以补充维生素B6，促进人体蛋白质的合成和代谢，快速恢复训练后的身体，并能增强人体的免疫力，有利于人体的健康。
牛排为人体补充丰富的蛋白质，钾，钙等营养与物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体骨骼和肌肉的健康。
导语：大家是不是不相信用电饼铛就能做出美味的牛排呢？下面就由我来为大家带来电饼铛煎牛排的做法，想吃的朋友们就要自己动手做噢！
电饼铛煎牛排第一个步骤
电饼铛煎牛排肯定要准备好一个电饼铛啦！还有牛排、红葡萄酒、黑胡椒粉、盐、土豆、迷迭香、橄榄油和菠菜，把这些准备好后，下面就开始第二步啦！
电饼铛煎牛排第二个步骤
先处理好材料，把土豆洗干净不用去皮，再切成四瓣，放进沸水里煮熟捞出，把牛排洗干净，用刀背拍松，加入盐、黑胡椒粉、橄榄油和迷迭香腌制十五分钟，把菠菜洗干净，放进沸水里焯一下捞出。
电饼铛煎牛排第三个步骤
在电饼铛在放入橄榄油烧热，把腌制好的牛排放进电饼铛里，再加一些红葡萄酒煎至两边熟透，把土豆剥掉皮后切成小块，再放进电饼铛里煎一下。
电饼铛煎牛排第四个步骤
煎好牛排和土豆后，摆在一边，把菠菜放进去翻炒一下，再加盐和黑胡椒粉调味即可装盘。
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