栗子南瓜如何炒菜_板栗南瓜怎么蒸好吃又简单
大家好！今天让小编来大家介绍下关于栗子南瓜如何炒菜_板栗南瓜怎么蒸好吃又简单的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.板栗小南瓜怎么做最好吃2.板栗南瓜怎么蒸好吃又简单
3.新疆板栗南瓜怎么做好吃
板栗小南瓜怎么做最好吃
又到了吃板栗南瓜的季节了！
该品被外界称为南瓜中的玛莎拉蒂哟~但富含胡萝卜素和氨基酸等微量元素，是普通南瓜的两倍以上。
富含粗纤维，是减肥者的首选！更以甘甜、粉糯广受老人孩子的喜爱！
下面，小编将介绍板栗南瓜的几种做法。
一 清蒸板栗南瓜
板栗南瓜的水分不会很高，很适合蒸着吃，直接尝它原本的香、甜、糯。
做法：板栗南瓜去根蒂，去籽，切块，冷水上锅大火，待水开后转中火，蒸15分钟左右，熟透即可。
小贴士：此款南瓜生态种植，且皮薄，煮熟后，皮软糯，带皮吃营养更全面哦。
二 椰香南瓜羹
食材：板栗南瓜1个 椰子粉3汤勺 糯米粉1汤勺 温开水
做法：
1，将板栗南瓜去籽上锅蒸15分钟左右，待南瓜熟透，关火取出，放进料理机，加入椰子粉，加水至没过南瓜4/5处，待搅拌均匀后倒入锅中。
2，糯米粉加入清水搅拌均匀，调成糯米水，倒进南瓜浆的锅中，用勺子搅拌均匀。然后打开炉火，不时地搅拌，把南瓜汤煮开，小火再多熬五分钟，把南瓜汤煮得粘稠些。
小贴士：
1，还可以加入少量生腰果一起搅拌，可以增加奶香味。
2，糯米粉不需要太多，主要是用以增加口感的顺滑。
三 红豆糯糯板栗南瓜盅
食材：板栗南瓜1个 红豆50g 糯米50g 蜂蜜适量
做法：
1，红豆和糯米混合，冷水浸泡五个小时以上。
2，南瓜从顶部横切，挖去中间瓜子部分。
3，将泡好的红豆和糯米填满南瓜中空部分。
4，将切下的南瓜顶部盖回原处，整个放入蒸锅中。
5，盖上锅盖，大火蒸五十分钟。
6，切开后淋上蜂蜜即可。
板栗南瓜怎么蒸好吃又简单
1、板栗南瓜粥。板栗南瓜去皮切成小块（1厘米左右）。水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时，到粘稠状关火加盖闷一会。
2、蒸板栗南瓜。板栗南瓜，皮很硬，要稍微注意削皮，削皮，待用。切成一小块一小块，上锅添水蒸，10多分钟后，南瓜变软，用筷子轻松就能戳开，美味的蒸板栗南瓜就完成了。
3、板栗南瓜饼。将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好。面团里也可加少量食用油，会使成品外观比较有光泽；将南瓜面团分成若干份，包入豆沙，整成球形，隔水蒸10分钟即成。
新疆板栗南瓜怎么做好吃
板栗南瓜的做法如下：
主料：板栗南瓜1个、鸡蛋2个、牛奶适量。
辅料：盐半勺。
1、首先将板栗南瓜表皮泥沙清洗干净，然后在靠近顶部的地方切开，掏出南瓜里的内瓤备用。
2、然后将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅打均匀，再倒入适量牛奶，再次搅拌均匀。
3、将搅拌好的蛋液用筛网过滤，然后倒入南瓜中。
4、将南瓜组装成原来的样子，然后放入蒸锅中大火蒸40分钟左右。
5、揭开盖子，筷子戳入南瓜肉中无压力感就做好了。
南瓜中的“另类”，板栗南瓜怎么吃才好吃？教你怎么做，营养又美味
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南瓜作为蔬菜的一种，因为口感不错，可以说是餐桌上的常客了，并且人们还研究出了很对做法，南瓜的个头一般都是比较大的，最大的就连一个成年人想要抱起都有难度，今天为大家推荐一款板栗南瓜。
板栗和南瓜似乎并不是一体的，这款南瓜之所以被称之为板栗南瓜，其实和它的个头有着很大的关系，这款南瓜的个头比较小，并且外皮呈现出绿色的，里面的肉质是橙色的，看上去食欲十足。
另外板栗南瓜的口感和板栗有些相似，有着板栗的清香，吃起来也是软糯可口的，口感很不错，比市面上普通的南瓜，板栗南瓜要更加的香甜可口，但是因为知名度的原因，很多人知道板栗南瓜的存在。
板栗南瓜的营养价值可是很高的，所以日常食用，有益身体健康，能够提高人的身体免疫力，那这样的一个板栗南瓜，怎么做更加好吃呢？想要食用更加方便，直接蒸板栗南瓜还是不错的，能够更大程度地保持住板栗南瓜的味道。
另外有条件的，可以将板栗南瓜制作成板栗南瓜饼，具体的制作方法和南瓜饼是一样的，大家也可以根据自己的饮食习惯，然后选择不同的方式去处理南瓜哦，下面是板栗南瓜的购买链接，销量和好评率都很高，有需要的自己下单购买，今天的分享就到这里啦
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