泡椒藕带如何做好吃_藕带怎么做好吃
大家好！今天让小编来大家介绍下关于泡椒藕带如何做好吃_藕带怎么做好吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.凉拌藕带怎么做如何做好吃2.藕带怎么做好吃
3.美味的泡椒藕带怎么做好吃又简单，做法图解分享，红枣
4.袋装的泡椒藕带怎么炒
凉拌藕带怎么做如何做好吃
材料
欧代1小吧
盐1g
1适量的糖
取1茶匙生吃
1茶匙白醋
两个小米椒。
5瓣大蒜
泡30g野辣椒。
半个柠檬
1勺陈醋
1勺白糖
连根芫荽
练习步骤
1.将莲藕去头去尾，用清水洗净。
2.准备食材，柠檬切成小块，留下尾部备用，泡椒和小米切成小圈，大蒜切碎，香菜切段。
3.将莲藕斜切，放入水中，用一勺白醋浸泡几分钟，可使莲藕更白更脆。然后将莲藕放入锅中用开水焯1分钟，用冰水浸泡，切冷，然后捞出放入拌菜容器中。
4.将所有材料放入锅中，将剩余的柠檬尾从锅中的柠檬汁中挤出，然后加入白糖、白醋和陈醋，搅拌均匀。
5.冷藏后味道更好。
莲藕的营养作用
莲藕，甘寒；入心脾胃肝肺经。清热生津；凉血；祛瘀；停止流血。主发热多饮；呕吐；流血了。
1.强化胃黏膜
维生素C和蛋白质共同作用，能结合各种细胞，促进胶原蛋白的生成，起到强化胃黏膜的作用。
2.预防贫血
预防贫血，辅助肝脏运动。
3.改善肠胃
单宁具有消炎、收敛的作用，可改善胃肠疲劳。莲藕还有一种含有粘蛋白的糖蛋白，可以促进蛋白质和脂肪的消化，所以可以减轻肠胃的负担。
止血
莲藕对血小板减少和性紫癜有一定疗效。还可用于治疗血热出血。此外，莲藕淀粉能补脾肾，滋肾养肝，补髓补血。
藕带怎么做好吃
1、泡椒藕带，洗净的藕带，斜切成小段，放入沸水中过，然后取出，放入小罐中，放入泡椒碎，仔姜片，蒜粒，花椒，盐和糖，泡椒水。
2、再浇一点白醋，密封后稍加摇晃，腌上一个小时即可食用，其次是酸辣藕带，干辣椒切段，仔姜切丝。
3、藕带斜切成段，热油起锅，放入姜丝和干辣椒，下藕带，加入盐，等即可出锅。
美味的泡椒藕带怎么做好吃又简单，做法图解分享，红枣
食材：藕带 500g、泡椒 350g、大蒜 5瓣、仔姜 2个、花椒 适量、盐 适量、白醋 适量、红辣椒 2个、葱花 适量、糖 5g
1、洗净的藕带斜切成小段，泡入水中，以防氧化。
2、锅中水烧沸，放入藕带烫10秒左右，捞出。
3、放入冰水中浸泡，让口感更脆嫩。
4、取玻璃罐，放入沥干的藕带、仔姜片、蒜粒、泡椒碎、花椒、盐、糖、泡椒水、白醋，密封腌制一个小时。
5、干辣椒切段，新鲜红辣椒、仔姜切丝，藕带斜切成段。
6、锅中放油，放入姜丝和干辣椒煸炒出香，下藕带，炒一会。
7、加入盐、糖、白醋，放入红辣椒翻炒均匀即可出锅。
8、撒少许葱花点缀即可。
藕带营养丰富，含铁量高，对缺铁性贫血的病人颇为适宜。并且藕带还含有大量的维生素C和食物纤维，还含有较少的糖分，对于肝病、便秘、糖尿病等都十分有益。
袋装的泡椒藕带怎么炒
主料
泡藕带 ：450
辅料
香菇?：15
木耳?：15
火腿肠?：2个
大蒜?：3
具体步骤
第一步
木耳先热水炒2分钟。
第二步
锅内下油，放入大蒜煸香，火腿肠香菇木耳一起下锅炒2分钟，再放入藕带，一起大火炒3分钟，加入盐即可。
原料：
藕带一斤，泡椒节、美人椒节各少许。
调料：
老坛泡椒水半杯，白米醋3大勺，大红袍花椒1大勺，白糖3小勺，盐2-3小勺，鸡精1小勺，冷开水半杯。
做法：
1、藕带洗干净，切长约50px的小段，待用。
2、烧一锅水，投入藕带汆烫1--2分钟后立刻捞起，然后冲冷水。
3、拿一个加盖的大碗，放入藕带、泡椒节、美人椒节，加入泡椒调味料（要没过藕带）和所有调料，泡4小时即可捞出装盘。原料：
藕带一斤，泡椒节、美人椒节各少许。
调料：
老坛泡椒水半杯，白米醋3大勺，大红袍花椒1大勺，白糖3小勺，盐2-3小勺，鸡精1小勺，冷开水半杯。
做法：
1、藕带洗干净，切长约50px的小段，待用。
2、烧一锅水，投入藕带汆烫1--2分钟后立刻捞起，然后冲冷水。
3、拿一个加盖的大碗，放入藕带、泡椒节、美人椒节，加入泡椒调味料（要没过藕带）和所有调料，泡4小时即可捞出装盘。原料：
藕带一斤，泡椒节、美人椒节各少许。
调料：
老坛泡椒水半杯，白米醋3大勺，大红袍花椒1大勺，白糖3小勺，盐2-3小勺，鸡精1小勺，冷开水半杯。
做法：
1、藕带洗干净，切长约50px的小段，待用。
2、烧一锅水，投入藕带汆烫1--2分钟后立刻捞起，然后冲冷水。
3、拿一个加盖的大碗，放入藕带、泡椒节、美人椒节，加入泡椒调味料（要没过藕带）和所有调料，泡4小时即可捞出装盘。
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