如何选择喝茶_如何选择适合自己的茶叶
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何选择喝茶_如何选择适合自己的茶叶的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.怎样选择喝茶2.如何选择适合自己的茶叶
怎样选择喝茶
血压不正常的和血糖不正常的人建议喝人参花茶。可以清热凉血，调解血压和血脂。尢其是高血压的人。因为降压药对人体的肝脏有一定的损害。人参花是三年以上的人参才会开花。人参是升血压的，但人参花是相反的作用。
便秘的人建议饮用炒熟的决明子。用它来泡茶，能调解肠胃功能。而且还有降脂降压的功能。决明子茶一次不能太多，否则有缓泄的作用。另外还有一些减肥的作用呢。专减肚肚上的面包圈哦。
有胃炎的人，最好在身体不适的情况下不要喝茶。因为茶叶中的成份对于胃有一定的剌激，不利于康复。可以喝一些菊花和枸杞泡的茶。对于肠胃起一定的调理作用。
如何选择适合自己的茶叶
近年来，随着我国茶叶产业的发展，茶叶市场越来越大，买的人越来越多，喝的人也越来越多。而茶的种类很多，选择茶叶时应该根据每个人的饮用偏好和购买茶的目的来选择。在购买茶叶时，面对市场上琳琅满目的茶叶品种，我们常常感到不知所措。那么我们应该怎么去挑选茶叶呢？接下来，小编就来教教大家。
1.外观
茶的外观是判断茶好坏的一个重要标准。各种茶叶外观是否均匀，是否含有碎茶、树枝等杂质，判断其质量的高低。无论是散茶还是压茶，你都可以看到条状的茶叶。好的茶条必须完整而厚实，饼状圆润，内部结构紧凑。
2.闻香
茶叶的质量也可以通过闻茶叶的香气来评估。茶的气味有两种：干味和湿味。当气味干燥时，所有好的茶叶都应该没有草味和异味。当茶叶在杯中冲泡时，立即倒出茶汤，将茶杯和茶叶的底部放入鼻子下闻茶的香味，茶香清新浓郁，无异味，让人心旷神怡的，这就是好茶。
3.品茶
味道是由人类的味觉器官来区分的。一般认为，绿茶汤浓郁爽口，属于上等绿茶；如果它是扁平而涩的，那么它大部分是粗糙的老绿茶。生茶的味道主要是苦的，苦味过后，它可以内化成甜茶的就是好茶。如果苦味长期不消失，茶的质量就很差。而熟茶的味道顺滑、柔和、醇厚，没有苦味。
4、价格
我们在选购茶叶时不要选那些价格很便宜的，这样的茶质量是没有保障的，尽量选择贵一点的。虽说茶贵的茶不一定会有多么的好，但一定是比那些价格低廉的茶要好的。
以上就是小编向您介绍的挑选茶叶的方法，希望对您有帮助，如果您不知道怎么挑选茶叶，可以参考以上内容。
茶，中国的传统文化，现在喝茶的人也越来越多了，喝茶不仅仅高雅，而且喝茶的养生功效还不少。那大家平日里面都是喜欢喝哪种茶呢?白茶、红茶、绿茶、黑茶还是其它茶，朋友们可要清楚，不同的茶叶养生效果是有区别，我们不能把这些茶叶都“一视同仁”了，下面我们跟着苹果绿养生专家一起看看几种不同的茶叶都有哪些养生效果来着。
喝茶不能随便 不同茶有不同的养生功效
1、黑茶——冬天饮用最应景
冬天天气冷的时候，我们总是不停的吃各种火锅烧烤肉类，难免就会摄入过多脂肪能量了。黑茶是后发酵茶，转化出很多对人体有益的特殊物质。黑茶的“金花”，就是一种益生菌，对改善肠道、消脂减肥、降三高都很有帮助。黑茶尤其适合冬天吃油腻的时候喝，这样就不用担心营养过剩发胖了哦!
2、绿茶——抗氧化消炎效果佳
绿茶，是我们喝的比较多的一种茶，大家对绿茶的喜爱可是非一般的呀!绿茶，原料细嫩，完全未发酵，最大程度地保留了叶子中的鲜灵鲜爽和天然物质，像儿茶素、维生素、茶多酚等营养成分也保留较多，所以，抗氧化、防癌、杀菌、消炎这些功效，明显高于其他茶类。我们平日里面有牙齿溃疡、伤口肿痛这些都可以喝些绿茶来减少下疼痛哦!
喝茶不能随便 不同茶有不同的养生功效
3、白茶——更具药理成分
很多人平日里都是很容易上火感冒的，这些人群不妨多喝些白茶预防。白茶，口感鲜醇，具有清热解毒、预防感冒的作用。随着陈化年份的延长，内涵物质转化，抗菌消炎、抗病毒、清除自由基等功效更为明显，所以中医里会用老白茶入药。看来这白茶不但只是茶，还更是药，养生效果可是很全面的呀!
喝茶不能随便 不同茶有不同的养生功效
以上就是苹果绿养生专家给我们介绍三种不同的茶叶不同的养生效果了。大家以后喝这些茶都要注意了，虽然说茶叶是一种健康饮品，随便喝也不会怎样，但是大家喝茶的时候最好根据自己的实际情况来选择不同的茶叶喝，让我们更好的吸收这些茶叶的养生功效，满足我们的身体机能哦！
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