橙子苹果如何炖_橘子苹果炖冰糖可以吗？
大家好！今天让小编来大家介绍下关于橙子苹果如何炖_橘子苹果炖冰糖可以吗？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.鲜榨苹果橙汁怎么做好吃又简单，做法解2.橘子苹果炖冰糖可以吗？
3.橙子和苹果可以一起煮来吃吗
4.橙子苹果冰糖煮水有什么作用？
鲜榨苹果橙汁怎么做好吃又简单，做法解
第一步，准备一个有打果汁功能的豆浆机。
第二步，三个橙子，洗一下。
第三步，把橙子切开，呈“十”字切两刀，切出来四小瓣，把每瓣的皮剥掉。
第四步，剥好的瓣垫在橙子皮上切成小块块。
（在菜板上切也可以，但是下刀要轻）
第五步，将切好的橙子块放入豆浆机。
第六步，倒入适量凉白开水，别用自来水
水量根据果肉量来增减。
第七步，盖好豆浆机盖子，通电，选择好果汁功能，点启动键。
第八步，打好后，容器上放筛网，将打好的果汁倒入筛网，用勺子反复按压把果汁过滤进容器，留下果肉渣在筛网中。
第九步，过滤好后稍加点缀即可饮用。
橘子苹果炖冰糖可以吗？
1、材料：苹果1个，香橙2个，纯净水适量。
2、准备好两个橙子和一个苹果清洗干净待用。
3、将两个橙子剥掉外皮，将苹果削皮、去核，切成块。
4、将水果放进原汁机的进料口里。
5、放适量水，开始榨汁。
6、果汁倒入杯中即可。
橙子和苹果可以一起煮来吃吗
橘子苹果炖冰糖是可以的，而且在营养价值上没有冲突，酸酸甜甜的很好喝。
橘子浑身上下都是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。
每逢秋冬，特别喜欢用橘子来给家人们煮上一锅冰糖橘子水，温热甘甜的橘子水里配着爆汁的橘子果肉，特别舒畅。而且大家还可以多做一些，冷藏保存可以3-5天，新鲜的糖水橘子罐头就是这样做的呢!
另外，食用还可以加入些苹果片，苹果的甜中和了橘子的酸，且苹果生吃通便，熟吃止泻，有着丰富的营养。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；
4.苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。富含锌：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
橙子苹果冰糖煮水有什么作用？
橙子可以和苹果一起煮来吃。
橙子：宽胸膈、止呕恶、去鱼蟹毒、解酒。可帮助调节血脂代谢，降低毛细血管脆性，通乳汁，抑制胃肠道平滑肌，缓解紧张情绪、头痛、失眠，预防胆囊疾病。（忌：脾胃虚寒者或糖尿病人不宜食用。）
苹果：润肺健胃、生津止渴、消食止泻、顺气醒酒。苹果可双向调节，有助于治疗腹泻和便秘。还有预防铅中毒、消除压抑、抑制黑色素产生、消除口臭的作用。（忌：平素脾胃虚寒者、糖尿病患者不宜多食。）
橙子苹果冰糖煮水具有生津止渴、开胃下气的功效。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
橙子的功效作用：
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。
4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美。
5、鉴别应用， 橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
橙子的功效作用：
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
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