木瓜如何做辅食_木瓜椰奶的做法，木瓜椰奶的功效
大家好！今天让小编来大家介绍下关于木瓜如何做辅食_木瓜椰奶的做法，木瓜椰奶的功效的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.水果辅食怎么做2.木瓜椰奶的做法，木瓜椰奶的功效
3.蔬菜泥怎么做
水果辅食怎么做
水果辅食怎么做
水果辅食怎么做，随着宝宝的年龄增长，母乳已经不能完全满足其对于营养的吸收，那么这个时候就需要添加一些辅食，除了主食以外就是水果辅食了含有多种维生素，那么水果辅食怎么做呢？
水果辅食怎么做11、添加水果辅食时间
5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。
2、水果辅食具体做法
一、苹果泥：苹果泥有止泻作用
做法：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。
二、香蕉粥：香蕉粥对宝宝便秘尤为适用
做法：备香蕉1/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。这对小儿便秘尤为适用。（要注意不要在孩子空腹的时候吃香蕉，如果是小宝宝最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。不过我们家屡试不爽的便秘武器是火龙果，家长们也可以试试。）
三、山楂酱：山楂酱有消食助消化的功用
做法：取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。
四、西瓜糊：西瓜糊有消暑利尿作用
做法：将西瓜去籽，用小勺在容器中研 碎，对于夏天的孩子有消暑利尿作用。
五、梨酱：梨酱可缓解宝宝咳嗽
做法：将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的小儿有一定功效。
六、橘子糊：橘子糊维生素C的含量较高
做法：橘子7～8个瓣，冰糖少许，把橘子洗干净剥去皮，再把内皮剥去，然后放容器内研碎，并加入少许冰糖进行搅拌，使其具有一点柔和的酸味。其中维生素C的含量较高。
3、添加辅食健康贴士
制作果泥的过程中，很多妈妈为了口感好久在里面加入白糖、冰糖、蜂蜜。这里要提醒小伙伴一下~蜂蜜中虽含有丰富的维生素、多种无机盐以及有益人体健康的微量元素等。但不是任何人都适用的！婴幼儿如若饮用蜂蜜中毒会导致迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。因此，为防患于未然，保证婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。白糖＆冰糖虽然可以吃，但是仍然不建议！一是糖类太甜，首先对乳牙的发育不利，后期还可能造成坏牙等不良影响；二是过度喂食甜食会影响宝宝正常进食，导致挑食，偏食的毛病。
水果辅食怎么做2添加水果辅食要蒸熟吗？
是不是要蒸还真要看情况。很多妈妈觉得煮过或者蒸过的水果才能更好地消化，不同不担心宝宝被“凉”到。
确实，很多水果在被蒸煮过之后，水果当中的很多纤维素会变软或者完全断裂，从而达到更好捣碎成泥，也就达到了更好消化的说法。因此除了香蕉和牛油果，“生的”水果的确没有煮过的那么好消化。
但是如果你的宝宝已经6个月了，就不需要一定要把水果蒸煮过才能给宝宝添加了。事实上，这个年龄段的很多宝宝已经可以很好的吸收没有蒸煮过的，所谓“生的”的水果。
对于质地较硬的水果，妈妈可以适当蒸煮，因为5岁以前（很多机构的建议不一致，从3岁到5岁的都有)都应避免给他们吃过硬的水果，防治呛到气管造成危险。但也要避免过度蒸煮，以减少维生素的损失。
所以，香蕉、牛油果、杏、芒果、木瓜、水蜜桃等成熟且质地较软的水果，可以削皮、去核、去籽后用餐匙刮下来或者捣成糊状给宝宝吃；质地较硬的水果，例如苹果、梨、甜瓜，则通常需要切块后加少许水煮一下或者蒸一下。
美国妇女、婴儿及儿童（WIC)补充营养项目建议：6~8月大的宝宝每天最多可以吃55~110克水果；8~12月的宝宝每天最多吃110~170克水果。
孩子一岁以后，根据澳洲新南威尔士州卫生部的建议，每日推荐摄取的水果量如下：
1-2岁 1/2份
2-3岁 1份
4-8岁 1.5份
9-11岁 2份
12-18岁 2份
（注：一份水果为150克，大约相当于一个中等大小的苹果。)
已经去皮、切开或蒸煮过的水果，和其他备好的辅食一样，如果在室温下放置，需要在两小时内吃完，否则要放入冰箱保存（如果室温超过32度，放置时间不能超过一小时)。另外，宝宝盘子或碗里没吃完的食物要倒掉，因为宝宝口腔中的有害细菌可能会通过唾液污染吃剩的食物，即使随后放入冰箱冷藏再加热也不能防止细菌不断繁殖，容易导致宝宝呕吐、拉肚子。
做好的.水果辅食能冷藏、冷冻多久？
备好的辅食置于冷藏室（≤ 4度C)保存的时间不要超过48小时（注：畜禽肉、鱼肉、蛋类不能超过24小时)，冷冻时间（≤ -18度C)不要超过1个月。
冷冻会影响水果的营养吗？
冷冻可以说是最好的保存水果的营养的方法，某些情况下，冷冻的水果甚至比新鲜水果更“新鲜”。这是因为新鲜水果在吃到我们嘴里之前，要经过采摘，运输，售卖等环节。很多时候果农不会等到完全成熟才采摘，而是提前采摘，让摘下来的水果在运输和储藏的过程中慢慢成熟，确保它们在吃到我们嘴里之前保持“新鲜”。
解冻后的果泥，可以隔水加热或者微波炉加热。加热时充分搅拌，可以每热15秒就暂停搅拌一次，让食物尽量受热均匀。隔水加热要注意别让水漫入盛食物的容器内。
注意，冷冻几乎不影响水果的营养，但高温会破坏水果的营养，所以不建议加热温度过高。宝宝进食的温度应控制在32~48度C以下，试了温度再喂孩子。大人如果用嘴去试温度，不要和孩子共用同一个餐具，以免把口腔里的细菌传染给孩子。
木瓜椰奶的做法，木瓜椰奶的功效
下奶的牛奶木瓜汤怎么做？这样的下奶汤，7天追奶600ml!
很多母乳妈妈们都经历过一个问题，母乳量不足怎么办，大多数妈妈产后虚亏，奶水不够，宝宝饿得直哭，过早的给宝宝添加配方奶和辅食对于宝宝的身体发育是很不好的，所以没奶水的妈妈，科学追奶才是王道！
如何下奶，一般而言，四步走战略，一多揉按，二是勤吸吮，三是补充营养好，四是多吃下奶的食物，那么今天就来说说看下奶的食物吧，大家都知道木瓜是下奶的一种很好的食物，很多宝妈也喜欢吃木瓜，今天分享一下木瓜下奶汤的做法：
木瓜银耳汤
材料：银耳一朵、木瓜一颗、枸杞20粒、冰糖适量、莲子10颗
步骤：木瓜切块，银耳洗干净泡发，莲子，枸杞放入锅中，加入适量水，放在炖锅中炖满三个小时即可，银耳出胶质，木瓜选用青皮木瓜最好。
海米焖木瓜
材料：木瓜，海米
步骤：海米喜好之后泡发备用，木瓜小块备用，锅里面加入食用油，葱姜蒜和小虾米，爆香；然后加入海米和干净的水，熬煮4分钟，等汤底变白之后加入木瓜，煮软之后加入适量盐即可。
木瓜减脂，通乳下奶，配上海米，口味香甜。
花生木瓜猪脚汤
食材：花生一把，木瓜，猪脚，葱姜蒜
步骤：将食材洗净，木瓜切块，猪脚切块，然后加入食用油喝葱姜蒜，料酒，倒入煲中，食材一起放入，加入纯净水，炖煮3小时即可。
花生也有通乳的作用，猪蹄富含胶原蛋白，没挂美胸丰乳，适合产后的宝妈进补。
为什么木瓜能够下奶，要知道木瓜里面含有17种以上的氨基酸，尤其是里面的木瓜酶，木瓜素和维生素c的含量都非常高，能够分解蛋白，糖类和脂肪，为母乳合成提供原料，刺激乳腺的分泌，使母乳转化得更快，下奶也更多。
除此之外，有条件的妈妈建议每天喝点木瓜豌豆蛋白质，这个是金牌月嫂中心推荐的，木瓜的作用自不必说，里面还有葛根，豌豆蛋白和红枣几样食物，很适合产妇。
为什么这么说呢，原因有三：一个是木瓜，豌豆和葛根能够通调乳腺，促进奶水分泌，而是豌豆蛋白是植物高蛋白，能够促进母乳合成，提高奶水质量，第三个就是红枣能够补气血，弥补妈妈产后气血虚亏，妈妈每天喝2次，7天就涨奶！
产后下奶五要素：
1.调整好心态，保持好的心情，增加奶水量；
2.产后及早开奶，尽量在半个小时以内，让宝宝吸吮到乳头；
3.多多吸吮，宝宝的吸吮能够给大脑发出释放泌乳素的信号，多多吸吮，奶水多多；
4.及时排空奶水，尽量不要出现奶水的积压情况，胸部的存奶量取决于每次的排泄量，所以“吸空”奶水对于下奶有帮助；
5.不要过早给配方奶，过早地运用其他十五元，宝宝获得了吸吮满意度和饱腹感，对母乳的要求降低，就不愿意吃母乳了
蔬菜泥怎么做
都说木瓜有美容丰胸的作用，其实木瓜所富含的营养物质对小孩子的成长也非常好，现在很多家长都会把木瓜添加到孩子的辅食当中去，不过近期有人研究出了新的辅食配方?木瓜椰奶，这两种食物都具有丰富的营养物质，结合到一起可以给宝宝提供更多的营养以及微量元素，那么木瓜椰奶的做法复杂吗？木瓜椰奶的功效有哪些呢？
其实木瓜椰奶做起来并不复杂，只需要准备半个木瓜和250ml的椰奶即可，注意在选择木瓜的时候尽量选新鲜的木瓜，这样做出来的饮品口感才会好，然后将去了皮、挖了籽的木瓜放入炖盅，再倒入椰奶，然后就需要将炖盅放入加了水的锅内，隔水蒸1小时就可以出锅了，出锅以后还可以根据孩子的喜好添加一些配料，这样整体的口感也会更好一些。
木瓜和椰奶都具有丰富的营养物质，除了给宝宝作为辅食以外，妈妈也可以多吃一些，不仅可以下奶，而且还能促进身体的新陈代谢，更快将体内的废物排出，使得皮肤更好。不过虽然该食物营养价值更好，但是也要注意量，尤其是宝宝的消化系统还没有发育完全，如果吃的太多会给宝宝的肠胃造成负担。
如何做蔬菜泥？
各个宝宝的情况不同的，我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。
你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂，刚开始一定要很少的量，不勉强宝宝吃，要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺，然后适应一段时间慢慢递增的。
米粉可用母乳来冲调，宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水，黄瓜水，玉米汁，番茄汁，自己每天做一小锅（一种蔬菜水），冲奶粉、米粉，或者也给宝宝一奶瓶当水喝。
下火又有营养，效果不错的。各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。
蛋黄羹，菜泥，肉泥，鱼泥等。 6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄，可以只吃蛋黄羹的，比较容易消化的，用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃，这样能杀灭细菌宝宝吃得放心。
一岁内的宝宝不要吃盐和糖，葡萄糖，蜂蜜，油，矿泉水，牛奶等调味料和食物，对宝宝不好。最好是从小培养淡口味的，可以预防成人高血压的。
管理员请看链接，我没有复制别人的答案哦 babytree/ask/detail/2222541。
蔬菜泥怎么做啊？
菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。
果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。
蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄以汤匙压碎成泥。胡萝卜泥：把半截胡萝卜皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗用奶锅蒸，大约十几分钟后，可用不锈钢小勺按一按，捣成泥状，加入香油或核桃油，少添点盐（孩子的辅食从开始起用盐一定要淡些），再焖几分钟即可。
番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
如何制作蔬菜泥和水果泥？
如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸或用水煮软，碾成细泥状喂婴儿，菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。
把菜洗净后，切成细末，再用小许植物油炒熟即可食用。应该注意的是，菠菜中含草酸较多，草酸容易与钙质结合形成草酸钙，不能被人体所吸收。
所以在制做菠菜泥时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中兼容泡几分钟，切与细末，放在炉火上继续煮2-3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸，减少草酸与人体中钙的结合，有利于孩子吸收。
水果可以榨成果汁给孩子喝，也可将水果制成果泥，方法是：将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上藕粉一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。
大家是怎样做蔬菜泥 水果泥的？用啥工具研磨滴？
怎样给宝宝制作果泥？ 果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。
至于给宝宝制作果泥，下面我们介绍几种宝宝常见果泥的制作方法。 苹果泥：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。
木瓜泥：木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。 猕猴桃泥：先将猕猴桃果用清水洗干净去皮，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状。
香蕉泥：选择成熟的香蕉一个，用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。 温馨提示：给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，先吃先做。
2种蔬菜泥制作方法 自制蔬菜泥做法一 材料：蔬菜（比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜）每次只给一种 做法：洗净切碎，加少许水，加盖煮熟待凉，加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。
也可制作成菜水，瓢上面的汁给宝宝喝。 制作：必须将菜煮烂。
特点：软烂，鲜香。 功效：此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。
自制蔬菜泥做法二 材料：绿色蔬菜——10克；牛奶——2汤匙；玉米粉——1/5-1/4小匙。 做法 1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。 3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
[2] 适合人群：4-6个月宝宝。
蔬菜泥的做法
1.水果泥材料：新鲜水果如苹果、香蕉、弥猴桃等。
制作：做苹果泥时，将苹果切开，取出中心的果核，用匙刮区果泥。做香蕉泥和弥猴桃时，先将水果洗净，剥去皮，用匙刮取果泥。
果泥一定要边刮边喂孩子。 2.蛋黄泥材料：常选用鸡蛋做蛋黄泥。
制作：将整个鸡蛋煮熟，煮得老一些。蛋煮好后，剥去蛋白留下蛋黄。
把蛋黄放在小碗内加少许开水，用匙压烂蛋黄并搅匀，蛋黄泥就做好了。 3.菜泥材料：新鲜绿叶蔬菜少许，盐少许。
制作：将洗净的绿叶蔬菜放入沸水中，煮10分钟，捞出蔬菜，置于细铁纱滤器（可用细钢丝网漏勺）上过滤，将滤下的菜泥放回菜汁中，煮开即可食用。 4.胡萝卜或土豆泥材料：胡萝卜或土豆一个。
制作：将胡罗卜或土豆洗净，煮熟透，去皮用匙压成泥状。用油锅炒加入佐料后喂婴儿。
5.猪肝泥材料：猪肝适量，各种佐料。制作：将猪肝洗净，剖开，用菜刀刮取末状物即为肝泥，将猪肝泥用于煮米糊、面条、稀饭等食用。
6.鱼肉泥材料：选用刺少的鱼。制作：将鱼洗净去内脏，整条鱼隔水蒸熟，去皮去刺，用匙压成泥状。
可用鱼泥煮米糊、面条、稀饭等食用，也可将鱼泥用油锅炒后喂婴儿。 7.肉糜或肉末材料：猪精瘦肉适量、各种佐料。
制作：猪肉洗净用刀剁成糜状，去除剁不碎的筋，油锅中翻炒加入佐料，再加入水煮片刻即成。
蔬菜泥怎么做
蔬菜泥做法如下：
准备食材：菠菜200克、清水500毫升、清水500毫升。
1、菠菜洗净去根切段。
2、锅内大火水煮至沸腾放入菠菜，焯熟后捞出。
3、菠菜焯熟捞出放入破壁机打成泥状。
4、像这样，简单好做的蔬菜泥就做好了。
相关文章
