如何炖鸡肉红罗卜_鸡肉胡萝卜能一起吃
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何炖鸡肉红罗卜_鸡肉胡萝卜能一起吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.小鸡炖胡萝卜怎么做？2.鸡肉胡萝卜能一起吃
3.胡萝卜炖鸡肉怎样做好吃
4.胡萝卜鸡汤的做法
小鸡炖胡萝卜怎么做？
1.葱、姜、大料备用
2.鸡肉切块
3.胡萝卜切块
4.锅内热油
5.油热后加入鸡肉翻炒
6.加入葱姜、大料
7.加入料酒
8.加入酱油
9.加水
10.加盐，加入胡萝卜小火入味后大火收汤即可
小贴士
胡萝卜比较易熟所以最后放以免炖烂了。
鸡肉胡萝卜能一起吃
1、首先是清洗腊鸡，沥干后再切成块，里面的脂肪块和厚皮可以单独剔出，炼油用。
2、胡萝卜刮去老皮，姜、蒜洗好切好备用。
3、锅坐火上，先用中小火练出脂肪块里的鸡油，可酌情加油，再开大火放入切好的鸡肉块并翻炒。
4、待鸡块炒变色后，放入一小勺豆瓣酱，用锅铲将豆瓣酱炒散。
5、再倒入少量食醋、料酒入锅，将鸡肉炒香、炒入味。
6、鸡肉炒出香味后，放2碗凉水入锅，盖上锅盖焖煮。
7、锅里的汤煮滚后，放入切好的姜丝、蒜末，盖上盖子继续焖煮半小时。
8、待鸡肉炖得八成烂时，就可以放入切好的胡萝卜厚片了，胡萝卜还是有点耐煮的，再煮20分钟，尝一下咸淡，酌情添加盐分即可。
胡萝卜炖鸡肉怎样做好吃
当然可以
胡萝卜鸡丁
主料：鸡胸1个、胡萝卜200g、青辣椒1个
辅料：植物油15茶勺、盐1茶勺、老抽2g、生抽1茶勺、姜2g、花椒粉2g、料酒3g
步骤：
1.准备好材料
2.把胡萝卜洗净去皮切丁，鸡胸切丁.姜切末、青辣椒洗净切小块
3.热锅凉油，油热6成，下鸡丁翻炒均匀出香味，加料酒、生抽、老抽翻炒均匀，加姜末、花椒粉翻炒均匀。加胡萝卜
8.盐翻炒均匀。中火翻炒5分钟左右，直到胡萝卜熟透.加青辣椒.翻炒均匀即可
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。而且还可以有抗氧化的作用和功效哦，不仅可以解毒，而且还可以改善心脑血管的功能，对于维护健康有很好的作用，搭配胡萝卜食用的话可以满足人们对于营养的需求，而且还可以补充维生素，具有促进智力和营养吸收的作用，是很不错的搭配选择哦。很适合各类人群食用。
关于胡萝卜鸡丁的具体的做法和它的营养价值大家都学会了吧，了解了鸡肉的相关内容，大家就可以放心的食用了，可以益气补血，而且还可以有调经缓解一些虚弱等问题的出现，而且还可以有改善心脑血管疾病的作用哦。
胡萝卜鸡汤的做法
胡萝卜有很高的维生素含量，其中所含的叶黄素更是护眼必备。所以经常用之佐菜，胡萝卜与鸡肉搭配的菜肴很多，其中胡萝卜炖鸡对于干眼症、夜盲症等都有辅助食疗作用。对于食欲不振有缓解的功效，另外对于心悸乏力，头晕气短也有一定的辅助作用。
胡萝卜炖鸡做法：
准备材料：
主材：鸡肉(一斤)、胡萝卜(一斤)
辅料：食用油(适量)、盐(适量)、葱姜蒜(各适量)、剁椒(适量)
具体做法：
1、将买回来的鸡清洗处理好，切下一半留用，因为整鸡过大，可以留一半放冰箱冷冻下次在用，
2、把鸡肉剁成小块，胡萝卜去皮切滚刀块，备用。
3、热锅凉油，将鸡块倒入锅中翻炒，将生姜放入锅中与鸡块同炒，这样不但可以将鸡块的腥味去掉还可以提鲜。
4、将剁椒放入锅中继续翻炒。
5、把鸡肉中的水分全部炒出并且炒到全部没有，然后放入胡萝卜继续翻炒。
6、撒入适量食盐调味，并向锅中放入适量清水，水量没过鸡肉即可。
7、盖上锅盖，大火烧开锅后转小火继续煮炖1个半小时。
8、开锅用筷子炸一下，胡萝卜软烂了即可出国盛盘食用了。
如果你是工作或者生活中经常要接触电脑，并且有眼干、眼涩等症状的困扰就可以多吃点胡萝卜炖鸡，对于视力减退有很大的帮助恢复作用。
1.胡萝卜去皮切块,花菇浸软去蒂备用:鸡去皮洗净,切成4份,备用.
2.锅内注入8杯水煮沸,全部材料放入用旺火煲至再沸腾后,转文火煲2小时,下盐调味即可.
1. 先将食材配好，根据食用量定制食材
2. 先将姜片放入炖盅，鸡，蜂蜜，薏米，胡萝卜，玉米，香菇，水（最好选择纯净水），记得在炖盅盖子上加一张纸。
3. 炖制时间根据个人口味选择，建议时间是2个钟
1、将鸡清洗干净，放入炖锅中，加入清水到锅的最高水位线，加入适量的料酒和葱姜，大火烧开，撇去浮末；
2、改小火炖1个小时，加入切块的胡萝卜和泡软的黑木耳，继续炖半个小时，加盐调味，关火开吃拉！
3、鸡肉嫌淡的话可以蘸酱油、椒盐、味汁等吃。
小贴士编辑
1、炖汤的鸡最好选择老母鸡、公鸡、本鸡等；选择老母鸡的话要多炖2个小时；
2、鸡肉嫌淡的话可以蘸酱油、椒盐、味汁等吃；
3、一般人群适用，每次适量食用哦，不能喝鸡汤者慎用
红萝卜300公克，洋葱100公克，蕃茄100公克，白饭100公克，蒜末6公克，牛奶150㏄，鲜奶油50㏄，水600㏄，橄榄油2大匙，鸡高汤块1小块，红椒粉3公克，盐适量
制作方法编辑
1.红萝卜洗净，去皮后切片；洋葱洗净，去皮后切丝；蕃茄洗净，去蒂后切粗丁；备用。
2.热锅倒入橄榄油烧热，放入蒜末小火炒香，放入作法1处理好的蔬菜与红椒粉，中火拌炒均匀后再加入鸡汤块、白饭和一半的水，续煮至材料熟软后熄火。
3.待作法2降温至微温时放入果汁机中搅打至成煳状，重新倒回锅中加入另一半的水和牛奶以中火煮匀，最后加入鲜奶油拌匀，再以盐调味即可。
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