如何给六个月的宝宝做蓝莓山药_适合宝宝吃的山药做法
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何给六个月的宝宝做蓝莓山药_适合宝宝吃的山药做法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.??ݮɽҩ2.适合宝宝吃的山药做法
3.蓝莓的吃法婴儿辅食
4.求蓝莓山药火山泥做法
??θ??????µı???????ݮɽҩ
自制宝宝零食，山药手指条。
蔓越莓山药手指条，蓝莓山药手指条，红枣山药手指条，苹果山药手指条。
一、蔓越莓山药手指条：
1、蔓越莓8克，全机能肝粉适量，山药100克去皮后，牛奶15克；
2、山药蒸熟变软，加入牛奶压成泥，加入切碎的蔓越莓，加入适量的干粉，用刮刀拌匀，装入裱花袋，挤在油纸或油布上，烤箱提前预热15 150度烘烤25分钟。
二、蓝莓山药手指条：
1、山药70克，去皮后全机能肝粉适量，牛奶20克，面粉12克，蓝莓酱20克；
2、山药蒸熟，蓝莓倒入锅中，小火熬成蓝莓酱，熬熟的山药，蓝莓酱和牛奶一起压成泥，倒入适量面粉干粉，用刮刀拌匀装入裱花袋，挤在油纸或油布上，烤箱提前预热150度，烘烤25分钟。
三、红枣山药手指条：
1、全机能肝粉适量，牛奶20克，面粉12克，去核红枣20克，山药70克去皮后；
2、红枣山药蒸熟，加入牛奶一起压成泥，倒入面粉和适量的干粉，用刮刀拌匀，装入裱花袋，挤在油纸或油布上烤，烤箱提前预热，150豆烘烤25分钟。
四、苹果山药手指条：
1、全机能肝粉适量，牛奶20克，面粉12克，苹果酱20克，山药70克去皮后；
2、山药蒸熟，苹果打成泥倒入锅中，小火熬成苹果酱，熬熟的山药，苹果酱和牛奶一起压成泥，倒入面粉和适量的干粉，用刮刀拌匀装入裱花袋，挤在油纸或油布上，烤箱提前预热150度烘烤25分钟。
适合宝宝吃的山药做法
在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多；辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。
宝宝6个月辅食添加
6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。
米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。
果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。
扫码进入PCbaby妈妈辅食学园，专家教你科学辅食添加
?
更多精彩，请看趣味组图：
香瓜汁 空心菜汁 蓝莓山药泥宝宝6个月营养提示
本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。
在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。
更多精彩，请看趣味组图：
4-6个月宝宝主食类辅食 4-6个月宝宝蔬菜辅食宝宝6个月精选食谱
推荐食谱一：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。
推荐食谱二：南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
功效：
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。
推荐食谱三：番茄汁
食材：
番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
功效：
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
推荐食谱四：油菜泥
食材：
油菜40克
做法：
1、将油菜洗干净。
2、油菜放到锅里。
3、将油菜煮熟。
4、用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
5、最后盛上一碗即可。
功效：
油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。
蓝莓的吃法婴儿辅食
山药小米粥
做法：
1.备好原料，鲜山药、小米和白糖
2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
3.将山药洗净削皮，切成小块
4.小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）
5.锅中加1000ml水烧开
6.放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）
7.放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟
8.放入适量白糖调匀即可食用
烹饪技巧
1、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。
2、巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。
3、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。
营养功效
1、山药味甘，性温。补而不滞， 不热不燥， 能健脾益胃、助消化。
2、小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
糖桂花紫薯山药糕
主料：铁棍山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量
步骤
1.山药和紫薯洗干净去皮。
2.放入蒸锅蒸20分钟。
3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋，用擀面杖压成细泥。更追求口感的可以再过一下筛子。然后杆成有厚度的饼状。
4.接着切块。排一层。撒一层糖桂花和炼乳。
5.最后装盘成型。
6.也可以用模具切出形状。撒上炼乳和糖桂花
7.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下，加少许淀粉勾芡汁。在浇在糕上面也可以。
椰汁蒸山药
主料：山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g
步骤
1.枸杞用水泡一下。
2.山药去皮切条放入盐水里备用。
3.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。
4.装盘后撒白砂糖。
求蓝莓山药火山泥做法
宝宝什么时候可以添加蓝莓辅食？
宝宝辅食: 7个月以上
蓝莓营养价值极高，富含多种维生素和矿物质，以及熊果苷、花青苷和膳食纤维等，还含有多种有机酸、果胶、酚类物质等，有显著的保健和药用价值。蓝莓具有保养眼睛、改善视力、提高免疫力、减脂、保护心脑血管、延缓衰老等诸多功效。宝宝可适量食用蓝莓，但不要整颗提供，以免卡噎。
蓝莓怎么挑？
好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。
用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。
好的蓝莓表皮为蓝紫色。覆有白霜；如果颜色发红，说明尚未成熟；白霜不明显或没有白霜， 说明存放过久已不新鲜。
蓝莓怎么清洗？
清洗蓝莓时，首先在水中加一些盐，然后将蓝莓放在盐水中浸泡5分钟左右，同时轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净即可。
蓝莓怎么做？
我们今天推荐的辅食做法，适合7个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用呦~ 对食材过敏者，慎食！
蓝莓山药泥
原料
蓝莓 山药
操作顺序
1准备
蓝莓洗净浸泡；
山药去皮上锅蒸。
2打碎
蓝莓去皮研磨成泥；
山药蒸熟后打成泥。
3完成
蓝莓山药泥就完成啦~
适合7个月以上的宝宝食用哟~
温馨小贴士
哺乳期妈妈是可以适量食用蓝莓的，对产后健康减脂瘦身和改善乳汁质量有很大帮助，其营养物被宝宝吸收后，对宝宝的视力和眼睛保养很有好处，还能提高宝宝抗病抗炎能力。
「蓝莓山药火山泥」
具体做法：
山药泥部分
1.山药削皮后放入锅中蒸熟即可
2.山药中加入低脂蛋黄酱丰富口感 追求甜口的宝宝可以加少量的代糖也可
3.用叉子或者其他工具碾碎山药泥
4.准备一个小盘子 将山药泥堆成山状
5.接着用叉子在“山体”上划出痕迹即可
蓝莓酱部分
1.蓝莓果酱 三大勺
2.果酱中加入一勺清水 一大勺酸奶
3.搅拌均匀 稀释完成后少量多次淋在山药上
还可以用薄荷叶或者樱桃之类的装饰一下盘子
「玫瑰冷萃奶咖饮」
具体做法：
1.玫瑰花茶先用热水泡开后捞出放入杯中
2.杯中加入适量的冰块
3.再倒入牛奶／脱脂牛奶些许
4.然后倒入熊困困冷萃咖啡液即可
相关文章
