如何让天麻粉更好吃一点_天麻粉怎么吃效果最好天麻粉一次吃多少量合适
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何让天麻粉更好吃一点_天麻粉怎么吃效果最好天麻粉一次吃多少量合适的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.天麻怎么吃效果最好2.天麻粉怎么吃效果最好 天麻粉一次吃多少量合适
3.天麻怎么吃最好 这3种吃法好吃又治病
天麻怎么吃效果最好
天麻怎么吃效果最好
天麻怎么吃效果最好，说到中药天麻，很多人对其应该是有一定的了解的，天麻不仅是中药，它还能当作做菜的辅料使用，特别是在炖汤的时候，能起到更好的保健功效。以下天麻怎么吃效果最好
天麻怎么吃效果最好1天麻煮鸡蛋：天麻片30克，鸡蛋3个，水1千克。先将天麻片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。天麻煮鸡蛋具有治疗头痛、目眩的功效。
天麻蒸鸡蛋：天麻粉6克，鸡蛋1个。将鸡蛋一头开一个小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸封住鸡蛋上的小孔，将小孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳即可食用。天麻蒸鸡蛋对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。
天麻炖鸡：天麻片100克，人参20克，枸杞子30克，香菇50克，老母鸡1只。将天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发，发好后装入鸡腹内，炖熟后即可食用。天麻炖鸡具有平肝熄风、祛风止痛的功效。
干天麻怎么吃效果好
干天麻功能主治平肝息风止痉，用于头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，破伤风，头昏眼花，神经衰弱，风寒湿痹，小儿惊风等症。临床应用证明，干天麻对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效，对老年痴呆症有一定预防作用，以及辅助治疗作用。
1、原料：鸡1只(500)克，天麻10克，调料适量。
2、制法：鸡宰杀后去毛及内脏，洗净；天麻洗净、切片；天麻置鸡腹内，鸡入锅加水清炖至熟烂，加调料入味后食用。干天麻炖鸡的功效有：熄风、行气、活血。
天麻怎么吃效果最好21、天麻食用方法
（1)天麻煮鸡蛋
食材：天麻片30克、鸡蛋3个。
做法：先将天麻片放锅内，加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。
功效：用于头痛、目眩。
（2)天麻焖鸡块
食材：母鸡1只，天麻片15克，水发冬菇50克，葱段、姜片、盐、鸡汤、植物油各适量，
鸡汤500毫升。
做法：
1、天麻放碗内，上屉蒸10分钟取出，母鸡处理净、切块。
2、将葱段、姜片用油煽出香味，加入鸣汤和盐、冬菇，倒人鸡块，小火焖40分钟
3、人天麻片，继续焖制5分钟后即可。
功效：佐餐食用。平肝息风．养血安神。用于眩晕头痛、中风瘫痪。
（3)天麻、枸杞煮猪脑
食材：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。
做法：将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。
（4)天麻山药炖乳鸽
食材：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，猪肉，猪熟肚片、猪腰子各250克，水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精盐10克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤3000克。
做法：将高压锅置于火上，锅内加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽块、生姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱白段，烧沸后，打去浮沫，加阀压10分钟，停火降温后，加入其它原料和鸡精，再烧开后，即可食用。
用法：食肉饮汤
功效：具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。
（5)天麻鸭子
食材：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只（约500克)。
做法：将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。
用法：食肉饮汤。
功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。
（6)天麻肉片汤
食材：天麻、金针菇、猪肉各适量。
做法：天麻切薄片待用，肉切片做汤，加入鲜天麻片60克，金针菇150g共煮。
用法：药、汤俱食。
功效：滋补潜阳，平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症。现多用于高血压、耳源性眩晕等。
2、吃天麻的注意事项
1、天麻有小毒，不适合大量食用，并且也不适合单味使用，以免引起中毒。
2、天麻存在过敏原，过敏体质的人群应该先做过敏实验后才能食用天麻。
3、天麻对子宫有刺激作用，因此，孕妇失眠不可食用天麻，以免导致流产。
4、天麻对失眠的治疗效果并不是很好，不可盲目依赖天麻，失眠以心理治疗为主。
天麻怎么吃效果最好3新鲜天麻怎么吃
将鲜天麻用水洗净泥沙，将两头和皮去掉，切成丁、片、丝，在开水中焯一下，放在冷水中浸泡0.5－1小时，即可做菜、粥食用。
鲜天麻的食用方法和制作过程
1、 鲜天麻羊肝粥 ：鲜天麻150克，羊肝60克，葱30克，大米100克 。鲜天麻见上述制作，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用。锅内放入油适量，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水2000克。大米面用冷水调成糊状，待水开后加入，再加入鲜天麻、 羊肝丁、精盐，煮成粥即可食用。
2、 鲜天麻茶 ：鲜天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大枣2枚 。鲜天麻洗净去蒂，切薄片，与干白菊花、干枸杞子和大枣一起用80°C开水泡10分钟即可饮用。去肝火，明目，补肾，治高血压。
3、 清炒鲜天麻片 ：原料鲜天麻150克，胡罗卜50克，青椒片50克。制作方法将鲜天麻洗净去皮切片，胡罗卜切片，青椒切块备用。锅内放油适量，烧热后加入上述三种翻炒至熟，加精盐和味精即可食用。
扩展资料：
从营养学上来说，新鲜的天麻比干的`营养价值高。但是新鲜的天麻如果多的话最好是把它弄干放在冰箱里面慢慢的吃，因为鲜天麻很容易坏，晒干后不容易坏。新鲜的洗干净后直接和着搭配的膳食一起炖就可以了，不过不同的病理有不同的膳食搭配。
新鲜天麻因为营养价格高每天不要吃超过50g，天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
1．平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2．祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 ?天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：
一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现。
二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉。
三、肾x病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。
天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用；天麻多糖有免疫活性，山海之味为您解答。
天麻粉怎么吃效果最好 天麻粉一次吃多少量合适
1 天麻粉怎么吃
天麻为兰科植物天麻的根茎，性平、味甘，具有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，可用于眩晕眼黑、肢体麻木、半身不遂、四肢拘挛等症状，天麻粉可以用开水冲服，也能炖汤、熬粥、蒸食等，有多种服用方法，建议根据个人情况选择。
2 首乌天麻鸡汤材料
土鸡半只，天麻粉，首乌10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗。
做法
1、将土鸡洗净切块，首乌洗净切片，红枣和枸杞洗净，姜切片备用；
2、将土鸡放入锅中焯水，捞出备用；
3、将土鸡放入砂锅中，加入姜片和花椒，倒入适量水；
4、大火煮开后，改成中小火，放入天麻粉、首乌、红枣和枸杞；
5、中火煲2小时左右，加盐调味，即可食用。
3 天麻黑芝麻粥材料
天麻粉、黑芝麻15克、粳米100克。
做法
1、将粳米洗淘干净，天麻打磨成粉；
2、将粳米和黑芝麻放入锅中，大火煮沸；
3、转中火煮30分钟左右，加入天麻粉；
4、搅拌均匀，小火煮15~20分钟，即可。
4 天麻脑花材料
猪脑200克，天麻10克，料酒5克，盐3克，大葱5克，姜5克，花椒2克，味精1克，胡椒粉1克。
做法
1、把猪脑轻轻地去掉筋膜，在锅中倒入清水加入料酒、少许盐，把猪脑放进去煮；
2、煮开后，捞出猪脑，放入事先准备好的盛有清水的砂锅中，放入姜片、天麻片、花椒、大葱段，接着上火煮；
3、煮开之后把浮沫撇掉，换小火接着煮十分钟左右，再放一点盐、味精和胡椒粉。
天麻怎么吃最好 这3种吃法好吃又治病
1 天麻粉怎么吃效果最好
温水冲服。
一般取适量天麻粉，在早晨饭后用温水吞服的效果最好，因为温水可以将天麻粉融化，使其更容易被人体消化吸收一些，而且温水还可以激发药性，发挥更好的疗效，因此天麻粉一般都是用温水吞服。
但天麻粉和其他的食物混合着吃，也可以达到不错的保健效果，比如熬粥、煲汤、炖肉、煮蛋、蒸蛋等，因此天麻粉怎么吃，根据自身需要及喜好选择即可。
2 天麻粉一次吃多少量合适根据情况看。
根据中医记载，天麻一天的用量在3-10之间，因此天麻粉如果只是用于日常保健的话，一般用量不超过10克就可以了，以免用量过大对健康造成危害。
但如果是用于疾病治疗，则最好咨询专业中医，由专业中医根据患者的体质、病情等因素来进行判断用量，以便达到更好的治疗效果。
3 天麻粉能天天吃吗天麻是一种保健类的重要，需要长期服用才可以起到明显功效，因此天麻粉是可以天天吃的，只不过需要注意的是，天麻粉在连续服用一点时间后，应暂停一段时间。
这样不仅可以避免药用成分在体内囤积过多，导致机体的代谢负担过重，还可以避免机体产生耐药性，导致疗效降低，因此天麻粉不建议过长时间的连续吃。
4 天麻粉吃多久才有效果因人而异。
天麻粉吃多久见效，并没有一个明确的时间规定，因为每个人的体质、病情都不一样，一些体质比较好，病情比较轻的人群，可能吃几天时间就有比较明显的效果了，但一些体质比较弱，病情比较重的人群，可能要吃十天半个月，甚至更长时间才会有效果，因此天麻粉吃多久才有效果，完全是因人而异。
1 天麻的功能主治 1、平肝息风
天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2、祛风止痛用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
2 天麻怎么吃 1、鲜天麻蒸猪肉
原料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克。
做法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用。
功效：对美尼尔综合征有缓解作用。
2、天麻猪脑粥材料：天麻10克，猪脑1个，粳米250克。
做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。
食法、食量：每日晨起，服用温热粥1次。
功能：平肝息风，行气活血。
适应范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症。
3、天麻鲤鱼材料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料各适量。
做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。
食法、食量：用烧好的鱼佐餐或单食均可。
功能：平肝息风、定惊止痛，行气活血。
适应范围：适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。
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