如何做一份早餐_大学生放假在家10分钟快速做早餐！
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何做一份早餐_大学生放假在家10分钟快速做早餐！的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.如何做好早餐？2.大学生放假在家10分钟快速做早餐！
3.在家早餐做什么简单又好吃
如何做好早餐？
说到早餐的制作，四年来只要在家几乎都会自制早餐的我还是有点经验的，我个人也越来越喜欢上每天早起半小时，为家人亲手烹饪早餐了。虽然现在外面的早餐店也不少，但种类少又偏贵，而且不如家里的早餐有营养，所以我还是支持大家都能够在家里做早餐的。
家里的早餐虽然简单，但是只要用心做，还是可以做的很好的。如何能做好早餐，是很多小伙伴提出的问题，多妈经过四年的制作经验得到的答案就是人“多看多学多尝试“！
所谓多看，就是多看一些早餐达人或美食博主的食谱和早餐分享，现在手机上网很方便，大部分都喜欢上网看新闻看八卦，也可以多看看美食频道的内容，很多和多妈一样的早餐爱好者都会每天分享早餐和制作食谱，通过多看知道原来早餐还可以有很多变化。
第二个多学，中国地大物博，南北饮食差异还挺大的，但现在因为学习、工作，很多人不一定在自己从小生活的地方工作学习生活，可能长大了换到了别的城市，多学习当地饮食，喜欢故乡饮食的就多学学自己老家的食物做法，从学习中还能寻找到变化，很多食谱学会了一种，可以换成不同食材，做出不同口味的食物，或者同一种食材换成不同的工具来制作，又能得到不同的结果，这些都是可以变化的，要学会变化。
最后也是最为重要的，就是多尝试，任何的看和学都要落到实处，真正做出来的才是能吃到嘴里的。不管是从食谱书里还是网上美食栏目里看到的早餐做法，喜欢的就亲手试着做起来，每天学一种，一年下来就能学到365种了，再加上自己的想法再来点变化，很容易就能成为一个早餐制作高手了。真的，一点也不难的！
就像早餐的粥，砂锅、汤锅、珐琅锅或者电饭煲、电高压锅都可以用来煮粥，根据早上时间来选择适合自己的方式，我就比较喜欢用电饭煲的预约功能，睡前把食材准备好放进锅里，设置好程序，第二天早上起来粥已经煮好了，多方便，当早餐又营养又好喝，方法还简单。
有时候我还会提前烤个蛋糕简单装饰一下当早餐，不过一般都是过节的时候才会这样，让早餐有个仪式感，对自己和家人来说也是很开心的。当然，前提是你得学会烤蛋糕。
像蒸馒头，很多人都会蒸馒头，只要掌握了最基本的白馒头的做法，再按照自己的喜好添加或更换食材，就能得到不同口味和造型的馒头，瞬间就让早餐更营养更好看了。另外馒头还可以提前蒸好，冷冻在冰箱里，吃的时候取出来加热就恢复好口感了，很方便。
大学生放假在家10分钟快速做早餐！
如何快速地做一个营养美味的早餐？
对于一个上班族来说，早上的时间那真是争分夺秒，吃早餐那也是非常赶时间的事情。为了身体健康，早餐那是一定要吃的。
不想在外面吃，只能自己动手，不但要吃早餐，还要把早餐吃好，那么简单快速又营养美味的早餐就很受欢迎了。
作为一个爱吃早餐的上班族的我，在早餐上花的心思还是比较多的。为了既节约时间又能享受到营养美味的早餐，从我多年的早餐经验中找到了三种快速简单方便营养又美味的早餐。
下面就由理理派分享一下我的三种快速早餐吧。
1.煲各类粥，比如南瓜小米粥、淮山花生粥、紫薯燕麦粥、八宝粥等。前一天晚上，在睡前煮好，用电饭煲预约好时间。第二天早上一起来就已经煮好了。早上起来时，煮一个水煮蛋，等洗漱完毕后，鸡蛋也煮好了，这样就可以坐下来享受营养美味的早餐了，简单又方便，非常节约时间。
2.自创三明治，头一天下班时把面包，黄瓜，鸡蛋，各类水果买回来。早上起来洗漱完毕后，把黄瓜削皮切片放在面包上，涂上一层番茄酱，然后再煎一个鸡蛋，放在黄瓜片上，涂一层花生酱，最后在鸡蛋上放黄瓜片，再涂一层番茄酱，最后在最上面放上一片面包。好了营养美味的三明治做好了，再切点水果，就更加完美了。全程不到十分钟。
3.快速泡牛奶麦片，提前买一包即食麦片回来。早上起床后，立马把牛奶加热开，然后在小碗内倒入适量的麦片，加入葡萄干。然后在饭锅内煮一个水煮蛋。最后水烧开后把麦片泡好，搅拌均匀。然后开始洗漱，等洗漱完毕后，鸡蛋也煮好了，麦片也可以吃了。全程五分钟左右，最后切上一两样水果，坐下来享受美味营养早餐啦！
在家早餐做什么简单又好吃
大学生放假在家10分钟快速做早餐
星期一「牛油果吐司煎蛋」牛油果煎蛋配全麦吐司，嘬上几颗草莓，再喝一杯玫瑰花~茶，要妥满足~
星期二「鸡蛋土司蔬果餐」
一颗水煮蛋，一片蕉香四溢的烤面包，再搭配些许香橙，番茄个西蓝花，简直完美~
星期三「全麦纤维低脂餐一颗爱心煎蛋，一片蕉香四溢的烤面包，些许青提，猕猴桃，一：配一杯鲜榨橙汁，炒鸡满足~
星期四「鸡蛋培根果蔬餐」一份炒蛋，三片香煎培根，些许黄瓜片，火龙果，搭配一杯鲜榨草莓奶昔~~真香~-
星期五「煎蛋烤肠轻蔬餐一个煎蛋，两片香煎烤肠，些许芦笋，香蕉，蓝莓，搭配一杯低：脂无糖纯牛奶、，真好吃~
星期六「燕麦蛋卷水果餐
少许燕麦，一份煎蛋卷，些许香橙，蓝莓，搭配一杯低脂无糖纯一：牛奶，超满足~
星期日「三明治燕麦牛奶」
午餐肉鸡蛋三明治，一份蓝莓，-杯燕麦牛奶，健康绿色又好吃
芝士玉米烙
现在这个正适合吃新鲜的玉米，它是有饱腹的好处，它的营养价值高，还能补充身体缺失含量，那么早餐吃一份芝士玉米烙，超级不错，并且这种做法还简单。
首先食材：玉米、芝士、淀粉、白糖、鸡蛋，坚果。接着把玉变成颗粒，让入一个大碗中，再加入适量的淀粉、鸡蛋、白糖，搅拌均匀，让每一粒玉米都能沾上淀粉喝鸡蛋，充分的融合在一起。然后，把锅烧热，加入适量的食用油，把玉米倒入过重，用勺子摊平，再加入适量芝士，撒上几粒坚果，盖上盖子等待几分钟，同时芝士叶在高温中融化，颜色变得好看。一道简单的芝士玉米烙就出锅了，配上一杯牛奶，早餐营养均衡。
蔬菜饼
蔬菜的维生素高，能补充到不少的音营养，并且现在的蔬菜种类越来越多，每种菜的营养是是有很大的不同，对身体来说都是好的。早餐吃一点蔬菜对味蕾是非常好，能让流失的维生素得到补充。蔬菜饼就很适合大家早餐吃。
食材：胡萝卜、鸡蛋、菠菜、黄瓜、玉米面。首先把这些蔬菜都清洗干净，接着在煮软，放一点点食盐，让颜色变得更翠绿。然后，全部切小，放入一个碗中，再加入适量的玉米面、鸡蛋混合搅拌在一起。最后，锅中加入适量的油，把搅拌好的食材，全部倒入锅中，用勺子摊平，盖上盖子后等到十五分钟即可，喜欢吃芝麻的可以撒上点缀一下。一道美完美早餐就做好了。
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