干制作方法香蕉干如何_自制香蕉干怎么做好吃又简单
大家好！今天让小编来大家介绍下关于干制作方法香蕉干如何_自制香蕉干怎么做好吃又简单的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.香蕉干怎么做2.自制香蕉干怎么做好吃又简单
3.香蕉干怎么晒家常做法
香蕉干怎么做
用料
主料
请点击输入描述
香蕉10根
辅料
果干机
1台
香蕉干的做法
1.
备好食材：香蕉；香蕉选择成熟度高的，成品会更甜；
请点击输入描述
2.
香蕉剥皮后，切成厚片；
请点击输入描述
3.
将香蕉片放进果干机专用的烘干网上；不要重叠；
请点击输入描述
4.
我的果干机有4层烘干网，全都放上香蕉片；
请点击输入描述
5.
关上箱门，从外面能看到里面的食物，有利于观察食材的烘干程度，避免烤干烤糊；
请点击输入描述
6.
接通电源，选择70度，烘烤10个小时；
请点击输入描述
7.
中途可给香蕉片翻面，我比较懒，一直没给它翻面；程序结束，香蕉干就做好啦。
自制香蕉干怎么做好吃又简单
主料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5厘米到1厘米薄片。
配料：香蕉10份、奶粉1份、水5份。
做法：
1、先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉
2、将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80到100摄氏度加热，使其脱水，香蕉片含水16％到18％时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。
3、油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130到150摄氏度植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。
香蕉干怎么晒家常做法
主料香蕉2根
辅料黄油少许白糖少许
步骤
自制香蕉干的做法步骤11.生香蕉切片
自制香蕉干的做法步骤22.电饼铛加热放入黄油防粘
自制香蕉干的做法步骤33.香蕉放入电饼铛小火15分钟,翻面再煎10分钟
自制香蕉干的做法步骤44.烤好的香蕉片
香蕉干是一种用香蕉制作而成的零食，由于具有着香脆的口感，并且能够为人们补充一定的体力，因此这种小零食是十分受欢迎的。当然，想要吃到好吃的香蕉干的话，不仅可以选择去市场上买，如果有一定的条件的话，大家也可以选择自己做。下面，就为大家介绍一下香蕉干的做法等相关知识！
一、香蕉干的做法
1、首先就是要准备香蕉，并不是所有的香蕉都合适，太生的香蕉，烤完会有涩涩的口感，太熟的香蕉，又不方便切片。如果香蕉有些软，不好切片的情况下，可以放冰箱一会，拿出来就可以了。扒皮切皮，3毫米左右。
2、把香蕉片，一片一片的摆在网架，注意香蕉片与香蕉片之间要留有空隙，放入烤箱。烤箱100度40分钟到1小时左右！
3、因为烤箱不一样，可以观察一下香蕉片烤的程度，烤到50分钟左右，就要拿出来，给香蕉片一翻面，然后接着放到烤箱，烤到50分钟左右就可以拿出来，这个时候差不多已经完成了。
4、烤好的香蕉片，放着晾一下，这样会让口感更酥脆，更加美味，放到密封的容器里，可以保存好几个月。
5、完成！
二、香蕉干的适宜人群
1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
2、适宜高血糖，糖尿病患者。
三、香蕉干的食疗功效
香蕉片是由香蕉加工而成，关于吃香蕉片的好处，就可从香蕉说起。
1、吃香蕉可预防或治疗高血压
香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用
2、香蕉含有微量元素硼
在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
3、吃香蕉可以控制血压
以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。
4、吃香蕉可以缓解郁闷
香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。
相关文章
