干白菜如何做包子_白菜包子馅怎么做好吃
大家好!今天让小编来大家介绍下关于干白菜如何做包子_白菜包子馅怎么做好吃的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.山东白菜大包子的正宗做法2.白菜包子馅怎么做好吃
3.大白菜馅包子的家常做法
山东白菜大包子的正宗做法
白菜包做法
食材:白菜 400g、猪肉丁 200g、生姜 10g、大葱 20g、虾皮 30g、酱油 2大勺(30ml)、花生油 2大勺(30ml)
做法步骤:
1.大白菜清洗干净,用将大白菜弄成白菜末,撒上食盐将白菜的水杀出来。
2.10分钟之后将白菜里的水分挤出去一些,再把花生油倒入白菜里,搅拌均匀,使油能裹住白菜,保持白菜的水分。
3.生姜和大葱用料理机打成葱末和姜末,将肉末、虾皮、葱姜末和酱油放在一个大盆里,往一个方向搅拌均匀,醒上15分钟。将白菜末和肉馅丁混合在一起,顺时针搅拌均匀,给肉馅搅上劲即可,这样就可以包包 子啦。
白菜营养价值
1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
功效与作用
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
白菜包子馅怎么做好吃
1、馅料:五花肉、酱油、白胡椒粉、豆瓣酱、姜末、白菜、大葱、油、盐、鸡精;
2、面团:面粉、温水、发酵粉;
3、腌肉。挑选上好的五花肉切丁,放入酱油、胡椒粉,姜末,豆瓣酱、盐鸡精搅拌均匀,腌一小时以上。白菜馅包子,腌肉是关键,豆瓣酱腌肉或者是甜面酱腌肉都可以,不过我喜欢我们老家特制的面酱再就是豆瓣酱。
4、大白菜切细丁,放入少许油搅拌,(用油将其包裹,形成保护膜,减少白菜出水)放入大葱,搅拌均匀。将腌好的肉放入白菜和大葱中,搅拌均匀(先别急着跟肉馅搅拌到一起,这样可以减少出水)。
5、温水化开发酵粉,将面粉放入,和成面团,放置在温暖的地方发酵。发至两倍大,中间有较大空洞,就说明发酵完成。
6、发酵好的'面团,用力反复揉,揉成劲道的面团;揪成合适大小的面剂;擀成圆皮;用勺子挖上馅料,用勺背压实;包成大包子。一个摺一个摺,顺时针方向捏合,到最后在朝反方向捏一下,中间即成圆形小窝(包的时候快速,别等白菜腌出水了再包。捏合要牢靠,不然醒发的时候也会漏汤)。
7、照此方方将包子全部包起来。关键点2:放在温暖的地方醒发,这个时间也很关键,包子发的好不好,也要看这个步骤哦,所以千万别着急;蒸锅加水,篦子上面刷油,将包子码在上面,大火。冒热气之后,烧20分钟关火。
8、小贴士:1、发酵一定不能只看时间,而是要观察状态。发酵跟时间、温度、发酵粉的数量和质量都是有关的,不能单独拿出任何一个来衡量是否发酵到位;2、放在温暖的地方醒发,这个时间也很关键,包子发的好不好,也要看这个步骤哦,所以千万别着急;3、关火之后千万别急着开锅盖,再等5-8分钟,等发酵的状态稳定了再开,就不会回塌了。
9、“白菜肉包”非常适合中午和晚上食用,可以选择热吃,也可以晾凉吃。 它最大的特点就在于做法的健康和荤素搭配的合理。
大白菜馅包子的家常做法
制作材料:
全麦面粉三百克、酵母三克、小白菜一块五毛钱的、大葱半根、姜一小块、油十五毫升、盐两克,生抽五毫升、蚝油三毫升、五香粉一克、鸡精一克。
操作步骤:
1、首先和面,准备一个大碗放入三百克面粉,放入三克酵母。首先用温水把酵母搅开,然后用温水继续和面,要边倒边搅,搅成絮状,下手揉成软硬适中光滑的面团。把揉好的面放在比较温暖的地方,饧发至两倍大,大约一个小时。
2、饧面的时间,我们准备馅料。把买来的小白菜清洗干净,用刀切几刀。然后用开水烫一下,锅中放水烧开,放入少许盐,保住食材的绿色。再滴入几滴油,锁住食材的营养成分。水开放入切好的小白菜,不用等水烧开,烫一下就可以。然后用笊篱捞出,过凉水用手攥干。放在菜板上用刀剁成馅,放在大碗里备用。
3、把大葱清洗干净,切成葱末,姜切成片,切丝再切末,都放在盘子里备用。再准备几个小容器。放入生抽、蚝油、盐、鸡精、五香粉。把所有一些小调料全都放入馅料里,最后放入我自己用葱、姜、花椒、大料榨的油。这样的油拌馅特别的香,用筷子搅拌均匀备用。
4、把饧发好的面,放在面板上,用手揉一揉,排出空气,尽量多揉一会。然后搓成长条,用刀切成八个剂子。再用手把每个剂子翻转往里揉,揉成个馒头型,用手按扁。再用擀面杖,擀成中间稍微厚,四边薄的圆饼。饼皮不用擀太薄,0.5毫米厚就可以。
5、现在开始包包子,取一个皮,放上馅料大点馅,菜包子大馅好吃。大拇指捏住一边,食指一直往前捏,捏至收口,然后用食指和大拇指一拧,一个完整的包子生坯就做好了。
6、做好的生坯盖上保鲜膜松弛十分钟。记得啊,面板上一定要撒点干面粉,防止做好的包子粘在面板上。十分钟以后,生坯明显变得胖胖的,现在可以上锅蒸啦。锅中放入冷水,放上帘子,帘子上铺上屉布,放入做好的生坯。
7、蒸发面的包子,或者馒头一定要冷水上锅蒸。水烧开这段时间,包子还可以持续的饧发。盖上锅盖,大火烧开,上汽开始计算时间15分钟。15分钟以后好了,不要直接开盖,让蒸汽再焖五分钟。这样蒸出的包子不缩水不塌陷,表皮光滑。
8、现在可以开锅喽,表皮非常光滑又暄又软的大馅,全麦面的包子就做好啦。用手掰开满满的都是馅,不油腻,素馅包子多吃也不会胖的。
小白菜包子馅小贴士:
1、小白菜烫一下就可以,要放点几滴油和少许盐,这样可以保住食材的绿色和营养成分。
2、做好的生坯要松弛十分钟,让擀实的面再次蓬松起来。
3、包子蒸好以后不要直接拿出,让蒸汽再焖五分钟,这样蒸出的包子不缩水不塌陷,表皮光滑。
大白菜味美清爽,营养丰富。用大白菜与肉配辅料调拌成馅,包成包子,鲜香爽口,口味极佳。下面介绍大白菜馅包子的家常做法。
工具/材料面粉 1000克,发酵粉 7克,大白菜 半颗,肉馅 500克。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,八角,甜面酱,腐乳汁,料酒,蚝油,芝麻油,酱油,油。
01面粉放入盆里,放入发酵粉,然后用温水和成面团,放到室内温度比较高的地方,发酵两个小时。
02大白菜用水清洗干净,控干水分,切成碎末。放入一匙盐,再用手抓揉白菜,使白菜下水,然后用手攥干水分。
03猪肉切成碎末,也可以购买现成的肉馅,我用的是购买现成的肉馅。
04葱,姜收拾清洗干净,控干水分,切成碎末。
05锅里放入油(油要稍多放一下)加热,油热后放入花椒,八角,炸出香味后,关火,把油晾凉。油凉后,捞出花椒,八角不要,放入肉馅,葱,姜末,放入盐,味精,酱油,甜面酱,腐乳汁,蚝油,芝麻油,料酒,搅拌均匀。
06然后放入大白菜,搅拌均匀,拌和成包子馅。
07把发好的面,用手揉匀,然后搓成长圆条,切成剂子,用手按压成小饼状,再擀成面皮。
08用匙儿把拌和好的包子馅,抟成团,放入面皮上,然后先用手捏住一个角,再按顺时针方向捏褶,捏成圆形后收口,形成包子形状。
09把包好的包子,上锅蒸,开锅后十五分钟,关火即可。
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