九阳豆浆机米糊食谱(九阳豆浆机怎样做米糊)
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九阳豆浆机米糊的做法大全 营养美味又健康
现代人都喜欢DIY,周末闲暇之余,给自己做一份营养的米糊吧。清淡的米糊不但味道可口,而且还能养生。下面我将为您介绍六种 九阳豆浆机米糊的做法大全 ,让您的生活更健康。
九阳豆浆机米糊食谱一、红枣养颜米糊
材料:黄豆50克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克。
做法:1.将黄豆预先浸泡好;红枣洗净去核。
2.将泡好的黄豆洗净,加红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟后即做好养颜豆浆。
红枣养颜豆浆补血养颜,适合中青年女性饮用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。红枣被誉为“百果之王”,含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用
九阳豆浆机米糊食谱二、美容保健芝麻糊
材料:黑芝麻、大米、过滤水
做法:将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内,然后放好机头,接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能,打二十五分钟 左右 ,米糊就ok啦~
功效与作用:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用,是很好的美容保健品,而大米的功效上文说了,在这就不赘述了。
九阳豆浆机米糊食谱三、营养瘦身红薯米糊
材料:红薯、大米、燕麦、姜片
做法:将上述材料都用清水洗涤感觉,然后全部放到豆浆机桶内,将水加到上下水位线之间,然后放入机头,接通电源,选择“米糊”功能, 然后点击开关,十五分钟左右,红薯米糊粥就ok啦~
功效与作用:红薯的营养价值高,而脂肪比较低,长期食用不但不用担心长胖,还可以保持血管的弹性,预防癌症和仰止胆固醇的作用。
九阳豆浆机米糊食谱四、小米芝麻糊
用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片
制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。
调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。
九阳豆浆机米糊食谱五、小米核桃米糊
用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片
制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。 功效:补血益气、健身、补脑。
九阳豆浆机米糊食谱六、养胃白米糊
材料:大米50克、水适量
做法:大米用清水洗淘干净,然后用倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处,然后选择“米糊”功能,启动豆浆机,二十分钟的样子米糊就打好了~
功效与作用:大米具有滋补养胃,益气健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化。
总结:以上详细的介绍了 九阳豆浆机米糊的做法大全 ,简单营养又健康还等什么呢,赶紧动手制作吧。
九阳豆浆机米糊的做法大全集
用豆浆机做米糊的方法:
用料:南瓜15克、山药10克、糯米15克、红枣1颗、纯净水适量、谷物脆麦片1匙。
步骤:
1、准备好需要的食材。
2、南瓜和山药去皮切丁,红枣去核切丁。
3、把食材放入豆浆机研磨腔内。
4、往水箱中倒入纯净水。
5、启动豆浆机“米糊”程序。
6、等待13分钟就可以了。
九阳豆浆机米糊的做法大全集,九阳豆浆机打米糊比例
我们都知道宝宝刚出生的时候,是喝母乳或者配方奶粉的,等宝宝到六个月的时候,家长就可以给宝宝添加辅食了,米糊是很适合宝宝吃的辅食。市面上虽然有米糊卖,但是妈妈们也可以宝宝做米糊,宝宝米糊做法不难,用九阳豆浆机就能做出来。下面给大家详细介绍九阳豆浆机米糊的做法大全集,九阳豆浆机打米糊比例。
九阳豆浆机米糊的做法大全集有这些,仅供参考:
1、白米糊。首先准备大米50克、清水适量,把大米洗干净浸泡几个小时,然后倒入九阳豆浆机,再加水,加到最高水位线下面就可以,然后选择米糊功能,启动豆浆机,大概打20分钟就做好了。
2、芝麻米糊。准备芝麻30克、糯米50克、大米50克,把这些都洗干净,加水浸泡一晚上,然后都放入九阳豆浆机,开启米糊功能,启动后就能打出来了。
3、紫薯米糊。准备紫薯150克、大米80克,注意紫薯要去皮切碎,和大米一样都浸泡,再都加入豆浆机中,就能打出紫薯米糊了。
九阳豆浆机打米糊比例大概是1比1,也就是说水和食材的比例是差不多的,这样做出来的米糊味道才比较好,宝宝也会喜欢吃。
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