如何自制补气养血茶_活血补气茶的配方
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何自制补气养血茶_活血补气茶的配方的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.补气养生茶有哪些配方2.活血补气茶的配方
3.补气养血茶怎么做
4.如何自制孕妇补气补血茶
补气养生茶有哪些配方
补气养生茶有哪些配方
补气养生茶有哪些配方，女性朋友有时候会有脸色苍白、体虚无力等症状,这些都有可能是贫血的状况，由于女性每个月的例假来潮,失去的一部分血,所以益气补血对女性来说是十分重要的，那么生活中补气养生茶有哪些配方，一起跟我来看看吧。
补气养生茶有哪些配方1玫瑰补气茶的做法和功效
做法 ：取适量玫瑰花、西洋参、红枣，然后洗净后放入杯中，然后冲入开水焖泡5分钟左右即可。
功效： 玫瑰花有疏肝解郁，理气养颜的作用，西洋参有补气养阴的`作用，而红枣有补血养气的下过，所以三者搭配后有补气养血润肺的效果，尤其适合气阴两虚的人群饮用。
玫瑰补气茶的做法和功效
做法 ：取桂圆3颗，红枣3枚，适量核桃仁，然后放入杯中，焖泡5分钟左右喝茶吃果即可。
功效： 桂圆红枣茶有补气养血的作用，适合神经衰弱的人群饮用，同时贫血的人群也适合饮用，不过不适合感冒咳嗽发热的人群饮用。
红枣枸杞茶的做法和功效
做法 ：取适量枸杞子和红枣洗净后，放入杯中，焖泡5分钟左右喝茶吃果即可。
功效 ：红枣枸杞茶有补血补气的作用，因此适合气血亏虚，手脚冰凉，四肢不温，以及经常熬夜的人群饮用
补气养生茶有哪些配方2玫瑰蜂蜜茶
材料 ：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效： 性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
西红柿玫瑰饮
材料 ：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效 ：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
绿豆菊花茶
材料 ：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
1、将菊花放入水中煮沸，
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效 ：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
女性美容养颜是长期坚持之后才能够看出效果的，这时候就需要女性朋友们坚持形成一个喝茶的习惯，这样才会逐渐的调节自己的内分泌状况，让自己的身体形成一个最佳的状态。同时，女性想要通过饮茶来帮助自己养颜美容还需要选择一种比较适合自己体质的茶，这样才能够避免使自己的身体受到伤害。
活血补气茶的配方
1、沙苑补阳茶。
材料：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。
做法：所有材料冲水洗净，加2000c.c.水浸泡半小时，用大火煮沸，再转小火续煮30分钟，然后再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣倒入杯中即可。
功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴，促进血液循环。
2、白术山药茶。
材料：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。
做法：所有材料冲洗干净，将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。
功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
3、银耳人参茶。
材料：人参20克，银耳10克，冰糖适量。
做法：将银耳放入温水中泡发，将人参洗干净切片，一同放入壶中，加适量清水煮，待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖，即可饮用。
功效：养心安神、美容养颜、补充气血，女性经期可以多喝。
4、去脂茶。
材料：大麦10克、罗汉果一个、山楂适量。
做法：将罗汉果洗净掰开成碎片状，山楂切片，一同放入壶中，加入适量清水煮，大火烧开后转小火焖煮十分钟。
功效：去脂降脂，促进消化，调理肠胃，缓解便秘。
5、甘草茶。
材料：茶叶4克，甘草4克，白术10克。
做法：将甘草、白术洗净，加入适量的水煮沸后，转小火加入茶叶煮五分钟即可。
功效：益气健脾，疏肝解郁，祛痰止咳。
补气养血茶怎么做
1、材料：党参7g，玫瑰2g，甜叶菊0.3g。
2、步骤1：准备7g党参、2g玫瑰、0.3g甜叶菊。
3、步骤2：用开水冲泡一会儿即可。
4、若你有中药磨粉机，或功率比较强大的料理机研磨杯，可以把玫瑰、党参、甜菊叶，用研磨杯打碎，做成花草袋泡茶，这样冲泡浸出就快了。
5、党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”
玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的。民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。 甜叶菊更是好东西，甜度高，还低卡。
如何自制孕妇补气补血茶
补气养血茶
用料 ?
黄芪 5小片
红枣 5粒
生姜片 3片
石斛 5粒
黑枸杞（也可用红枸杞） 5粒
野菊米（也可用菊花） 5粒
补气养血茶的做法 ?
配齐原料；
原料稍微用水清洗一下，红枣用小刀切开两半；姜切片；
全部放入养生壶，加1000ml纯净水，选养生茶模式，煮好就可以饮用，这个茶一定要喝热的。
1、玫瑰红枣西洋参补气茶
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效！
冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵
注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；阴虚火旺以及有内热的`人不适合饮用这一款茶。
2、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！
冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉！
注意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用。
3、核桃桂圆红枣茶
核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效！所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血。冲泡方法：核桃一颗拨开取出核桃仁，桂圆3颗，红枣3枚，然后一起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了！
注意：老年人、贫血、痛经的人都适合饮用！但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶！
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