如何素炒茄子丝_炒茄子丝的正宗做法是啥？
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何素炒茄子丝_炒茄子丝的正宗做法是啥？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.炒茄丝是怎么做的？2.炒茄子丝的正宗做法是啥？
3.茄丝怎么做好吃，炒茄丝的家常做法
炒茄丝是怎么做的？
不瞒题主说，以前 美食 坐家炒茄丝，总是觉得像水煮出来的，油太大，茄子很难吃，现在我搭配番茄，这种炒法茄丝很入味， 吃起来更清爽，超级下饭。
一、原料准备：
中等大小的茄子2个，番茄1个，尖椒3个，小葱5根，姜1小块，蒜4瓣， 花椒、八角、白胡椒粉、生抽、盐、鸡精和菜籽油各适量。
二、烹饪步骤：1.茄子洗净，去皮切丝，番茄切小块或切条，尖椒去籽切成丝，葱、姜切片，蒜一半切片，一半剁成蒜末。
2.把茄丝放适量盐腌制20分钟左右，挤出水备用。
3.锅烧热，倒入菜籽油煎熟， 放花椒、八角和葱姜蒜，小火煸出香味。
4.倒入茄丝，一直煸炒，炒到茄子变软。
5. 茄子炒到变软后加入番茄，继续翻炒，出汤后加生抽，放入尖椒丝，大火再继续炒几下，稍微收点汤汁。关火后加入盐和鸡精，放少许白胡椒粉和蒜末，拌匀即可出锅装盘。
我是沈小怡，非常荣幸能回答这个问题 。
茄子特别适合夏天吃，不但物美价廉，而且营养丰富、美味可口。常吃茄子可以保护心脑血管，还能防癌抗癌延缓衰老。
用料紫色的长条茄子—5根，蒜泥—3瓣，葱花—3根，盐—2克，糖—2克，六月鲜酱油—适量，鲜酱油—适量，康乐醋—适量，花椒油—少量
做法? 茄子去蒂洗净，切成段状。锅里烧水，水开后，把茄子放入锅里蒸10-15分钟左右，直到筷子可以戳透茄子，取出晾凉。
? 用手把茄子撕成丝状。
? 取一小碗，放入蒜泥和葱花，淋熟油爆香，再放入盐、糖、六月鲜酱油、鲜酱油、康乐醋和花椒油调匀。
? 最后把撕好的茄子沥干，把酱汁淋在茄子上拌匀。
小怡的秘密? 茄子不能蒸过头，用筷子戳得透就可以了，否则会造成茄子软烂的口感。
? 蒜泥和葱花也可以根据个人喜好，不用熟油爆香，这样就不用起油锅。
? 蒸好的茄子容易渗水，在淋汁之前一定要沥干水分，以免影响调味。
早上正好刚做了一个茄子，肉末茄子可以尝试下，先放点葱爆香，然后放肉末，因为肉末里边已经放了葱和姜了，所以爆香就只放葱就可以，差不多变色时候倒入点生抽，老抽，不用太多，翻炒上色出味之后放入茄子，然后翻炒，然后加半碗水，再放一点生抽，稍微放点盐，盖锅盖，焖着，让茄子咕嘟咕嘟的炖一下，切记水不能多，本身茄子是吸油的，但是很腻，这样做出来茄子很好吃也不腻。
大家好，我是凯丽，很高兴回答这个问题，炒茄丝我一般喜欢放点青椒一起炒，首先把茄子洗净切丝，茄子切丝不用切的太细容易炒化，切筷子头的粗细比较合适，切好的茄子切丝放在水里漂水，放点盐，以免茄子氧化变黑，青椒最好选有点辣的那种，不要选菜椒，青椒切丝装盘备用，切蒜末备用，油锅烧热放适量食用油，油温六成热下蒜末爆香，下青椒炒出绿色，茄丝控干水分下锅炒，翻炒后加一勺生抽，一勺耗油，一小勺食盐，一小勺白糖，一小勺鸡精，翻炒至茄丝变软糯即可出锅装盘，这样做的茄丝特别好吃，特别下饭，好了，炒茄丝这个问题就回答到这儿吧，感谢观看！
你好很高兴能回答你这个问题（炒茄丝是怎么做的？）步骤在下边。听我给您细细的说。
步骤1
茄子洗净切丝，尽量细一些。需要口感好些的可以先去茄皮，蒜切末。
步骤2
锅内入油，八成热放入花椒，炸出香味，捞出，放入蒜和葱，翻炒入茄丝，一定记得不用加水。
步骤3
翻炒，变软后改中小火，加盐，生抽，翻炒下，关火，盖盖子，闷一会。
步骤4
出锅就是这么的简单。
炒茄丝的烹饪技巧
最主要的是花椒，也可以加一个尖椒切碎一起炒，味道也不错。希望能帮到您。
炒茄丝，百吃不厌的家常菜，太下饭了
原料：茄子、西红柿、葱、蒜、生抽、盐。
做法步骤：
第1步、茄子去皮切丝，西红柿切块，葱蒜切碎。
第2步、锅中放油，炒香葱蒜碎。
第3步、放入茄丝翻炒均匀，加入生抽和盐炒均匀。
第4步、放入西红柿，翻炒至西红柿变软，出锅。
第5步、开吃。
您好，我是半小白， 美食 领域创作者，很高兴能回答您的问题。
炒茄丝是很常见的家常菜，我下面具体说一下方法。
食材准备：茄子，肉丝，蒜末
调料：生抽，蚝油，盐
步骤：
1、茄子洗净切丝，肉切丝。
2、蒜切成蒜末。
3、起锅放油，放入蒜末，炒出蒜香。
4、放入肉丝，炒熟。
5、放入茄子，需要多炒一会儿，可以略加点水。
6、加入生抽、蚝油，少加盐，根据个人口味调节。
7、茄子炒变色就可以出锅了。
希望我的回答能帮助到您。
茄子是夏天常吃的蔬菜，也是超级好吃，青椒炒茄丝快来试试吧！用料：青椒2个，茄子2个，蒜3瓣，生抽2勺，盐和耗油适量。步骤①洗净的青椒和长茄子切丝，蒜切末备用。②锅热后下油倒入蒜末爆香，下茄丝炒软。③放入青椒丝翻炒2分钟，加2勺生油，适量的盐和耗油翻炒均匀就做好了！
用料 主料
辅料
炒茄子丝的做法1.姜蒜末，青椒丝
2.茄子切丝，入冷水盆加盐浸泡15分钟。
3.锅里添色拉油，中火烧热，下姜蒜末，红辣椒(可选)，爆香。
4.入茄子丝，青椒丝翻炒
5.炒至软蔫入盐，生抽，蚝油
6.翻炒均匀，出锅前入味精。
7.装盘
炒茄丝儿的做法步骤
炒茄子丝的正宗做法是啥？
1.将茄子去皮，洗净，切成长6厘米、0.3厘米见方的细丝，放入碗内，加清水浸泡五分钟左右，捞出，沥净水。
2.锅架火上，放油烧至七成热，下花椒炸焦出香味后(捞出花椒不要)，再下葱末稍炸变黄，然后放入茄丝同炒三分钟左右，炒至茄丝变软，加精盐、酱油和素汤，汁烧开后加盖，用小火焖烧三分钟，汁快干时，放味精，颠翻均匀即成。
素炒茄子是用是茄子制作的一道美食，是一餐桌上十分常见的家常蔬菜，有软烂，咸香的特点，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。
营养价值:茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血。
对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
茄丝怎么做好吃，炒茄丝的家常做法
你好，我是阿永有滋有味，下面我分享一道炒茄子丝的家庭做法，有喜欢的朋友记得收藏起来哦。
主料3种
长茄子 2根
尖椒 一个
五花肉 100克
辅料2种
葱末 适量
姜末 适量
调料5种
油 适量
盐 适量
味精 少许
生抽 适量
五香粉 少许
烹饪步骤6步
步骤1
五花肉切丝。
步骤2
茄子洗净切丝。
步骤3
尖椒洗净切丝。
步骤4
热锅凉油，下五花肉煸炒，加五香粉、生抽、葱姜末煸炒片刻。
步骤5
下茄子丝、尖椒丝翻炒，加盐炒熟。
步骤6
加味精出锅。
网友你好:很高兴回答你提出的问题。其实炒茄子有很多种作法，和蔬菜的各种搭配都是根据个人的主见创新作法。实际正宗作法就是原汁原味的传统作法，大家熟悉的《红烧油茄》。按照你炒茄子丝的要求就是茄子不过油为准。
所谓《炒茄子丝》和《红烧油茄》有共同的用调料基础。就是“烧”茄块过油拿肉片炒，“炒”是茄丝素炒。“烧与炒”虽一字之差，其作法是两种概念上的含义。
现在人们生活水平提高，开始注重身体的质量及 养生 。以少油素食为首选，《炒茄子》越来越受到百姓的欢迎， 它不仅低脂润肠防高有益身体 健康 ，茄子本身也含有多种人体所需元素。 你主张《炒茄子丝》的思路是不错的选择。
素炒茄丝用油少，有益 健康 防脂高，
经济实惠易操作，老少皆宜下饭好。
下面根据友的要求按传统基础介绍《炒茄子丝》的作法流程:
(一)，主料:茄子2个。
(二)，配料:大蒜5瓣，香菜:6根。
(三)，调料:花生油，酱油，耗油，白糖，食盐，鸡精，葱沫，八角，面酱。
(四)，茄子削皮洗净切丝，用适量食盐淹茄子五分钟后焯水。
(五)，将大蒜瓣和香菜洗干净切碎沬。
(六)，起火烧锅油热放八角和葱沫炒闻葱香，放适量面酱，白糖，酱油，耗油翻炒后，将茄丝放入锅内翻炒快熟时，放蒜沫和鸡精翻炒灭火起锅装盘。
炒切丝的正宗做法是啥？炒茄丝可以说人人都会，简单的把茄子切成细丝，放入锅中咕嘟咕嘟一炒就好。其实这种做法也好吃，我小时候经常会吃到这种做法的茄子丝，也很下饭。
不过随着 美食 的不断进化和更新， 我最近炒切丝也有一个小技巧，不用放水，炒出来的切丝非常入味，也易熟。
青尖椒炒切丝食材:茄子一个、青尖椒一个、花椒3个、生抽、盐、蒜末
步骤一:首先把茄子洗净，用削皮刀削去外皮。
步骤二:青尖椒洗净切成细丝；茄子也切成细丝；蒜瓣剁成蒜末。
步骤三:锅中烧油，把花椒放入油锅中爆香，然后捞出。把尖椒丝和切丝同时入锅，用小中火煸炒几下，然后放入一小勺生抽继续煸炒， 就用这不温不燥火候慢慢慢炒，不用放水，频繁翻动切丝，以免糊锅。直至切丝出水软榻变软，撒入蒜末和盐即可出锅。
关注莜面哥，做 美食 没坎坷，大家好我勾是莜面和狠高兴回答你的问题（炒茄子丝正宗的做法。）茄子是我们日常生活中最为常见的一种蔬菜，茄子肉质厚，吃起来口感柔韧，我们常吃的传统烧茄子是比较深受大家的喜爱，茄子做法繁多，比如，酱茄子，炒茄子，香炸茄盒等等做法。
炒茄丝我个人认为用五花肉炒茄丝比较好吃，来下放最为合适，不油不腻，保留了茄子的原汁原味。
五花肉炒茄丝用料，
茄子1个，猪五花肉200克，西红柿1克，香菜，大蒜100克
做法，
1.把圆茄子去皮，切成片然后切成细丝，用咸盐水浸泡10分钟捞出备用。
2.猪五花肉切丝，香菜清洗干净切段。
3.锅里留油下入猪五花肉煸炒片刻变色，下去干辣椒，花椒增香，西红柿调色，下去切丝大火爆炒，加咸盐调味，鸡精提味增鲜，生抽调味，翻炒片刻，勾芡淋入花椒油即可出锅装盘食用。
（小贴士）
切切丝要切粗细要一致，炒出的茄子受热均匀，加入西红柿可以防止炒出的切子发黑，要大火翻炒，炒出的茄子味美可口。
希望对你有所帮助，关注莜面哥，做菜没坎坷，再见 。
很高兴回答你的问题。
为您介绍一道《番茄炒茄丝》的详细做法。
首先我们把茄子清洗干净切丝。我们再剁一些蒜末，葱花，再切些姜末。切两颗西红柿（如果较大，1粒即可）。切两个青辣椒。香菜段备用。
有条件的话，茄丝最好炸一下，这样炒出来的茄丝更香。锅中放油，放入葱姜蒜爆香，之后加青辣椒、西红柿继续煸炒出香味。
加入少许一勺番茄酱，一勺蚝油、少量的生抽。加入之前切好的茄子继续煸炒。煸炒至茄子回软我们加入少量清水
开始调味一勺盐，一勺鸡精、一点白糖继续翻炒均匀之后，出锅前沿锅边濆入陈醋。最后撒入一把香菜少许香油。这道美味的西红柿炒茄丝就制作完成。
我的经验分享是
1茄子洗净后切成大概0.2厘米厚0.2厘米宽，5厘米长的丝儿。青椒和大葱分别切丝。大蒜切末，干红辣椒剪成死，姜切抹，
大火将锅烧热，倒入比平时炒菜多一倍的油。油烧到8成热的时候放入姜末把锅爆香。然后放入茄丝煸炒几下。让油沾满茄子丝儿
当茄子沾满油后快要蔫吧的时候放入干红辣椒，青椒丝和2茶匙蚝油和1茶匙烤肉酱。再翻炒几下
这时茄子已经基本炒熟了。放入葱丝和蒜末再次翻炒几次。出锅前根据个人口味适量放入盐和味精。我放了2茶匙蚝油和1茶匙烤肉酱味道已经足够了，所以只放了一点味精来提味
茄子好吃，我喜欢吃茄子。茄子的形状不同，有细长条的、圆的、梨形的。茄子的颜色也不一样，有紫色的、青色的、白色的，其中最常见的还是紫色的。
茄子的做法也有很多种。它可以凉拌，可以炒菜，也可以红烧，还可以烧烤、涮火锅。无论哪种做法，我都爱吃。
茄子要么就是切成块，要么就是切成丝。炒茄子丝是我做的次数最多的，也是我最爱吃的一道菜。下面我来分享一下我的做法。
需要的材料：
茄子、青椒、大蒜、油、盐、十三香、鸡精。
具体做法：
1、茄子去掉把，用水冲洗干净后切成细丝，把它浸泡在清水里。
2、洗净的青椒切成细丝，大蒜切成末备用。
3、起锅烧油，油热后下入青椒丝、蒜末爆香，下入捞出控水后的茄子丝翻炒。
4、炒至茄子丝变软之后，加入适量盐、十三香、鸡精，翻炒均匀后就可以出锅了。
炒茄子丝就做好了。做法简单、咸香入味，吃起来像肉肉一样，下米饭吃太安逸了！喜欢的朋友赶紧做起来吧。
小贴士：
1、买茄子的时候，一定要挑选嫩一点儿的，千万别挑老的，老的里面籽很多，不好吃。
2、茄子切好以后一定要浸泡在水里，不然颜色会发红、发黑。
3、炒茄子的时候，可以多倒点儿油，因为茄子比较容易吸油，不然会糊锅的，炒出来口感也会不好。
好了，我是褒河风，喜欢我就请点点关注，顺便再给我点个赞，非常感谢你的阅读，谢谢！
你好，我是元味 美食 厨房，很高兴能回答你的问题。炒茄子丝可谓是一道非常经典的菜品，很是受大众的喜欢，下面为你分享一道做法：
1、准备好食材。一条长的紫色茄子，一个甜红椒，二粒大蒜籽和一根香葱。先把茄子去皮切成丝，再用水稍稍泡一下控水。再把辣椒去籽切碎，大蒜籽去皮切成片，香葱把葱白切段，葱叶切成葱花。备用。
2、把猪肉洗干净控干水分，再剁成末，放生粉，蚝油，鸡精和少量盐，腌五分钟。
3、材料都配齐了，准备炒。锅烧七成热，放适量花生油。先爆香葱蒜，再把肉末放下去大火爆炒二分钟左右，再铲出来放在盘子里备用。
4、主角上场了，开始炒茄丝，因为炒肉末就放了较多的油，就用余油炒茄丝啦，也是二分钟就把茄丝炒软，茄子切的丝比较细。
5、接着把剁碎的红辣椒放进去，加适量盐炒一分钟即可。
6、再把炒好的肉末倒进去，加点点鸡精和淀粉水，撒上点点葱花，炒均匀即可。
7、关火装盘啦。再在上面撒上点点葱花点缀一下。今天的茄子味道真实的不错，只要用心做，一定会棒棒滴。
如何做炒茄丝？我说一下我的做法：
用料明细：
圆茄子，西红柿，尖椒，葱，姜，蒜，盐，鸡精，淀粉，老抽，白糖，料酒，番茄酱
步骤：
1.将圆茄子去皮，然后切成丝备用
2.将西红柿切块，尖椒切丝，葱姜蒜切末
3.在锅中倒入清水500克左右，转大火烧开，将切好的茄丝焯一下水备用
4.待锅烧热后下油，再放入葱姜蒜、番茄酱进行爆香
5.然后再放入尖椒丝、西红柿炒香后，加入料酒，放入焯好水的茄丝进行翻炒，同时加入盐、味精、鸡粉、生抽、白糖
6.最后加入少许清水，烧开后用水淀粉进行勾芡，转大火翻炒
出锅装盘再撒上蒜末，特别美味！
茄子 做的好的话，一盘绝对能下三碗饭。
哈哈 ！今天介绍一下，肉沫茄子。
备料：两根茄子，100克瘦肉、葱、小米辣、料酒、盐、鸡精、淀粉
制作方法：
1，茄子浸泡，清洗干净，切成条状。拿一勺盐把切好的茄子腌制一下，过个十分钟，会渗出很多水。用手把茄子中的水份用力挤干备用。
2，把买回来的瘦肉剁成沫状，放盐，料酒、生抽、倒点油，加淀粉，顺一个方向搅拌。腌一会儿比较入味。
3，起锅烧油，下肉沫翻炒，加点料酒，生抽。炒至断生起锅备用。
4，起锅下油。下茄子翻炒，炒到快熟了，放蒜沫，小米辣，下炒好的肉沫。一并进行翻炒。熟了，放点鸡精，几滴醋起锅。
一盘肉沫茄子就做好了！来一碗米饭，妥妥的一顿又打发了。
注意，茄子一定要放盐抓几下，腌一会儿，这样炒出来的茄子少油，颜色好看。这是我的家常做法，供参考。
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。
食材
主料
茄子
3个
辅料
姜
适量
蒜
适量
辣椒
适量
油
适量
盐
适量
味精
适量
胡椒粉
适量
杭椒
3个
糖
适量
醋
适量
步骤
1.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
2.把茄子削去皮，杭椒洗好。
3.把茄子切成丝，杭椒也切成丝。
4.锅烧热，入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
5.加入茄子炒一炒，再放适量的盐炒。
6.加入适量的2份糖1醋再炒。
7.茄子炒塌里放入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。
小贴士
炒茄子里适量的多放一点油，这样才好吃。
相关文章
