如何自制核桃露喝_核桃黑米露的做法.
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何自制核桃露喝_核桃黑米露的做法.的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.红枣核桃露的好吃做法2.核桃黑米露的做法.
3.鲜榨的黑米核桃露怎么做？
红枣核桃露的好吃做法
白露前后，女人要常喝“红枣核桃露”，美味有营养，让你面若桃花
约翰饭特稀
09-05 21:39优质美食领域创
古代诗人曾用““人面桃花相映红””这样的诗句来形容女人的容貌，正所谓“三分天生，七分养成”，我们的容貌是天生的无法控制的，那么后天的保养就显得至关重要。当一个人气血通畅、五脏安和就会面如桃花，由此可见，外表的面容是内在健康的体现。
自从入秋后，很多女性朋友都感觉到皮肤干燥、脸色蜡暗沉无光，即使每天敷面膜依旧如此。那么此时，就要适当地补充体内所需要的营养了，可以多吃一些用红枣做成的美食，例如这里要分享的这道“红枣核桃露”。
临近白露，早餐多喝“红枣核桃露”，每周煮两回，营养美味防秋燥
红枣核桃露
所需食材：红枣5颗（大约30克）、核桃仁30克、红皮花生30克、糯米30克、片状红糖1块、小汤圆适量、清水800毫升
制作过程
1、先来处理食材，红枣大家都知道夹缝中有特别多的灰尘，所以放入温水中，加入盐和面粉搅拌均匀，静置10分钟，盐有杀菌的作用，面粉有吸附杂质的效果，二者结合可以将红枣处理得更干净。
2、将红皮花生、核桃仁、糯米淘洗干净沥水备用。浸泡好的红枣用剪刀对半剪开去核切成小块备用。喜欢黏稠一点口感的可以将糯米的使用量增加到40克，反之减少到20克。
注意：生活中常见的花生有两种，即红皮和白皮，红皮花生颗粒较小，相比于白皮花生味道稍微甜一点，适合煮粥、煲汤。另外红皮花生有益气补血的作用，这主要是花生皮的功劳，所以一般红皮花生建议带皮吃，尤其是女性朋友。
3、准备破壁机，将红枣、核桃仁、红皮花生、糯米倒进去，加入800毫升清水，再放1块片状红糖，片状红糖可以用普通的赤砂糖代替。选择花生米糊模式、八宝粥模式、豆浆模式均可，边熬煮边破壁。
4、接下里煮汤圆，锅中加入清水，烧至沸腾后下入汤圆，煮至汤圆浮起后捞出过一遍凉水，这样汤圆吃起来口感更加Q弹。
5、破壁机里煮好的米糊倒出，加入煮好的汤圆搅拌均匀就可以享用美味了。
红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。花生是世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一，尤其是红皮花生，它的红皮花生的外皮具有益气补血的作用，所以吃的时候不要丢掉
核桃黑米露的做法.
前言
前几天从淘宝上买了二斤核桃，看似特价，快递送来后
发现还不如市场上卖的皮薄。价钱都是一样的
以后买核桃还是从市场上买吧，早上做这份核桃露
喝后真是很舒服。
材料
主料：核桃200g、牛奶400g；
辅料：白糖适量
牛奶核桃露
1
挑了几个大核桃
2
用刀拍碎
3
扒开核桃仁
放入碗中
4
加入清水浸泡
5
泡好的核桃仁
准备好两包纯牛奶
6
把核桃仁捞出放入豆浆机
7
倒入牛奶
8
接通电源
先按五谷豆浆键工作五分钟后在转换成果汁键即可
9
打开盖子看到打好的核桃露
10
用勺子把里面的泡沫过滤到碗中
11
现在看到没有泡沫的核桃露了
然后加入一些白糖
12
然后把核桃露倒入碗中
喝两口
真暖胃啊
小贴士
核桃仁可以去皮
那样打出的核桃露是纯白色的。我没有去皮
，先按五谷豆浆可以加热
由于是牛奶
不要加热太多
五分钟后转换成果汁键就只打不加热了
这样温度刚刚好适合饮用
鲜榨的黑米核桃露怎么做？
黑米核桃露的做法：
一、原料：黑米、山核桃、蜂蜜。
二、制作步骤：
1、首先把黑米炒熟。
2、然后加入捣碎的山核桃肉和蜂蜜。
3、倒上开水。
4、放到榨汁机里搅一搅。
5、最后呈现像黑芝麻糊一样的糊状就可以了。
黑米核桃露：适合天凉以后喝，在天凉时喝既补身又有益于肠胃。
有一种操作简单的方法可以分享，用灌装的黑米核桃泥，加600ml的热开水+40g白糖。在搅拌机里搅拌15s，这样好喝的黑米核桃露就做好了，特别适合现在这种天冷的时候喝，拿着暖手，喝着暖胃。
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