如何用夏枯草煲凉茶_自制凉茶配方
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何用夏枯草煲凉茶_自制凉茶配方的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.夏天到了,如何自制清凉解暑的凉茶?2.自制凉茶配方
3.清热去火凉茶自制配方
夏天到了,如何自制清凉解暑的凉茶?
自制凉茶好解暑
夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑。下面就是几种凉茶的DIY配方。
广东凉茶
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒
西瓜皮凉茶
将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶
到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。
荷叶凉茶
将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
陈皮凉茶
将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊凉茶
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
香兰凉茶
将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
果汁凉茶
用料：红茶50克，白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。
饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许。
参考资料：
自制凉茶配方
#2021春节医路守护# 没当夏季天气炎热，我国广东，福建等地气候都会异常湿热，老百姓为了预防暑湿，研制出一种很神奇的茶饮，它就是“广式凉茶”， 作为“解热良药”它里面有一位“常客”-- 夏枯草，它不仅是一种食物，也是一种药食同源的药材。今天中药小课堂就带大家一起来了解一下夏枯草。
夏枯草又名棒槌草、铁色草、大头花、、麦夏枯、羊肠菜、榔头草，它味辛、苦，性寒，归肝、胆经。具有清火明目、散结消肿的作用。中医常用于治疗目赤肿痛、目珠夜痛、头痛眩晕、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛等症，夏枯草专入肝胆，主清泄散郁，可益血养肝，能清肝火而明目，又可散郁结而消肿，为治肝阳眩晕、目珠夜痛及瘰疬肿结之要药。当我们体内肝火过旺时，会出现痰火凝聚。这时服用夏枯草就可以清热泻火，消炎散结，有很好的药效。
现代研究表明，夏枯草含三萜皂甙、熊果酸、芸香甙、金丝桃甙、咖啡酸、维生素B1、维生素C、维生素K、胡萝卜素、树脂、苦味质、鞣质、挥发油、生物碱、氯化钾等营养成分。夏枯草对肝细胞损伤具有一定的修复作用，能提高肝脏的代谢能力，可以治疗肝病。它含有丰富的维生素A和维生素B，对眼睛有保护作用。还能扩张血管，增加血管通透性，在一定程度上帮助降低血压，预防急性心肌梗死，降低早期心梗的死亡率及抗凝血作用。夏枯草的提取物对常见的大肠杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌等细菌有抑制和消灭的作用，可以提升人体抵抗力，增强体质。此外，研究发现，服用夏枯草，还能调节胰岛素分泌，起到控制血糖的作用。
下面就来给大家分享几个关于夏枯草的食疗小偏方：
1、夏枯草绿豆汤：夏枯草20克、绿豆50克、冰糖15克。绿豆提前泡发，将夏枯草放入锅中，加清水1000ml，滤渣取汁，加入绿豆，小火煎煮1小时，再加入冰糖调味，续煮5分钟即可。每日1剂，可分数次饮服，可以清火明目、散结消肿。
2、夏枯草凉茶：选用夏枯草50克、菊花5克、罗汉果1个、红枣2-3个；夏枯草用冷水浸泡冲洗干净，菊花、红枣、罗汉果清洗干净放入锅中，加入清水1200ml，大火烧开后，转小火煲30~40分钟；晾凉后去杂质，分次服用。可以清热祛湿，凉血解毒。
3、夏枯草瘦肉汤：选用夏枯草15克，猪瘦肉100克、山药50克、胡萝卜45克、料酒10克，盐各适量。夏枯草加水1200ml，煎煮20分钟后，滤渣取汤汁备用，猪瘦肉切片，下入煮沸的汤锅汆去血沫，山药，胡萝卜洗净切块备用，将药汁重新倒入锅中，加入山药，胡萝卜，猪肉炖煮1小时，加盐调味。每日分2次食用，吃肉喝汤。连食数日，可以补肝养血、清肝降火。
广东凉茶是我国南部很常见的清热饮品，并非我们熟知的茶饮，而是几千年传统中医药文化的传承，是各种中药材的强强联合，市场上很多常见的凉茶中，大多都会添加夏枯草，正是因为夏枯草有清热泻火的效用，与凉茶配方原材料一起，可以到祛除湿热、防暑降温的效果。但是夏枯草虽好，却不是人人适用，它性苦寒辛散，久服有耗伤正气之弊，脾胃虚寒与体弱者当慎用，但南方夏季天气炎热，肝火旺盛、着急上火，头痛目赤者，食用夏枯草可以清火明目，治疗目赤肿痛、头痛，非常适合服用。以上就是今天中药小课堂的全部内容，希望大家可以喜欢[来看我]
清热去火凉茶自制配方
18-10一个叫秋花的男人，6-8片西洋参，2-4片甘草，6-8片枸杞，1-2片山楂，3-4个莲子芯和一些冰糖或蜂蜜。2西瓜皮凉茶:可用皮的绿色层，洗净，切碎，去渣，榨汁，再加入少量白糖搅拌均匀，具有解暑、利尿、解毒的作用。3薄荷凉茶:取薄荷叶6克、甘草6克，加水1000克左右，煮沸5分钟，加入白糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。4陈皮茶:将陈皮10g洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微冷却后，放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑，还能止咳化痰、健胃。5桑菊茶:将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣，加入少量白糖。能散热、清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。6荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片，将中药滑石、白术各10g、甘草6g加入水中，煮沸20分钟左右。去渣取汁，加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后饮用，可防暑降温。7蓝翔凉茶:配方比例:藿香9克，佩兰9克，茶叶6克。制作方法:将藿香9克、佩兰9克洗净，与茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水溶解，加盖5分钟，加入冰块，放凉即可饮用。具有清热祛风、清热燥湿、开胃止呕的功效。外感凉茶:适用于风热感冒:发热、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄、舌苔黄等。配方:金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、葛根30g、桔梗10g、连翘15g、淡竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g。清热利湿茶:适用于胃湿热证:神疲乏力，嗜睡，食欲不振，腹胀或疼痛，口臭，口腔溃疡，牙齿肿痛，或湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔厚。配方:金银花15克，木棉30克，槐花10克，木炭30克，栀子15克，茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。10清肝明目茶:适用于肝胆湿热证:头痛、易怒、牙龈多、口苦、目赤或痒或流泪、睡眠不好、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚。配方:夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、栀子15克、茵陈15克、冬凌草15克、车前子10克、黄芩10克。11儿童凉茶:适合心肝亢盛的儿童:易怒、睡眠不好、食欲不振、大便硬、口臭、口腔溃疡、牙龈多。配方:连翘8克，淡竹叶5克，灯芯绒花5束，山楂8克，金银花8克，芦根8克，火炭母8克，栀子8克，山药10克，麦冬8克。(注:以上凉茶每日一剂。症状改善后会减少或停止，用于食物调理。)
夏桑菊凉茶
1.夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克（所有材料都可以在中药房或超市买到）
2.将材料用清水冲去浮土，放入一个较大的容器内（陶瓷、不锈钢、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分钟。
3.用大火烧开药汤，煮5分钟。
4.关火，让药材在汤中浸泡冷却，过滤后加入适量的糖即可饮用，放入冰箱中冷藏饮用口味更好。
胖大海清凉茶
胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖
将除白糖外的原料用清水冲洗一下。
将原料放入茶壶中，注入沸水冲泡，10分钟后即可饮用。
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