冬季美容养颜汤（冬季美容养颜喝什么）
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有没有适合秋冬季煲的汤，最好还带美容养颜嫩肤功效的？
秋冬寒冷，饮食混杂，胃也容易吃。所以每年秋天过后，家里都不能煮一壶山药汤。自古以来，山药就被称为“不朽食品”。它们不仅有益于肾气、脾胃、补中益气，还可以滋养面部和皮肤。在家里放一些山药，这对家庭健康很有好处。胃部不适，煮些山药粥胃；孩子们挑食，做点山药枣泥山糕，健脾健胃；女孩秋冬难看，以山药为主食，滋补脾肺；男性疲劳、乏力、气短、干咳，可以吃油炸山药来填补空气；老人三高，喝汤时扔下两段，有缓解的效果。
炖山药，是最有营养的，建议配当归，补气养血，滋补脾胃效果最好！当归是温的，特别适合气血亏虚、血瘀和脾胃亏虚感冒的人食用。老年人、素食者、身体虚弱和寒冷的人吃当归，它可以强身健体，延年益寿。
工作、学习压力大的朋友，可以有效增强免疫力，吃了当归后，第二天会感觉好多了。当归有很多功效，只是百度有很多，活血化瘀，补血止痛，调节月经，治疗血虚头痛等等，甚至还有民间处方说可以祛斑。配料：山药、当归、红枣、枸杞。面部缺水，还有季节性过敏、感冒等。这些小毛病让我们编辑室里爱美容的女孩们感到担忧。
没有更昂贵的护肤品有一碗美容汤。银耳、红枣、桃胶、杏仁、龙眼……这些都是滋润肺部、清除干燥的好成分，适合做一壶营养甜汤。说到美化成分，大多数人都会想到银耳。银耳，这种廉价的营养食品，在美容行业中占据着不可低估的地位。银耳又称雪耳、银耳，味道甜美，性平，既有开胃健脾的作用，又有滋阴润肺的作用。它是一种天然的女性补品，可以增加新陈代谢，吃了它皮肤更光滑。
冬季适合喝什么汤最美容养颜
1、木瓜红枣莲子汤,这个汤听名字就是很好的,那么木瓜红枣莲子汤可以帮很多美眉抵御干燥的天气.喝了可以暖心暖身.里面含有的木瓜是含有很多的美白疗效的,而且对于我们消化有帮助.红枣就是可以帮助我们调节内分泌养颜的.再加上莲子的功效,一定对于身体是很有好处的。
2、莲藕汤.这里为什么会提高莲藕汤呢,其实莲藕汤对于滋补是很有好处的,可以具有开胃、清热凉血的功效。而且莲藕汤对于很多体弱的女子来说更是很好的补品。
3、雪梨百合汤。梨是含有很多水分的，而且在梨中含有的果糖、葡萄糖、蔗糖等元素的，另外梨还是有许多营养物质存在的。冬季的天气比较干燥，百合不仅仅是味道鲜美，而且百合是可以预防感冒，宁心安神、药用价值也很高的哦。这样的一道汤一定会很美味的。
4、花生猪蹄汤。我们都知道花生的营养价值是很高的，花生被称作为高级的营养物质品，花生和猪蹄来搭配，这样的一道汤是可以让你很大补的，而且尤其是在冬季时候喝这道汤，对于美容养颜也是很有作用。
冬天女人喝什么汤可以滋润养颜？
红豆百合汤
红豆150克，百合50克，花生50克，莲子50克，冰糖适量。红豆浸泡一晚，其实材料洗净，锅中加水，放材料大火煮沸，再用小火煲2小时，放冰糖。作用：益脾开胃，润肺利水，补血养阴，是润肤美容的佳品，秋冬季节可以常吃。
花生莲藕汤
莲藕250克，花生100克，红枣10个。莲藕洗净，切成小块，花生和红枣洗净，全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，猛火煮沸，再用小火煮3小时。作用：花生富含维生素E等，可以润肺健脾，滋润皮肤，莲藕补益脾胃，益血生肌，红枣补血滋阴，红润气色。
冬瓜猪皮汤
猪皮200克、冬瓜200克、葱姜适量。猪皮擦洗干净，切成细丝，加水煮开去浮沫，后入冬瓜，葱姜，煮至烂熟，调味，可以加适量淀粉做汤。作用：冬瓜含水，维生素非常丰富，猪皮含有大量的胶原蛋白，滋润皮肤，去除皱纹，增强皮肤的水分和弹性。
冬季美容养颜就喝这几种汤
冬季天气寒冷、干燥，是一个需要多多进补的季节，同时也是一个适合进补的季节。对于进补的方法，最好的就是食疗，冬季食疗最好的就是喝汤了。冬季喝汤滋补还能美容养颜，下面就一起赶紧来看看吧。
燕窝蜜枣汤
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
银耳枸杞羹
银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。
此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
银耳红枣羹
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。
此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
冬季容易皮肤干燥，所以一定要注意对皮肤水分的补充，生活中要注意好的生活习惯的养成，不要熬夜，经常喝酒。在这滋补的好时节要注意抓住机会好好调养身体，多参加体育锻炼。
通过都上文几款汤的介绍，大家对美容养颜的汤有了一定的了解了吧，也对美容养颜的食物有了解了。大家在生活中不妨多尝试下这些养生汤，既美味又营养，还能带来神奇的养颜功效。
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