孕妇姜汤的做法（孕妇姜汤里面可以放什么）
菜谱教程目录：
- 1、姜汤的做法 感冒孕妇
- 2、孕妇怎样做红糖姜汤喝好呢？
- 3、姜汤怎么煮
- 4、孕妇感冒姜汤的正确熬法
姜汤的做法 感冒孕妇
在孕期如果感冒了应该怎样熬姜汤才是正确的。其实熬姜汤是很容易的，但也有一定的讲究，在姜的选择上姜要尽量选择老姜，实在没有老姜用嫩姜也是可以的，只是说老姜效果相对要好一点。首先把选好的生姜洗干净再切成片，把水烧开后加入姜片小火慢熬，尽量多熬一会儿。如果觉得纯姜水太辣不好喝可以在熬的时候放一点红糖，不仅驱寒，还能缓解怀孕感冒后引起的不舒服感。除此之外还可以添加大葱一起熬来喝，效果也是很不错的。
孕妇怎样做红糖姜汤喝好呢？
熬制红糖姜汤的时候是先煮姜汤，等姜汤快好的时候放入适量的红糖，然后 一起熬制2-3分钟即可。
首先，姜要选土姜和小黄姜，不要那种做菜的姜。把姜洗好后，用刀切片。然后放入锅中，加适量的水。
然后，点火煮沸。让姜汁熬出来，这样喝的时候有一种辣辣的味道。
最后，当姜水熬沸了之后，往里面加红糖水，再煮2-3分钟。停火后，凉凉即可饮用。
红糖姜汤是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，膂力和能量耗费大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、添加血容量，有利於产后膂力的恢复，且对产后子宫的收紧、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有分明的促进作用。
姜汤怎么煮
一般的姜汤只要水开以后，转小火熬制10分钟左右就可以。
熬姜汤的时候最好选用老姜，因为以药效来说，老姜比新姜要好。老姜的姜块有光泽，充分膨大老熟，肉质坚实紧绷，纤维较多，辛辣味浓。即民间谚语所说的“姜是老的辣”。一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。
生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2edddb8a0b42c2d562843568fa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2edddb8a0b42c2d562843568fa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
扩展资料：
姜汤做法：
将香葱、老姜、红枣分别冲洗干净放入小锅内；
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8ea15ce36d3d5398a972ba83787e950352ab036"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8ea15ce36d3d5398a972ba83787e950352ab036?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/30adcbef76094b36fb043f86aecc7cd98c109dc2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/30adcbef76094b36fb043f86aecc7cd98c109dc2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
功效：红糖红枣具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%A7%9C%E6%B1%A4/1857092?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-姜汤"百度百科-姜汤
孕妇感冒姜汤的正确熬法
适合孕妇喝的姜汤做法一、红糖姜汤材料:红糖50克，生姜20克，大枣15克。做法:1。取适量红糖和干枣，煎20分钟。2.将生姜切丝或切片放入水中，煮大约5分钟。3.等姜汤凉了5分钟左右再喝。二、凉拌姜汤材料:生姜、红糖、水做法:1、取部分生姜洗净。2.从一大块姜上掰下一块，切片。切片越薄越好。3.在煮姜汤的壶中倒入350-500毫升的水。4.将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅内，开炉烧开。5.水半开时(也就是水开了，但水蒸气没从盖子里冒出来)，往水里放适量红糖，用筷子搅拌红糖，继续烧。6.水开了，姜红糖汤就完成了。
标签： 孕妇姜汤的做法
相关文章
