虫草花煲汤（虫草花煲汤前要焯水吗）
菜谱教程目录：
- 1、虫草花配什么煲汤最好
- 2、虫草花煲汤
- 3、虫草花煲汤前需要浸泡吗
- 4、用虫草花怎样煲汤
虫草花配什么煲汤最好
虫草花排骨淮山汤的做法如下：
主料：淮山药1根、新鲜虫草花100克、排骨600克。
辅料：料酒1汤勺、盐适量、姜1小块、淮山1根。
步骤：
1、把材料类洗净，排骨、生姜、淮山药分别切好备用。
2、电气锅锅内倒入温开水，放入排骨。
3、放入生姜，压10分钟。
4、待电气锅消气了以后，倒入淮山和虫草花。
5、倒入料酒，再接着压8分钟。
6、倒入适量的盐，调好味，就可以上桌了。
虫草花煲汤
生活中，煲汤是一种非常不错的养生保健方法。现代人们常常忙于工作，身体很容易出现亏损，如果这个时候用“靓汤”来补一补的话，那么就会立刻精神饱满，活力四射，干劲十足。而且煲汤用最简单的材料就能做出最有营养的食物，所以我们不妨在日常生活中，多多煲汤，吃出健康好身体。
而不少人会使用虫草花来煲汤，以此来熬制出既美味又富有营养的汤品，那么该如何科学有效的煲虫草花汤呢？又应该注意哪些问题呢？让我们一起来看看吧！
虫草花煲汤应知道些什么呢？
虫草花既不是虫子，也不是一种花，而是一种真菌药材。其中富含多种营养物质，比如氨基酸，蛋白质等微量元素。人们服用之后，可以起到滋阴补阳，防病祛病，延年益寿等功效。那么我们在煲汤的过程中应该注意，为了避免虫草花营养物质的流失，煲汤的时间不宜过长，也不宜过短，最好在汤品快要熬制好的时候加入虫草花，然后改用小火慢炖半个小时左右。
那么常见的虫草花煲汤有哪些呢？
虫草花是我们熟知的名贵中草药之一，所以其作为煲汤的材料，可以使汤品更加美味，富有营养。那么怎么煲汤才好呢？
虫草花排骨煲汤
准备材料： 干虫草花，排骨，玉米，腊肉，胡萝卜，生姜以及各种调味料
操作步骤：
我们先将虫草花用水清洗干净之后浸泡好，再把玉米，生姜，排骨，胡萝卜，腊肉等切好。
接着我们将排骨以及生姜放入煲汤的锅中加水炖煮。等到煮开的时候，除去血沫漂浮物。
然后放入玉米以及浸泡好的虫草花，以及腊肉胡萝卜等改用小火炖煮30分钟左右。
等到所有食材都煮熟之后，可适当加入调味料即可食用。
虫草花鸽子煲汤
准备材料： 干虫草花，山药，薏米以及各种调味料
操作步骤：
我们先将鸽子处理干净，去除内脏等物，然后把山药，薏米，干虫草花用水浸泡好。
接着把鸽子放到锅中，放入山药薏米等物加水之后，一起炖煮1个小时左右。
然后在煮沸的汤水中，加入浸泡好的虫草花即可，继续改用小火慢炖30分钟之后，最后适当加入调料即可。
虫草花煲汤前需要浸泡吗
需要提前浸泡的，而浸泡方法是在煲汤前用凉水浸泡10分钟即可。因为虫草花不能清洗，清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，从而影响功效。以下是虫草花煲汤的做法。
主料：鸡腿2个、虫草花15克
辅料：姜1块、葱1段、八角2粒、盐适量
步骤：
1、鸡腿洗净备用，虫草花浸泡10分钟
2、鸡腿下锅焯水。
3、鸡腿焯出血沫，洗净。
4、饭煲里放入葱、姜、八角。
5、放入鸡腿，虫草花。
6、加水，没过鸡腿。
7、接通电源，选定[汤粥]功能。
8、程序停止后加适量盐，即可食用。
9、可以放几粒枸杞。
参考资料来源：百度百科—虫草花营养价值高 四种做法任君选择
用虫草花怎样煲汤
用料：排骨适量，虫草花适量，
辅助食材：玉米一根，红枣几颗，盐少许。
步骤：
1，排骨洗干净，和凉水一起放入锅中，加入一勺料酒，几片生姜，大火煮开，料酒和生姜能去除排骨的肉腥味。
2，等到水烧开，锅中会出现一层血沫，这样处理后的排骨，炖汤的时候汤色不会发黑。
3，把焯好水的排骨捞出来，用水冲洗干净，冷天用温水，热天用常温水就可以，洗干净后再放入炖锅里，加上几片干净的生姜，几颗红枣。
4，煲汤我用的是电炖锅，大家可以根据自己的时间和习惯，选择砂锅或者玻璃锅等等，时间我设置了两个小时的慢炖。
5，一个小时后打开锅盖，把玉米切成段放进去，盖上盖子继续炖一个小时。
6，虫草花洗干净，在最后十分钟放进去。
7，出锅前只需要撒一点点盐调味即可。
小贴士：
排骨在炖汤的时候，到底要不要焯水，其实不需要那么纠结，如果是跟玉米这样颜色鲜亮的食物一起煲汤，喜欢汤色漂亮清爽一些的，最好先给排骨焯个水，焯过水的排骨能充分去除排骨的血沫和腥味，炖出来的汤干净又好喝；
新鲜的虫草花在清洗的时候，稍微用清水漂洗一下就可以了，不要用力去揉搓，以免洗掉虫草花上的真菌孢子粉，另外新鲜的虫草花不宜久煮，我一般会控制在十分钟以内，长时间炖煮不但会破坏虫草花的香味，而且会破坏虫草花的营养；
煲汤的时候，不建议过早放盐，一般在汤出锅前撒盐调味即可，过早放盐会影响汤中蛋白质的淅出。
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