生地龙骨汤（生地龙骨汤都需要什么材料）
菜谱教程目录：
- 1、生地龙骨汤的做法是是什么？
- 2、生熟地龙骨汤的功效
- 3、生熟地龙骨汤
- 4、生地菜干龙骨汤的做法
- 5、广东生地龙骨汤的做法
生地龙骨汤的做法是是什么？
1.将龙骨斩小块放煮开的水中焯一下。
2.水再次沸腾后将骨头捞出，用清水洗干净。
3.生地切块。
4.将骨头、生地、姜放入锅中，煮沸后加点白酒，改小火炖2个小时左右。
5.冬瓜切块。
6.把冬瓜放进汤中，加适量盐将冬瓜炖熟即可。
7.可以吃咯。
生熟地龙骨汤的功效
这个成分就是 生地、熟地、龙骨、生姜、枣。
主要功效是补血凉血，填精益肾。另外体血热积滞不建议服用，应先排清余毒再用。
生熟地龙骨汤
末伏已至，意味着长夏将要结束。
虽然我们体感上还没有明显的凉意，但是天地间的阳气已渐渐往里收藏，人体亦如此。[让我看看]
?喝一碗“助力收藏”的生熟地龙骨汤，让阳气顺利回收入肾。
️材料：
生地、熟地、龙眼肉（干品）各10-15克，芡实、莲子各15克，陈皮3克（后下），猪脊骨500克，生姜15克
❤️做法：
1猪脊骨焯水、生姜去皮切片
2把所有材料一同放入锅中，加入1500ML冷水，大火烧开，慢火煮40分钟，加入陈皮，再煮5分钟后关火，加盐调味即可。
生地凉血滋阴、熟地滋阴补血，两者相须为用，充分补充肾之阴，以敛肾之阳。
芡实、莲子健脾固
涩，巩固肾气
陈皮理气，以防生地熟地的滋腻，让这个小黑汤补中有通。
生地菜干龙骨汤的做法
生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。
熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温，味甘;归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。
做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。
先将龙骨飞水，再将全部材料放入锅中，加足量的水，褒2个小时就可以了。
一、生地龙骨汤的功效
生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根，性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。
熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温，味甘;归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。
生地龙骨汤清热解毒，皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可适当多饮用。
广东生地龙骨汤的做法
生熟地龙骨汤具有清热凉血，生津润燥，滋阴养血的功效。用生熟地和龙骨煮汤避免了直接煮生地熟地的苦涩味，会有些微苦但回甘的味道。皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可以多饮用哦。
工艺：炖
口味：家常味
时间：60分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.生地和熟地都是在药房买的，可以让他们直接配好。多人或者少人喝可以适量加减分量
2.把生熟地和3粒蜜枣放进汤锅里加水烧开后转小火炖40分钟
3.将龙骨飞水捞起备用
4.将飞过水的龙骨放入炖了40分钟的生熟地汤里
5.因为我买的龙骨斩得比较小块，所以大火烧开再炖20分钟就可以啦。大块骨头的可以适当增加炖的时间.
烹饪小贴士：
生熟地不要过多，过多会比较苦涩。没有时间的朋友们可以用材料全部放进高压锅里炖。
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