产后喝鸡汤（产后喝鸡汤放什么配料）
菜谱教程目录：
- 1、刚生完孩子几天能喝鸡汤吗
- 2、刚生完孩子可以喝鸡汤吗
- 3、坐月子可以吃鸡汤吗
刚生完孩子几天能喝鸡汤吗
产后通常第二天就可以喝鸡汤了。
产后的第一天，女性身体虚弱。最好吃清淡的食物，如新鲜蔬菜和水果。
第二天，孕妇可以康复，这时可以适当地喝些鸡汤了。
鸡汤可以促进牛奶的分泌，提高牛奶的质量。
刚生完孩子可以喝鸡汤吗
刚生完孩子能喝鸡汤。
经科学分析证明，产后若能吃一只清炖大公鸡，则可使产妇乳汁增加。因为雄鸡睾丸中含有少量的雄性激素，具有对抗雌激素的作用。另外，雄鸡脂肪少，有助于产妇恢复较好的体型，婴儿也不会因乳汁脂肪含量太高而引起腹泻。
实际上，鸡肉鸡汤二者都有营养，而且鸡肉的营养价值还要高一些。在煨煮过程中，母鸡肉中只有谷氨酸等一些氨基酸在汤里，其他成分仍在鸡肉中。所以既吃鸡肉又喝鸡汤，才有利于全面吸收鸡肉的营养成分。当然，对于消化能力差的产妇应适当少吃鸡肉多喝汤。
坐月子可以吃鸡汤吗
在坐月子的时候喝鸡汤是每一个产妇都会做的一件事情。因为老一辈都认为喝鸡汤更能够补身体，还能够起到催奶的作用。公鸡跟母鸡做成的汤其实效果是不同的。那么产妇坐月子能喝鸡汤吗？
鸡汤也是分公鸡汤和母鸡汤的，而且这种汤的功效是不同的。老母鸡炖汤对于产妇元气恢复是很有帮助的，产妇坐月子能喝鸡汤，但是建议产妇在生完孩子头15天，如果乳汁分泌还不正常的话，最好不要喝老母鸡汤，等到一切恢复正常乳汁分泌正常的情况下，可以喝老母鸡汤补充元气。那么不能喝母鸡汤的时候，公鸡汤就成了更好的选择，而且产后喝公鸡汤能够更好的促进乳汁的分泌。
公鸡的脂肪含量是比较少的，因此产妇喝公鸡汤不容易发胖，对于自己的身体恢复也是很有帮助的。相反母鸡的脂肪含量是非常多的，所以说经常喝母鸡汤的话，就会导致产妇发胖。
由此可见，在月子期间产妇是完全可以喝鸡汤的，但是喝公鸡汤要比喝母鸡汤好很多，虽然月子期间需要进步，但是也一定不能过量的补充营养，如果补充营养过量的话，营养都会全部集中在产妇的身上，对于产妇的身体健康也会造成伤害。
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