孕妇鸽子汤做法（孕妇鸽子汤怎么做好吃又有营养）
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鸽子汤中富含的蛋白质含量是非常丰富的，应该如何做孕妈妈喝的鸽子汤？
序言：鸽子含有丰富的营养价值，鸽子中的蛋白质对我们的身体有很多的好处，特别是对于孕妇来说更好。为了孕妇和胎儿的健康着想，我们可以多给孕妇做一些鸽子汤，为她们补充营养。下面小编就和大家分享一下，怎么给孕妈妈做鸽子汤。
一、鸽子汤的做法
鸽子汤的做法也是很简单的，首先需要准备食材：鸽子，葱，姜，蒜盐，鸡精，蚝油，白糖，生抽，胡椒粉，五香粉。因为孕妇在怀孕期间很容易贫血，所以我们可以多准备一些红枣和山药。首先我们将洗干净的鸽子放进烧开的水里，在水里加入料酒和生姜等等。从沸水中捞出鸽子后，准备一口锅，放入开始准备好的调料，然后在水中加入红枣或者是枸杞。用小火炖煮一个半小时，一定要用小火去炖，这样可以慢慢的熬出鸽子里的营养物质。等到鸽子肉烂了之后，可以按照用户的喜好来加入调料。
二、孕妇喝鸽子汤的好处
在鸽子肉含有许多的氨基酸和精氨酸，可以帮助人体促进蛋白质的合成。孕妇喝鸽子汤可以起到滋补的作用，增强孕妇的体质，改善血液循环。同时鸽子容易消化，可以达到滋补气血的作用。对于一些体虚血寒，肌力衰退的孕妇，可以达到更好的滋补功效，吃鸽子肉，喝鸽子汤都能达到很好的滋补效果。
三、孕妇喝鸽子汤的其他好处
鸽子不但营养丰富而且有一定的保健作用，可以帮助人体预防多种疾病。鸽子汤中含有丰富的维生素营养成分，可以帮助改善皮肤细胞的活性，使皮肤弹性增加。同时鸽子蛋的营养也非常的丰富，可以帮助预防荨麻疹，但是孕妇喝鸽子汤最好不要太多，每周一次就可以了，不能经常吃。
【孕妇吃的鸽子汤的做法】孕妇吃鸽子汤怎么做
孕妇吃的鸽子汤的做法：桂圆枸杞鸽子汤
材料： 鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量。
做法：
1、首先将鸽子脚砍去。
2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯去血水，捞入凉水中洗净。
3、准备好炖锅，放入鸽子，加入枸杞、桂圆，倒满清水，炖三个小时，然后加半勺盐调味，装盘即可享用。
孕妇吃的鸽子汤的做法：茶树菇炖鸽子汤
材料： 鸽子1只、茶树菇50g、盐少许。
做法：
1、首先将茶树菇泡水四十分钟，去除根部，再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀。
2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯出血水，捞出入凉水洗净。
3、准备好电炖锅，下入鸽子，加入茶树菇，倒入清水，以水面盖过鸽子为宜。
4、盖上盖，炖三个小时后，加一勺盐，拌匀，即可装盘享用。
孕妇吃的鸽子汤的做法：沙参玉竹老鸽汤
材料： 盐适量、老鸽1只(约500克)、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。
做法：
1、将老鸽剖洗净，去除内脏。
2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。
3、洗净沙参、玉竹，备用。
4、猪瘦肉斩小块，备用。
5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。
孕妇吃的鸽子汤的做法：鲜土茯苓乳鸽汤
材料： 乳鸽、新鲜土茯苓(买的时候可以叫摊主帮忙去皮切片)、蜜枣、陈皮、姜片。
做法：
1、所有材料放到高压锅里，一次性加足水。
2、大火上气后转小火20分钟。
3、加了蜜枣的非常清甜。
孕妇吃的鸽子汤的做法：桑葚炖鸽子汤
材料： 新鲜桑葚20-30颗、鸽子1只、姜3片、水4碗。
做法：
1、桑葚洗净。
2、洗净宰好的鸽子，汆水捞起。
3、煮沸清水，倒入大炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可品尝。
孕妇吃的鸽子汤的做法：鸽肉汤
材料： 鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐。
做法：
1、整只鸽肉洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。
2、鸽肉剁碎，和所有药材一起放入炖盅，加盐。
3、高压锅放水，放一块布在锅底，再放入炖盅。
4、大火烧开后，中小火炖30分钟即可。
孕妇吃的鸽子汤的做法：花胶当归炖鸽子
材料： 花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜。
做法：
1、鸽子一只洗净后分四块，淖水。
2、所有材料放入炖锅里，2小时后加盐调味。
孕妇吃的鸽子汤的做法：枸杞炖鸽子
材料： 鸽子1只、枸杞20克、盐适量。
做法：
1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块。
2、陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫。
3、加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可。
孕妇吃的鸽子汤的做法：大枣鸽子汤
材料： 鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油。
做法：
1、鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。
2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。
3、盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。
孕妇吃的鸽子汤的做法：虫草花板栗炖鸽子汤
材料： 250g鸽子、适量油、适量盐、适量虫草花、适量板栗、适量枸杞。
做法：
1、鸽子杀好、板栗剥壳、虫草花洗一下备用。
2、鸽子切大块放锅里稍微煮一下去血水。
3、把所有材料放锅里，加适量水，炖一个半小时。
4、吃的时候加入盐。
产妇鸽子汤的做法
枸杞鸽子汤
食材
鸽子1只、姜片适量、天麻适量、枸杞适量、料酒适量。
做法
1、鸽子清理好，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净；
2、再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子；
3、大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂；
4、放一些枸杞，加盐调味后再炖15分钟左右即可。
山药鸽子汤
食材
鸽子1只、山药200克、枸杞适量、姜2片、料酒2勺、盐少许。
做法
1、山药去皮切块浸泡在盐水中，以防止其变黑。
2、烧开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
3、炖锅里倒入适量清水，放入鸽肉、山药块、姜块，大火烧开后小火炖1个半到2小时。
4、关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可。
阿胶鸽子汤
食材
鸽子1只、东阿阿胶20克、红枣8粒、百合15克、姜片3片、盐适量。
做法
1、鸽子处理干净。
2、红枣洗净，百合提前半小时泡开。
3、鸽子入烧开的水中焯掉血水。
4、转入砂煲中，加入没过鸽子的清水，放入阿胶、红枣、百合、姜片。
5、大火烧开转最小火煲90分钟即可。
孕妇清炖鸽子汤的做法
枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表：沙参5g，白芷5g，党参5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。
制作方法：把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
功效：滋补身体，补充孕妇营养。
女孩在怀孕之后，一般都要补充营养，但是如果在怀孕的时候不能跟上营养的话，我们的宝宝可能会面临营养不良的影响，不过孕妇的滋补方法最好是喝汤，当然我们首选鸽子汤，不仅可以滋补身体，而且孕妇吃了之后都不会出现上火的情况的，那么，一般鸽子汤怎么制作呢?
为了让自己可以更好的滋补身体，很多孕妇都想要好好的了解一下孕妇鸽子汤的做法，好让自己可以喝到健康的鸽子汤。其实鸽子汤的做法并不困难，只需要您花点小心思，就可以做出美味的鸽子汤。
孕妇鸽子汤属于粥汤菜谱，主要原料是鸽子，工艺是炖，制作简单，来看看孕妇鸽子汤的做法：原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。配料：红枣3个、枸杞少许。调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。
做法：鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
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