活血化瘀汤（疏通经络最好最快的方法）
菜谱教程目录：
摔伤了喝什么汤活血化瘀
摔伤了喝什么汤活血化瘀
摔伤了喝什么汤活血化瘀，食物是我们身体获取能量营养的重要来源，生活中充满着各式各样的食物，当然大家也都知道，每种食物都会有优缺点，以下来看看摔伤了喝什么汤活血化瘀。
摔伤了喝什么汤活血化瘀1
1、山楂番茄汤
将15克山楂洗净去核，切成片，200克番茄洗净后切薄片，将油锅烧至六成热后，放入姜片，葱段爆香，放入番茄片，山楂片，食盐和1000毫升清水，用大火烧沸，再改用小火煮30分钟后饮用，能起到降脂降压，活血化瘀，消食开胃的功效，适宜于肾阴亏损型高血压患者食用。
2、山楂麦芽汤
分别取9克山楂片，麦芽和薏米，12克芡实一同放入纱布袋中，扎紧口袋，在锅中倒入适量清水适量，放入料袋，用大火烧开，转小火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味后饮用，具有降脂降压，活血化瘀的功效，可用于调理高脂血症，高血压及动脉粥样硬化。
3、当归红枣煲鸡脚
将5个鸡脚切成块，猪瘦肉50克切块，放入沸水中焯烫，枸杞一小把，4个红枣，5克当归和6粒桂圆干洗净，将所有食材和药材一起放入炖盅内，加足量的水，隔水炖2到3个小时，喝之前加少量食盐调味，可以起到活血补血，消肿止痛，调经，润肠通便的功效。
4、桃红四物汤
取15克当归，15克熟地，15克川芎，15克白芍，15克桃仁，15克红花，在适量酒中浸泡片刻，再加4碗水煎煮，煮到只剩一碗水的量即可饮用，能起到很好的活血化瘀，通经活络，祛斑养颜，活血调经，改善睡眠的功效，同时还可以促进血液微循环，改善女性皮肤，心脏，大脑，盆腔的血液循环。
5、桃仁鳜鱼汤
将鳜鱼去鳃，鳞片和内脏，与6克桃仁，10克泽泻一起加入葱，姜一起炖熟，能起到很好的活血化瘀，除湿通窍的功效。
6、山楂桂枝红糖汤
将15克山楂肉，5克桂枝加清水2碗，用文火煎煮到只剩一碗时，加入50克红糖调味，煮沸后饮用，能起到温经通脉，活血化瘀，止痛的功效，适宜于女性寒性痛经，面色无华者饮用。
7、活血化瘀的方法
（1)食疗方法
可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
（2)中药滋补
丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。
（3)中医按摩
血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
（4)日常调养
运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。
（5)运动锻炼
多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。
摔伤了喝什么汤活血化瘀2
活血化瘀汤有哪些
1：三红汤可以活血化瘀
三红汤就是一款可以活血化瘀的特色汤品，它需要的材料是红枣七颗，红豆五十克以及花生红衣适量，把它们用清水洗净以后再加入适量的清水慢慢煎制，煎好以后把食材和汤品一起食用，每天食用一次即可。
2：山楂红糖汤可以活血化瘀
山楂红糖汤也是一种可以活血化瘀的特色汤品，这款汤品需要的食材特别简单，只需要二十颗山楂和适量的红糖就可以，把它们一起放入锅中加清水煎制，煎好以后吃山楂喝汤，能让气血不畅的症状很快消失，经常食用还能健胃消食。
3：中药活血化瘀汤
除了上面介绍的食疗活血化瘀汤以外，中药活血化瘀汤的功效也很出色，它需要五录脂二十五克，蒲黄二十五克和桃仁十五克以及红花十五克：香附，丹参各十五克，最后再加入红枣十五枚，把所在的中药材放在一起加入清水煎制后服用即可。
猪肝汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤，它能为人体补充丰富营养并能补益气血，而且能缓解人体疲劳，猪肝汤的功效与作用还有很多，今天我会做这方面的详细介绍，同时也会让大家知道猪肝汤的食用禁忌有哪些。
猪肝汤的功效与作用
1：补血
补血提高人体造血功能是猪肝汤最重要的功效，因为猪肝是一种含铁量特别高的食材，人们用它煲汤喝能吸收丰富，微量元素体这种物质可促进身体内血红蛋白合成并能增强人体自身造血功能，它对人体出现了气血亏损和面色暗黄等症都有特别好的缓解作用。
2：保护眼睛
猪肝汤中还含有丰富维生素，a这种物质能直接作用于人类的视神经，并能增强人类视网膜功能，也能提高人类视网膜的抗氧化能力，可防止人类视力下降，经常喝猪肝汤还能缓解眼睛疲劳也能降低夜盲症的发病率。
3：增强免疫力
多喝猪肝汤还能增强身体免疫力，因为猪肝汤中含有丰富维生素C和微量元素硒，这些物质被人体吸收后能增强人体自身免疫系统功能，并能提高免疫细胞活性，它能让人体自率抗病能力明显增强，另外猪肝汤中含有的微量元素C还是一种抗癌物质能阻止人体细胞癌变，可降低癌症发病率。
猪肝汤的食用禁忌
猪肝汤的养生功效极为出色，但大家在吃猪肝汤的时候一定要注意猪肝汤禁止和豆芽，山楂等食材搭配在一起吃，因为这些食材中含有的某些物质会破坏猪肝汤的营养，会产生一些对人体有害的物质。另外生活中哪些患有身体肥胖和高血脂以及动脉硬化的人还禁止喝猪肝汤，不然他们会吸收过多胆固醇，容易让病情加重。
看过上面对猪肝汤做的具体介绍后，大家能了解猪肝汤的功效与作用，也能掌握猪肝汤的食用禁忌，以后再吃猪肝汤就能多加注意，能保证它的食用安全也能让猪肝汤发挥好的食用功效。
摔伤了喝什么汤活血化瘀3
摔伤后怎么消肿化瘀
1、冰敷：刚刚摔伤的患者，如果没有超过24小时，就用冰敷，不要超过10分钟，起到止痛、消肿的功效。
2、药酒：可以使用药酒擦拭，没有药酒，白酒也是可以的。最好是火烧一下，用热的，擦拭，效果会好，也会消肿。
3、摔伤的部位最好不要活动：被摔伤的部位暂时最好不要过多活动，因为这样会让伤情加重，肿的会更厉害。
4、吃一些消炎片：可以吃一血消炎片，有助于伤情的缓解，一般的内伤的话，都要消炎药配合吃。
5、三七粉：三七是治伤的良药，赶紧去口服三七粉。
6、就医：如果摔伤不严重的话，也别自己瞎折腾了，赶紧去医院就医吧。
摔伤后怎么处理
1、看看是否骨折
不管是哪里摔伤了，都要先试着动动自己摔着的部位，看看是否有骨折。骨折的话会疼的很厉害，连动都动不了，就必须赶紧去医院。如果没有骨折，还能走又不是疼的'冒冷汗的话，就一般不会有事，也就不必自己吓自己。
2、清理创面
如果是一般的摔伤造成一定的伤口，一定要及时的处理伤口，防止伤口的感染，如果身边没有碘酒或者酒精等消毒消炎的药品，可以先用清水进行适当的处理，防止以后结痂留下疤痕等。伤口不大可以不要包扎，但是要防止接触水，尘土等其他的脏东西，防止伤口的感染。
3、坚持每天换药
建议每天都换药，而且最好不要包着，和空气接触比较有助于伤口的愈合，纱布和伤口粘在一起的话可以用双氧水或者0.9%的生理盐水润湿慢慢弄下来，用这两个润湿比较不会疼。
4、热敷消肿
在间隔了二十四小时之后，则可以使用热敷的办法来消肿，如此也就有助于加快血液回流的作用，降低淤积产生，当然，可以吃些跌打丸一类的药品，配合使用一些药物即可。
5、不要过早揭痂皮
要耐心等待创面痂皮自行脱落，受伤后创面会渗出血液及组织液，结合死亡、脱落后的细胞等，结成一层硬痂皮，刺激皮肤产生痒的感觉。如果这时忍不住自行揭去痂皮，会导致疤痕和色素沉着的发生率增加。因为过早揭去痂皮，会将正处在修复阶段的表皮细胞一同带走，甚至会伤及真皮并刺激局部产生炎症反应，从而造成疤痕和色素沉着。
6、涂维生素E
可以使用维生素E来涂抹肌肤，能够快速的直达肌肤下层而起到滋润肌肤的作用，还有就是维生素E成分能够有助于提高肌肤弹性的效果。
摔伤后吃什么消肿化瘀
1、黑木耳
木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
2、洋葱
辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。
3、生姜
性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。
4、大蒜
《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”。
5、西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆固醇;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
6、山楂
酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
血瘀百病生！三张千古名方，活血化瘀，消散各种包块、结节
流水不腐，户枢不蠹
血脉流通，病不得生
“血瘀”生百病，瘀，堵也！
气行则血行，气滞则血瘀。 也就是说体内之气运行不畅，就会造成气滞，而没有足够的气体的推动，就无法行血，从而出现血停而瘀的情况。
气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而就会导致疾病缠身，身体也会出现各种问题！
那么血瘀停滞都会导致哪些症状呢？
1、肿块：淤血沉积在颈部就形成甲状腺结节，沉积在乳房就形成了乳腺结节；
2、疼痛：身体某个部位经常疼痛或者偶有急性腹痛；
3、月经不调：经色紫黯有血块，痛经严重，伴有经前胸肋胀痛；
4、舌苔：舌质紫暗或舌体瘀斑、瘀点，舌下静脉曲张瘀血，口唇紫暗；
5、体表症状：皮肤粗糙，鳞屑增多等。
看看这些症状，如果你具备了至少两项，很有可能说明就是血瘀证！
除此以外血瘀甚至会高血压、冠心病、中风，心梗、肿瘤等大病，因此一定要重视血瘀问题！
今天就给大家分享三个活血化瘀的小方子，此方所过之处，淤堵皆可通，效果显著！
一、血府逐瘀汤
配伍：桃仁，红花、当归、生地黄、牛膝各，川芎、桔梗，赤芍、枳壳、甘草，柴胡
此方为活血化瘀第一方，出自王清任的《医林改错》。常用于改善胸痛，头痛，干呕，或心悸怔忡，失眠多梦，急躁易怒，入暮潮热，唇暗或两目暗黑，舌质暗红，或舌有瘀斑、瘀点等。
方中当归是血中圣药，行心之血，调肝之气，可养血和血，桃仁破血行瘀，红花活血通经，散瘀止痛；赤芍清热凉血散瘀止痛；川芎补肝血，润肝燥，行气活血。互相配合不伤肝，温和有力逐血瘀。
柴胡疏肝理气，气行血便也活起来了；生地清热滋阴凉血。
桔梗可调畅气机；枳壳破气行气、牛膝可使所逐之瘀血下行，三者相互配合，桔梗在上游，枳壳在中游，牛膝在下游，整个的气机血液自然就运转起来了。
二、消瘿方，专治痰凝血淤型结节
配伍：当归，川穹，浙贝母，胖大海，海藻，昆布，夏枯草，香附
方中当归、川芎为君药。当归不多介绍，上面已经说过，这也又用到当归，可见活血药中当归的重要性！
川芎为血中气药，味辛，善走窜，不仅能够活血散瘀，又能够行气止痛，在治疗积聚结块时，常与活血化瘀药物同用。当归与川芎配伍共奏活血之功，以达病所。
方中的浙贝母为臣药。浙贝母能够清解火热之毒，并能化痰，所以善治痰火相结的瘿瘤。
《神农本草经》中记载，海藻可主瘿瘤气，颈下核，破散结气，海藻可软坚、消痰、利水、退肿，散结气痈肿。昆布有软坚散结，消痰，利水之功能。
夏枯草能清热泻火，散结消瘿，消除肝经气郁化火所致的各种症状。胖大海可清热润肺，利咽开音，润肠通便。
方中的香附为佐药，可理气解郁、调经止痛。
上述诸药合用，可共奏活血化瘀，理气化痰，消瘿散结之功，治疗此病证效果卓异。
三、失笑散
配伍：五灵脂、蒲黄
此方来源《太平惠民和剂局方》中，为什么叫“失笑”呢？
因为用了此方之后，患者身上的各类疼痛会慢慢消失，自然也就喜笑颜开，开心了。看到这个名字不禁想起逍遥散，也是同样的道理。
方中五灵脂入肝经血分，可以起到活血化瘀，通络的作用；蒲黄，《神农本草经》中“消瘀血”，行血消瘀。
虽然仅有两味药，但是功效上却不容小觑的，可活血化瘀和散结止痛的能力，因此常常被用来调治各种瘀血疼痛。
中医最本质、最神秘、最有效的部分，不是神药，而是——辨证论治。因此此文中的三个方子都没有写用量，如果你有问题，可说下帮你详细辨证！
关注@内分泌科杜主任 ，希望尽我微薄之力能帮到你！#关注甲状腺结节#
活血化瘀喝什么汤好
活血能够让你的气色变得更好，那么想要活血化瘀喝什么汤呢，下面我们一起来看看吧。
活血化瘀喝什么汤好
当归红枣煲鸡脚
材料：鸡爪5个，猪肉(瘦)50克，当归5克，枣(干，大)4颗，桂圆(干)6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。
做法：
1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净
2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫
3.焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水
4.隔水炖2-3个小时
5.喝之前加入少许盐调味即可
功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。
桃红四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的.时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。
桃仁鳜鱼汤
组方：桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克。
制法：鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料一同炖熟。
功效：活血化瘀，除湿通窍。
桃仁桂鱼
组方：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。
制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟。
功效：活血化瘀，除湿通窍。
用法：食鱼喝汤。
黑豆红花饮
组方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。
制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。
用法：每日服两次，每次服一杯(约10～20毫升)。
牡丹银耳汤
材料：牡丹花2朵，银耳30克，清汤，精盐、味精、料酒、白胡椒面各适量。
做法：先将白牡丹花瓣洗净;把银耳放入盆内用开水浸泡膨胀，摘洗干净控干备用。将清汤倒入净锅内，加入精盐、料酒、味精、白胡椒面，烧沸撇去浮沫。然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。食用汤清味美，清淡爽口。
作用：具清肺热，益脾胃，滋阴，生津，益气活血，润肠强心，健脑，补肾，解毒之效。
山楂桂枝红糖汤
方法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
乌豆蛋酒汤
方法：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。
功效：适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
活血化瘀汤
组成：五灵脂25克，蒲黄25克，桃仁15克，红花15克，茜草15克，香附15克，丹参20克，大枣15枚。
功用：活血化瘀消斑。
适应证：过敏性紫癜证属血瘀为主者，症见肢体皮肤紫斑、密布，色紫红或暗红，融合成片，或皮肤瘀斑、瘀点，唇青紫，肌肤甲错，舌暗红，有瘀点，脉涩。
注意事项：有活动性出血，如咯血、吐血、便血，血色鲜者以及妇女月经期均不宜用本方。
标签： 活血化瘀汤
相关文章
