三七粉的功效与作用适合哪些人（三七粉的功效与适用人群）
菜谱教程目录：
三七粉的作用与功效
一、三七粉的作用与功效
1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体。
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤。
6、止血、活血化瘀。
7、保肝、抗炎。
8、延缓衰老。
9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
二、三七粉的吃法
1、生吃三七粉
口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
2、熟吃三七粉
可用温开水送服。每次3-5克。
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
扩展资料：
关于三七粉的误区
1、生吃用开水
使用滚沸的开水冲服三七粉，原本的生粉被烫熟，相应的药效也发生改变。
2、有病才吃三七
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效。
3、大量服用三七
三七的功效与作用是很大，不过大量服用三七是不行的，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。
4、三七粉越细越好
根据《中国药典》，最细的粉末细度为200目，该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收；太细则容易呛入呼吸道，或粘着在口腔及食道壁上。
5、三七会伤血
《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。
参考资料来源：人民网三七粉可以长期服用吗？详析三七的功效及误区
三七粉的功效与作用适合哪些人 三七粉可以长期服用吗
1 三七粉的功效与作用适合哪些人 患出血性疾病的人群
因为三七是一种性味甘、微苦、温，归肝、胃经，有散瘀止血、消肿定痛功效的中药材，对于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等出血性疾病都有缓解的功效。
患心脑血管疾病的人群
其次三七除了止血作用较强以外，还具有活血化瘀、改善血液循环的作用，所以对于一些患有心脑血管疾病的人群可以经常作为保健药物来使用。
跌打损伤的人群
三七粉有活血散淤、消肿止痛的功效，所以对于机体有局部淤血、疼痛等跌打损伤引起的症状也有很好的治疗功效。
2 三七粉可以长期服用吗
根据情况看。
一般来说，三七粉是一种保健类的药材，是可以长期服用的，但毕竟是一种药物，对于不对症的人群来说，长期服用可能反而会对健康造成危害，导致机体出现各种不适症状，所以三七粉是否能长期服用，建议先咨询专业医生后再进行决定。
3 三七粉吃多久才有效果
根据病情来看。
由于三七粉不仅有快速止血消肿的作用，对一些慢性病也有很好的功效，所以三七粉吃多久见效，主要根据个人的病情来看，对于外伤出血、局部淤血、疼痛等症，见效的时间则会快一些，一般一天就能感到症状明显减轻，但对于调节血糖、降低血脂等慢性病来说，一般需要半个月以上才能看到一定效果。
4 三七粉一次吃多少克合适
建议以一天3-9克，一次1-3克的剂量服用。
三七粉是一种活血化瘀功能较强的药材，要是食用过量的话，会使机体血液循环过快，可能会引起心律失常以及房室传导阻滞，或者牙龈出血，鼻粘膜出血等多种不良反应，所以三七粉需要控制剂量。
三七粉的功效
三七粉是用三七的干燥根茎打成的粉，它是一味很常用的中药，具有活血止血、散瘀消肿、补虚止痛的作用。
相关研究发现，它对脑血管病后遗症特别是高血脂、高血粘、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、肝纤维化、胃、十二指肠溃疡出血也有较好的疗效。
但是作为一种药物，三七粉也有着一些禁忌。比如：首先，用量不能太小，用量过小起不到防病治病作用，若已检查出高血脂、高血糖、高血压的人群，应配合降脂药、降糖药、降压药一同服用。其次，服用三七粉防治心脑血管病的适用人群应该是45岁以上的中老年人，少年儿童不宜服用，因其所含主要成分为人参皂苷、三七皂苷，有激素类作用，会对青少年身体成长发育产生不利影响。最后，妇女月经期间也不宜服用三七粉，因三七属于活血化瘀药，月经期间服用三七粉可能会加大月经量。
标签： 三七粉的功效与作用适合哪些人
相关文章
