蔬菜五行汤的功效及做法（正宗五行蔬菜汤）
菜谱教程目录：
- 1、五行蔬菜汤的材料都有哪些？
- 2、五行蔬菜汤怎么喝最有效
- 3、蔬菜五行汤的功效及做法
- 4、五行汤做法与功效 五行汤制作方法与功效
- 5、五行蔬菜汤的作用 五行蔬菜汤是什么
- 6、五行蔬菜汤的配料及做法是什么？
五行蔬菜汤的材料都有哪些？
那么今天我们来讲的叫做五行蔬菜汤，他是在21世纪流行出来的一种养生大补汤。它的创作者呢，是一个来自日本的一个博士。从1500余种食物中找出五种蔬菜进行熬汤。可想而知也是经历过一番的努力，那么这五个食物呢？分别是萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇、青、红、黄、白、黑五种颜色，以此来代表金木水火土所谓的五行。所以才会被称为五行蔬菜汤。那么就今天我们来讲，这个五行蔬菜汤的材料以及它的功效都有哪些呢？下面跟着小编一起来了解一下吧。
我们也知道，我们中国是最早开始养生的开始。对养生有研究，比如说黄帝内经就记载着了。肾水黑色一些。那就今天我们来讲呢，这个五行蔬菜汤，它的功效就是能够预防疾病，提高自身免疫能力。蔬菜的五行五色，无味进行搭配。在本质上确实有一定的良好的作用，因为蔬菜它的营养本身来讲就是很丰富的。也是有很多的蛋白质，钙以及植物含量的根类食物，所以呢？在一定上，他也能够促进血液的生长，抑制肿瘤的作用。
那么它的制作方法呢，就是用1/4的白萝卜加上1/4的白萝卜叶，二分的胡萝卜，1/4的牛蒡，加上一两个干香菇，然后切成大块后放入三倍于菜凉的水，用大火煮开，然后再用温水煮一到两个小时。放到冰箱里保存即可，喝的时候拿出来，所以说也是非常简单的一个养生的材料，大家没事的时候可以在家里做一下，预防疾病从你我做起。好好养生吧亲们。
对于养生你们有什么要了解的吗？如果有更好的养生秘笈，可以和小编讨论一下哦。
五行蔬菜汤怎么喝最有效
每个人的体质状况不同，每天所需的营养也不同。所以因人而异，因为人体细胞的新陈代谢时间约90～180天，因此至少要喝3～6个月，且遵守一定的量，才能让全身细胞新陈代谢完整，帮助调理体质。
一、什么是五行蔬菜汤
五行蔬菜汤：是日本细胞学博士，立石和先生依据汉方、五行相生相辅、五色、五味入五脏原理发明的。用牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇，按一定比例配制，经慢火熬制而成的汤。
二、五行蔬菜汤的基本功能
1、促进正常体细胞繁殖。
2、增加血液中血白球和血小板。
3、在人体内产生30余种抗生素。
4、以三倍的速度增加T细胞。
5、提高人体免疫力。
6、净化人体环境，清除人体垃圾。
三、使用方法
1、水煮：用铝锅或不锈钢锅，加水约700cc，放入本品一袋，煮开后慢火熬5-10分钟即可。
2、冲服：用不锈钢杯或玻璃杯，放入本品一袋，冲入开水300-500cc，盖紧，放至50-60℃时饮用。
3、各种症状具体使用方法可参阅健康宝典具体说明。
4、蔬菜汤最佳饮用时间为早晚饭前30分钟，如果还在服用其它药品，请间隔时间超过1个小时。
5、熬、冲菜汤时，千万不可混杂其它成份，以免产生不好作用（如蔬菜、中药），特别不喜欢口感气味者，可酌情加入适量蜂蜜。
四、饮用蔬菜汤后的身体变化
1、免疫力提高，感冒次数减少，基本不感冒。
2、骨骼强健，身体各关节疼痛逐渐消失，个别人有增高现象。
3、菜汤在人体产生化学变化，可产生30多种抗生素，能有效的排出人体内的有毒有害物质（服用初期排气量多，味大，后逐渐无味）。
4、提高对酒精的免疫，酒后的不良反应逐渐消失，而酗酒者则会酒量下降。
5、调节内分泌，推迟更年期，推迟10-15年，曾有65岁老妇饮用菜汤后怀孕的报道。
6、女性饮用菜汤4个月左右，新旧月经周期开始交替，可能出现一月两次月经，属正常现象，以后即可完全恢复正常。
7、饮用本品4-6个月以后，皮肤开始恢复光泽，各种色斑变淡，逐渐变浅直至消失。
8、长期饮用本品，可使体内病变细胞完全康复。
蔬菜五行汤的功效及做法
原料：
1/4根白萝bai卜du、zhi1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇dao。zhuan
做法：
1、蔬菜连shu皮切大块放入锅中；
2、加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）；
3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用；
4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，3天内喝完。
1、五色养生汤既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
2、据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理：黑色食物补肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血脉，黄色食物补脾胃。
五行汤做法与功效 五行汤制作方法与功效
1、材料：萝卜约400克，萝卜叶约200克，红萝卜约200克，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克或干牛蒡约25克。
2、箩卜清洗后要连皮切用，由于皮内带有丰富多彩的生物质燃料。
3、烹煮菜汁，用铝锅或耐高温的玻璃容器;储存料汁的器皿请使用玻璃瓶子。
4、箩卜连皮切成块状，不必切细。
5、加蔬菜水果总产量三倍的水。大火烧开后，用文火煮1～2小时即可。
6、主要功效：碱化体质作用：平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力，提高人体免疫力。均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成营养摄取不均衡所产生的慢性病，自然会有所改善。细胞活化作用：促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。
五行蔬菜汤的作用 五行蔬菜汤是什么
五行蔬菜汤真的可以治愈癌症吗?五行蔬菜汤有什么样的功效和作用呢?下面我们就来和您分享几个不错的蔬菜汤的情况吧~
五行蔬菜汤是什么
五行蔬菜汤源于日本，发明者是现任日本预防医化学研究所所长、细胞学博士立石和。立石和博士1934年6月16日生于日本岐阜县，一生致力于研究人体细胞的秘密，发现了蔬菜汤、糙米茶。其父兄均死于癌症，自己也患上了胃癌，切除了胃部和十二指肠后，癌细胞仍转移到肺部。立石和博士认识到放化疗根本不能解决问题，只有另辟蹊径，向传统的中医学寻找方法，或许尚有一线希望。
为了不步其父兄后尘而去，他放弃传统的医疗方法，在有限的时间里，着手于自然疗法的研究。他根据“药食同源”理论，收集研究了1500种防癌抗癌草药与食品，经一再过滤、筛选，进行各种不同的实验，无数次失败后，终于找到了使用白萝卜、萝卜叶、香菇、胡萝卜及牛蒡按照一定的比例熬汤抑制癌细胞的办法，
反复试验数百次，结果很理想。经反复验证，确定了一组最佳配比。
他运用自己的细胞学知识，在培养液中置入癌细胞，将五种蔬菜熬制的汤汁注入培养液，本来非常活跃的癌细胞渐渐死亡了。
他又将此种蔬菜汤饲喂实验室中患癌病的小白鼠，结果，小白鼠慢慢康复了。此后，三十多年来，他天天饮用蔬菜汤，身上充满活力，后奇迹般的解除了癌细胞的威胁，治愈了自己的癌症。
拥有了健康的生活和正常的工作，身上再也找不到癌细胞了。他所研究的蔬菜汤及糙米茶，现在，以日本为中心，在欧洲、美国、韩国、台湾等发达国家和地区也引起一股蔬菜汤热。
至今在日本饮用蔬菜汤有效的克服癌症的患者近十万人之多，在日本，五行蔬菜汤被誉为“21世纪神奇的救命汤”。而此蔬菜汤完全纯五种天然蔬菜，所以长期饮用绝无副作用，而且有病调理无病养生。在海外也广称五行蔬菜汤为“救命汤”。
五行蔬菜汤的功效
1 专家发现，五行蔬菜汤有很好的防癌抗癌效果这就是五行蔬菜汤的功效之一。对于有癌症的患者，喝五行蔬菜汤可能会有一定的功效。
2 五行蔬菜汤是用五种常见的蔬菜熬制，这种汤品对于抗衰老有很好的效果。很多爱美的人士，
可以来试一试这样方法。
3 常喝五行蔬菜汤可以调理内分泌，起到预防疾病的作用，这就是五行蔬菜汤的功效之一。对于体质虚弱的人群，可以用五行蔬菜汤来保健身体。
4 现代人每天都要面对很繁重的工作压力和生活压力，所以，身体健康就被很多人忽视了，但是身体是革命的本钱，如果你的工作太过繁忙，那么，就试一试简单的五行蔬菜汤吧。
5 五行蔬菜汤使用的都是一些蔬菜，而经常吃蔬菜是可以起到净化体内环境的作用的，所以，常喝五行蔬菜汤可以帮助排除体内垃圾。这也是五行蔬菜汤的功效之一。
6 在五行蔬菜汤里有五种蔬菜，可以帮助体内补充各种营养，这样你放入抵抗力就可以得到增加，你的身体也会更健康。
五行蔬菜汤太素 偏食会使体内“柴火不够烧”
五行蔬菜汤除了被鼓吹成具有特殊防癌抗癌成分之外，“偏素”也是其一个重要特点。由于对接上能“饿死肿瘤细胞”等似是而非的理论，不但在普通人群中很受用，在患者中更受热捧。但专家指出，这种食疗法其实已走入另一个极端，临床上有不少患者长期食用甚至偏食，造成营养失衡、营养不良。
三款简单的蔬菜汤
1.高纤维蔬菜瘦身营养汤
材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许
做法：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。
2.冬菇菠菜减肥汤
材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐
做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。
3.皮蛋黄瓜汤
主料：皮蛋两只、黄瓜一条、沙拉油、猪油、食盐、水
做法：皮蛋剥壳后切瓣，一只切8瓣。黄瓜去皮后切成薄片锅烧热后22.倒入沙拉油和少许猪油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。皮蛋煎好后加水，去浮沫，后放黄瓜块，边倒边稍微翻炒一下。加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，待汤慢慢变成乳白色之后，再放点香油和盐就可以出锅了。
三款简单的蔬菜汤
1.高纤维蔬菜瘦身营养汤
材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许
做法：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。
2.冬菇菠菜减肥汤
材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐
做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。
3.皮蛋黄瓜汤
主料：皮蛋两只、黄瓜一条、沙拉油、猪油、食盐、水
做法：皮蛋剥壳后切瓣，一只切8瓣。黄瓜去皮后切成薄片锅烧热后22.倒入沙拉油和少许猪油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。皮蛋煎好后加水，去浮沫，后放黄瓜块，边倒边稍微翻炒一下。加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，待汤慢慢变成乳白色之后，再放点香油和盐就可以出锅了。
五行蔬菜汤的配料及做法是什么？
材料：青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇。做法：
1、将上述材料全部放入清水中清洗干净，再沥掉水分，切大块后备用。
2、起锅，向锅中加入清水，加入清水的量需要是蔬菜量的三倍以上。水开后，将上述材料倒进锅中，烹煮一个小时即可。
五行蔬菜汤不能抗癌：
五行蔬菜汤的发明者是日本细胞学博士立石和先生，因其本人患胃癌，便从众多食材中找出五种蔬菜熬汤。青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行，在人体中分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏。
这只是一道普通的食疗汤，还算有营养，但要抗癌是完全不可能的。无论是白萝卜还是胡萝卜、香菇，都富含膳食纤维，有促进消化的作用，牛蒡含有多种维生素和矿物质，常吃这些蔬菜有助健脾胃、清肠道。但这五种多为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，更不可能抗癌。
以上内容参考：
央广网-拆穿“抗癌神药”真面目 这些谣言你可能还在追捧
标签： 蔬菜五行汤的功效及做法
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