豆浆食谱大全及功效（50种早餐豆浆配方）
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适合学生喝的豆浆食谱
豆浆机是现在比较受欢迎的小家电，尤其对于有孩子的家庭来说，豆浆机也是很必要的，能给孩子打出好喝的豆浆。豆浆营养价值是比较高的。当然打豆浆的时候可以通过多种食材来搭配，这样营养更加全面均衡，有些豆浆是很适合孩子喝的。下面给大家详细介绍适合学生喝的豆浆食谱。
适合学生喝的豆浆食谱有这些：
1、红枣豆浆，准备黄豆50克、花生20克、红枣15克以及适量的白砂糖，把红枣去核切成小块，再和洗干净的黄豆、花生一起放在破壁机里，加入适量的清水，根据破壁机的程序选择豆浆功能。打完后根据个人口味加入一些白砂糖。这款豆浆经常喝能补气血和增强免疫力。
2、南瓜豆浆，准备适量的黄豆和南瓜，把南瓜去皮切成小块，和黄豆一起放入破壁机，加水后就可以打豆浆了，打完后也可以少量的加一些糖。这款豆浆有护眼和明目的作用。
3、核桃豆浆，准备黄豆40克、黑芝麻20克、核桃仁20克，核桃仁要先浸泡，把外皮剥掉，这样能避免打出的豆浆苦，然后把食材都放入破壁机打成浆就可以了。这款豆浆喝了有健脑的作用。
4、山药莲子小米豆浆，准备山药15克、莲子15克、小米40克以及红枣3颗，把山药去皮切成小块，红枣去掉枣核也切块，和其他食材一起放入豆浆机，打完后加适量白糖就可以喝了。这款豆浆喝了有健脾养胃的作用。
豆浆配什么能去掉它的寒性，豆浆最佳搭配食谱
豆浆是一种具有中国特色的饮品。现在用豆浆机制作豆浆，方便快捷，常喝豆浆对身体也是非常有益的。但是豆浆属于寒性，如果经常大量的喝，可能会对身体造成一定影响。那么豆浆配什么能去掉它的寒性?下面就详细给大家介绍一下豆浆最佳搭配食谱。
豆浆可以和红枣一起搭配，因为红枣属于温热性食物，这两种食物搭配可以减弱寒性。但是豆浆不能加红糖，红糖会稀释豆浆中的蛋白酶。
1、绿豆浆清热解毒。绿豆有清热解毒的功效，具有润燥和美容功效。夏天喝能够清暑益气、止渴利尿。
2、红枣豆浆润燥养颜。大枣是一种滋补食品，具有补血养肤的功效，而豆浆则味甘、性平，两者结合无疑是最好的滋补食品，这款豆浆秋天喝具有润燥效果。
3、百合豆浆美白肌肤。这是一款适合秋季饮用的健康豆浆，百合润肺止咳，清心安神，薏米祛湿，配合黄豆滋阴润燥，这款豆浆有助于提高睡眠质量，有美白肌肤的作用。
4、枸杞豆浆提高性功能。枸杞味甘，性平。 入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、明目、活血润燥、补气养颜、养黑发之功效，是改善男女性功能的健康良药。枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、红薯碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
豆浆类的食谱大全
豆浆食谱有：玫瑰花豆浆、黄瓜蜂蜜豆浆、消暑二豆饮等。
玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。把黄豆洗净，浸泡至温水中6-8小时，至发软，玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源按“全豆豆浆”键，待玫瑰花豆浆制成即可。
黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克黄瓜20克，蜂蜜少许。黄豆还是要浸泡，黄瓜洗干净后切成小方粒和泡好的黄豆一起放入豆浆机。加水就可以做了如果喜欢喝甜的可以加点蜂蜜，味道很好。
消暑二豆饮:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水，启动机器十几分钟后豆浆煮熟，趁热往杯体内加入白糖，调匀即成不愿喝甜的也可不加糖。
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