女人吃木薯的功效与作用（木薯怎么吃 木薯的正确食用方法）
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女人吃木薯的功效与作用是什么？
1、治疗消肿、疮疡等
我国《新华本草纲药》中记载：木薯可以治疗痈疽疮疡、瘀肿疼痛、疥疮、顽癣等症状。随着对木薯块根和茎叶生物活性成分研究的不断深入研究，人们发现木薯具有许多保健功能。
2、抗癌防癌及糖尿病、高血压等
千百年来，秘鲁与巴西一带的土著印第安人均有食用木薯叶的传统，他们将木薯叶晒干磨成粉，然后随意地加入任何菜肴中，喝水时也会放一些木薯叶干粉。
这一带居民的抗病能力明显高于其他地区，且患癌症，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、胃癌等病症未在当地居民中发现，也没有糖尿病、高血压、心脏病及其他的一些常见疾病被发现。
3、膀胱炎的治疗
据报道，马达加斯加科研人员发现，将木薯叶捣碎后放入盐水中煮30-40min，然后与大米饭一同服用，每周连续3d，服用3个月，可治疗各阶段的膀胱炎。通过对各种方法的比较发现，采用此方法治疗膀胱炎比其他药物治疗疗效更为显著，且没有危险和副作用。
扩展资料：
木薯块根中含有较为丰富的营养因子，同时含有抗营养因子，其主要抗营养因子为氢氰酸、单宁，了解木薯块根、茎叶的抗营养因子，可采用合适方法降低其含量，提高营养消化率。
木薯的块根富含淀粉，是工业淀粉原料之一。木薯的栽培较粗放，且产量高，是我国南部山区常见的杂粮作物，因块根含氰酸毒素，需经漂浸处理后方可食用。
一些低毒品种，如面包木薯，剥去皮层后，便可除毒。木薯在我国栽培已有百余年，通常以枝、叶淡绿色或紫红色两大品系，前者毒性较低。
参考资料来源：百度百科-木薯
木薯的功效与作用 木薯的作用与功效总结
1、消肿解毒：因为木薯中含有丰富粗纤维，可以加速食物的消化，将体内的废弃物排出，从而达到排毒的喜爱过。保证肠道的健康。
2、瘀肿疼痛：若是我们不小心摔伤了，就可以将木薯涂抹在患处。从而达到活血化瘀的效果。
3、乌发：很多人都是少年白，那么就适当的食用一些木薯，可以改善症状，同时还可以促进大脑的健康，提高智力发展。
4、保护肠胃：肠胃的健康也决定了身体的健康，因为身体需要吸收营养，而肠胃就决定了吸收功能，木薯可以促进肠胃蠕动速度，及时的吸收营养物质。
5、养颜护肤：适当的食用木薯，可以有效的延缓皮肤的衰竭，很适合女性朋友食用。
产后能吃木薯吗，坐月子吃木薯好吗、有影响吗
【食材名称】： 木薯 【热量参考】： 119.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用。 【禁忌人群】： 患有胃炎，痢疾，肠炎，消化性溃疡，脑炎，中风，低血压，泌尿系统疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病的人士不适合食用。 一、木薯功效与作用
1、木薯中所含有的镁元素和铜元素可以帮助调节心率；
2、木薯中含有的钾元素可以帮助调节血压，尤其适合高血压患者服用；
3、木薯中所含有的锌元素可以促进小孩子的大脑发育，有助于智力的发育；
4、木薯含有的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有预防便秘的作用。
二、产后能不能吃木薯
产后不能吃木薯。木薯含有有毒物质，产后妈妈身体虚弱，抵抗力不强，如果在烹调木薯时处理不得当，不能完全消除其中的毒素，食用后就很可能引起中毒，严重者还有性命之忧。而且木薯中的有毒物质还会通过乳汁传递给宝宝，不利于宝宝健康。
三、产后能吃哪些蔬菜
1、粉条
产妇在生完孩子以后，因卧床时间比较长，容易导致便秘，粉条当中富含纤维素，可以帮助促进肠蠕动，缓解便秘的症状；粉条当中含蛋白质和多种矿物质，可以补充充足的营养来恢复身体。产后可以吃粉条，但要适量，还要注意均衡营养。
2、水萝卜
产褥期间可以食用水萝卜，水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，利于产后妈妈减肥。平时还可当水果吃，脆爽可口。
3、蕨菜
蕨菜中的蕨素对细菌有一定的抑制作用，清热解毒，杀菌消炎，对于月子期间的伤口恢复是很有好处的；蕨菜所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，下气通便，能清肠排毒，防止产后便秘问题。
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